Am căzut pentru nebunia de migdale! S-ar putea să știți acest lucru atunci când vă vine un ingredient care va avea un gust grozav pentru dvs. și veți începe să experimentați cu el oriunde puteți. De data aceasta ne-am rostogolit ....

În prezent sunt în mod de migdale. Sărat, dulce, cu fructe, legume, totuși ... Chiar când îl iubești, nu este nimic de rezolvat. Încercați câteva dintre știrile din atelierul nostru. Lasă-te îmbătat de cremositatea și plinătatea gustului puternic al scorțișoarei originale din Ceylon și a untului de migdale proaspete. Utilizați-le ca umpluturi eficiente și combinați-le cu ușurință cu brânză de vaci sau smântână.

Ingrediente

  • 4 albușuri
  • proteine, 2 PL
  • Scortisoara Ceylon, 1PL
  • lapte de migdale, 1/4 cana
  • unt de migdale
  • ulei de cocos pentru prajit

Pentru umplutura cu iaurt:

  • iaurt cremos 2PL
  • scorțișoară 1/2 Art
  • proteine ​​1/2 PL

Abordare

plută

1. Amestecați ușor proteinele, proteinele, scorțișoara și laptele de migdale cu un tel sau un blender pentru a combina ingredientele.

2. Frecați ușor tigaia cu ulei de cocos și turnați amestecul. Pentru a face colțurile mai subțiri, împărțiți aluatul în două părți și coaceți de două ori.

3. Coaceți la foc mic acoperit timp de 10 minute, nu rotiți.

4. După coacere, tăiați în benzi de 2,5 cm, umpleți cu unt de migdale și rotiți.

5. Pentru umplerea iaurtului, amestecați iaurtul cremos gros cu scorțișoară și proteine.

Ideal ca gustare serioasă sau masă de antrenament.

Ați început să vă bucurați de coacerea eficientă, care nu este doar pentru gospodinele calificate, ci și pentru băieții mai capabili.?

Inspirați-vă de prăjiturile fără făină și zahăr pe care le-am venit cu bucătarul Pep aici:

Dacă nu doriți să pierdeți rețete noi, înscrieți-vă pentru un abonament. Puteți găsi oricând mai multe rețete pe blog sau în cartea mea Top 10 rețete din lume.

Aș dori să mulțumesc Catler.sk pentru echipamentul și sprijinul oferit în implementarea rețetelor, ale căror echipamente de bucătărie nu pot decât să le recomand. El poate face față și creșterii puternice a experimentelor mele.

Distribuiți acest articol:

Legate de

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

CELE MAI CITITE

Subiecte de blog

  • inspirație (94)
  • provocări (88)
  • sănătate (66)
  • cina (63)
  • fără gluten (54)
  • mâncare (43)
  • biohacking (43)
  • paleo (43)
  • analiză (42)
  • opinii (40)
  • tren expres (40)
  • prânz (37)
  • calitate (37)
  • mic dejun (37)
  • vegetarian (34)
  • desert (33)
  • gustare (32)
  • motivație (32)
  • cu conținut scăzut de carbohidrați (31)
  • fuziune (30)
  • cunoștințe (30)
  • cafea (25)
  • alimentar (25)
  • principii (23)
  • rețete (22)
  • specialitate (20)
  • interviu (18)
  • carbohidrat lent (18)
  • călătorie (15)
  • la buget (15)

ARTICOLE DE TOP DIN AUTOR

  • Paleo modern - Dieta ideală sau doar un mit?
  • Power Coffee cu unt și MCT ca înlocuitor pentru micul dejun
  • Mănâncă sau mănâncă carne?! Dilema interminabilă ...
  • Puterea „gustării” înainte de orice antrenament
  • 5 moduri de a folosi cât mai bine untul de migdale
  • De ce încă mai credem în teoria echilibrului caloric?
  • 5 moduri de a folosi Ghee în bucătăria de acasă
  • Motivație 25 Articolul
  • Neclasificat 3 Articolul
  • Recomandări și recenzii 60 Articolul
  • Interviuri
  • Rețete mondiale 145 Articolul
  • Experiențe și experiențe
  • Ciclul de viață 117 Articolul
  • Din lumea cafelei 24 Articolul

Produse pentru îmbunătățirea stilului de viață:

Parteneri și referințe

Cele mai citite articole

Unde să mă găsești?

Consultări personale în conformitate cu acordul de la Bratislava.
Locul preferat de consultare: Moods Coffee & Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Consultații în afara Bratislava posibile prin Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Contactați-mă la: [email protected],
gloată. lun 14.00. 0903 564 135


DISCLAIMER - AVERTISMENT

Toate informațiile pe care le public nu sunt destinate sfaturilor medicale pentru diagnostic și tratament. În calitate de autor, nu îmi asum responsabilitatea pentru rezultatele dvs. Niciuna dintre informațiile de pe acest blog nu înlocuiește relația și colaborarea dvs. cu un medic calificat/certificat.

Toate recomandările și inspirațiile de pe acest blog sunt comunicate cu cele mai bune intenții și pe baza experimentării noastre și a căutării cauzalității și a contextului practic. Recomandările medii de acest tip: „Totul cu măsură” sunt pentru oameni obișnuiți! Mă concentrez pe inovație, eficiență și selectarea problemelor unice care cel mai probabil vor contribui la realizarea potențialului tău fizic și mental.

Cu toate acestea, responsabilitatea pentru interpretarea și aplicarea corectă rămâne la fiecare dintre voi separat! Calea mea nu este singura și nimeni nu împinge nicio dogmă în tine că trebuie să fie 100% într-un singur mod. Gândiți-vă critic, testați și evaluați ce vă convine ... Dacă inspirațiile mele vă vor ajuta, voi fi fericit, dar aveți și o altă opinie și cunoștințe, așa că nu ezitați să mi le scrieți. Îmi place să le studiez și, de asemenea, să mă gândesc critic la propria mea îmbunătățire.

Postari mai vechi:
Special de vară: roșii umplute cu ton

Aperitiv expres, care se transformă într-o cină completă în această căldură. Vara, datorită recoltei interne, a pieței sau a importului.