Roman Príhoda a slăbit 100 de kilograme pe an

Viața lui atârna în echilibru. Totul doar pentru dorința neîncetată de mâncare. Roman Príhoda era un adevărat „pinguin”, așa cum își spunea el însuși. Când Zubata l-a amenințat cu o coasă, a decis să slăbească. A căutat ajutorul experților și a reușit. A scăzut 100 kg pe an și și-a înregistrat întreaga poveste în cartea On the Edge.

kilograme

Obezitate morbida. Așa a sunat vulturul, care a fost diagnosticat cu cunoscutul cetățean Žilina Roman Príhod. A cântărit 170 de kilograme, dar abia după ce medicul i-a spus că moare, a decis să facă ceva cu el însuși. „Nu voi vorbi profesional, ci pur și simplu, eram într-o stare în care nu mă mai puteam ajuta și trebuia să caut ajutor profesional”.

MANCAT TOTUL SI MULTE

MISIUNE: FUNCȚIONARE

„Vărul meu este medic și ținea mult la sănătatea mea”, spune Roman. Vărul său i-a recomandat să fie supus unei intervenții chirurgicale, așa-numitul gastrectomia mânecii. „Știind despre acest tratament, a încercat să-mi explice beneficiile, dar mi-a fost frică de operație.” Roman suferea de sindromul hainei albe. „Împrejurimile mele știau că am o fobie a medicilor. Dar când vine vorba de viața ta, vei face tot ce poți pentru a supraviețui. ”El a susținut, de asemenea, mișcarea corectă. A simțit-o de la întreaga sa familie, de la prieteni. „Trebuie să spun că și oamenii străini s-au înveselit pentru mine, deoarece obezitatea este o problemă la nivelul întregii societăți.” În spitalul Trnava, care este unul dintre cele trei locuri de muncă din Slovacia în care efectuează aceste proceduri, au operat o bucată de stomacul său în care se produce hormonul grelină.care provoacă senzația de foame. „Mi-au luat 85% din stomac, 1,5 litri”, spune Roman. „O persoană obeză nu numai că are în el o cantitate de grăsime, ci și corpul său conține o cantitate uriașă de apă. Încearcă să cântărești cât mănânci și bei pe zi. Vorbesc despre mâncare și apă. Știu deja că până și ceea ce beau este mâncare. Și la persoanele obeze, acestea sunt de două până la trei ori mai mari decât doza. Oamenii se concentrează pe ceea ce mănâncă. Ei numără caloriile, raportul dintre grăsimi și zaharuri, dar nu este deloc important. Important este cât mănânci ”, adaugă el.

O SUTĂ DE KILI MAI UȘOR

După operație, a fost asistat de primarul Igor Keher. „Îmi place să visez. Imi imaginez totul. Am visat cât de subțire aș fi ”, își amintește el. Și visul său s-a împlinit. La un an după operație, Roman a slăbit 100 de kg incredibil. Întregul proces de scădere în greutate a fost axat pe mâncare. Roman nu a putut merge la sală sau a face exerciții fizice din cauza tensiunii arteriale ridicate. „După mai bine de un an de la operație, am fost operat cu un chirurg plastic Jozef Fábry. Mi-a îndepărtat pielea lăsată și mi-a creat un nou buric ”, spune Roman. Abia atunci a început să practice. Încet și treptat. Din fericire, astăzi este diferit. „Mă antrenez cu antrenorul de patru ori pe săptămână. Prin urmare, mă pot răsfăța cu ceea ce vreau, dar mănânc maximum 180 - 200 g porție la un moment dat ", spune el. La aceasta trebuie adăugate și celelalte activități ale sale. Roman de ex. face patru milioane de pași pe an. „Atunci pot să mă răsfăț cu tot ce simt.” Totuși, mănâncă sănătos. „Am o friptură sau dulciuri doar din când în când. Eu percep mâncarea ca pe un combustibil și nu ca pe o plăcere. Este important pentru mine că, timp de un an, când mi s-a ordonat să mănânc, am învățat să mănânc și să beau. Și astăzi nu mai trebuie să mă ocup de mâncare. Nu mai este o prioritate pentru mine ".

MAI MULTE KILOGRAME, MAI MICI PASI

Roman Príhoda este un om de afaceri de succes. Greutatea sa i-a influențat întotdeauna și munca. „Pe măsură ce kilogramele au crescut, au crescut pașii. Cu cât cântăream mai mult, cu atât mergeam mai puțin ”, spune el. „Cu cât mă îngrășam mai mult, cu atât mă gândeam mai mult la modul de a ușura viața de zi cu zi. Trebuia să am o logistică planificată cu precizie, astfel încât să nu mă blochez undeva ", adaugă el.

NU A OPRIT DE A FI ŽILINČAN

Roman este originar din Žilina, dar în prezent face afaceri în domeniul energiei și serviciilor în Bratislava, unde locuiește și el. Cu toate acestea, el nu a încetat să fie cetățean Žilina. De asemenea, este interesat de politica municipală din orașul său natal, unde are și o companie înregistrată. De aceea i-am cerut părerea. "Ar trebui să încetăm să rezolvăm cine este SMER-ak, SaS-kar, KDH-ak, SNS-ak, ar trebui să analizăm programul și oamenii care ar trebui să-l implementeze", spune el. Orașul din aceasta se compară cu o companie. „Directorul ar trebui să fie un manager cu experiență care să poată gestiona, să rezolve situații dificile, lupte competitive, probleme cu angajații. De aceea, șefii companiilor sunt de obicei cei mai pricepuți, cei cu experiența pe care o au în spate, și nu filantropii fără experiență suficientă ".

ÎNREGISTRATE

După ce Roman a slăbit, a decis să-și spună povestea în formă de carte. „Este povestea mea personală. În carte, nu sfătuiesc pe nimeni ce să facă. Singurul meu sfat cu privire la obezitatea morbidă este să cer ajutor profesional. Nu este o cale ușoară, dar obiectivul merită. ”De aceea, cartea este completată de interviuri cu primarul Keher și alți experți în obezitate, care explică și descriu exact care este boala și cum este tratată. „Nu aș îndrăzni să dau nimănui sfaturi profesionale, dar vă pot ajuta să vă familiarizați cu inundațiile de diete garantate.” Răspunsurile la cartea sa, intitulată în mod adecvat Pe margine, sunt pozitive. „Oamenii, desigur, mă sună când află că mă cunosc de fapt sau primesc un număr de telefon pentru mine. Nu am respins pe nimeni, chiar la început m-am adresat personal persoanelor obeze de pe stradă și le-am spus ce am suferit și cum le pot ajuta la Spitalul Universitar din Trnava. "

P - 2008

Foto: Arhiva Roman Příhoda și Mirka Belohorcová