Cunoașteți unul dintre cele mai vechi și mai sănătoase fructe vreodată? Ar trebui. Rodia este una dintre cele mai valoroase culturi și se recomandă consumarea acesteia de două ori pe săptămână. Este nevoie de puțină practică pentru a învăța cum să extrageți miezurile suculente, dar merită. Rodia îți curăță întregul corp într-un mod uimitor, regenerează sângele, reglează digestia și luptă împotriva îmbătrânirii. Acest fapt a fost deja descoperit de companiile cosmetice, care nu-l pot permite. Puteți comanda și acest elixir de frumusețe.:-)
Ce face acest măr atât de miraculos?
Rodia este un fruct aromat cu gust dulce și acru, fructul Rodiei. Sub pielea dură și aspră, există șase până la doisprezece cochilii în care semințele individuale sunt ascunse. Este literalmente încărcat cu multe diferite vitamine, minerale și antioxidanți. Conține 77% apă, calciu, fosfor, fier, magneziu, cantități mari de sodiu și potasiu. Mai mult, cupru, mangan, zahăr, acizi organici (în special acid citric). Dintre vitamine, trebuie menționată vitamina A, B (B1, B2, B3, B5) și vitamina C. De asemenea, conține aminoacizi și important fibră. Combinația acestor ingrediente oferă o cantitate incredibilă de beneficii pentru sănătate. Odată cu aportul de vitamina C, consolidăm sistemul imunitar intern, crescând astfel rezistența la infecțiile externe cauzate de viruși. Fibra începe digestia, îmbunătățește circulația sângelui în organism și reduce riscul depozitării grăsimilor în tot corpul.
Aportul zilnic de rodii reduce depozitarea grăsimilor în artere, ceea ce ajută pentru tratarea bolilor cardiovasculare. În general, valoarea nutrițională a rodiei este excelentă pentru persoanele care doresc să îmbunătățească funcția inimii. Conținutul de magneziu, potasiu și sodiu este excelent pentru sportivi activi. Alte aspecte pozitive includ: prevenirea cancerului, detoxifiere puternică a corpului - curăță ficatul și rinichii, reglează digestia, susține regenerarea pielii și reînnoirea celulară, menține un aspect tânăr al pielii.
Extractele din acest fruct, prin urmare, au găsit o utilizare variată în industria cosmeticelor. Le putem găsi în loțiuni hidratante pentru corp, creme, produse pentru păr (măști pentru păr, șampoane), geluri de duș, săpunuri, măști de față și alte produse de îngrijire a frumuseții.
Ceea ce cu siguranță nu știați despre rodie ...
- rodia crește ca un arbust de foioase sau un copac mic la o înălțime de până la 3,5 metri
- fructele merelor sunt în medie de nouă până la doisprezece centimetri
- sucul de rodie are efecte semnificative de colorare (prin urmare, acordați o atenție specială îmbrăcămintei). Dacă va avea succes, sucul de lămâie vă va ajuta.:-)
- California este unul dintre cei mai mari furnizori de fructe
- conține mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. Și asta e o adevărată bombă:-)
- în tradiția evreiască, se spune că fiecare măr are 613 semințe suculente, care reprezintă cele 613 porunci ale Torei. Cine va încerca să verifice și să ne anunțe?:)
- Egiptenii au fost îngropați cu rodii, ceea ce le-a dat speranță de renaștere
- vor dura câteva luni în frig și întuneric
- coaja de rodie a fost folosită și pentru vopsirea pielii și a covoarelor
- smulgerea mărului încheie procesul de maturare a acestuia
Cum se curăță rapid o rodie?
Curățarea este foarte ușoară, deși de la început poate deranja cu adevărat pe toată lumea. Nu te descuraja. Care este procedura cea mai practică? În primul pas, pregătiți un cuțit, un castron cu apă și o strecurătoare. În pasul următor, tăiați mărul în jumătate și așezați ambele părți într-un vas cu apă timp de aproximativ 30 de minute. După 30 de minute, puteți separa semințele individuale de piele cu degetele peste vas. La final, toarnă doar apă printr-o sită și semințele sunt gata pentru utilizare ulterioară.:)
Toată lumea va aprecia cu siguranță că semințele pot fi folosite pentru infinit în multe feluri. Le putem adăuga la iaurtul alb (îmi place această combinație, mai ales vara, când temperaturile de afară ajung la treizeci), brânză de vaci, diverse salate de fructe și legume, prăjituri, pulpă de fructe. Poate fi o garnitură pentru deserturi (de exemplu, clătite, briose, briose, înghețată). Și nu uitați să îl folosiți pentru prepararea sucurilor, cocktailurilor, smoothie-urilor sau pur și simplu „scoarță” doar pentru zece:).
Personal, îmi place foarte mult rodia. Aș spune că cu dovleac roșu și cireșe, fructul meu preferat este în TOPUL meu:). Te-a luat și tu acest fruct exotic?:-)
Sursa foto: flickr.com
Sursa textului: whatthafact.com, leannechesser.hubpages. com, articles.mercola.com, wikipedia.com
Alte articole care v-ar putea plăcea: