Pe 22 martie la Health Club, Jozef Kopilec, cu o prelegere, ne-a subliniat avantajele postului și efectul său de vindecare.
Pumnul stabilizează activitatea fizică, nervoasă și mentală. Ajută organismul, care nu gestionează bolile, prin faptul că nu trebuie să dedice energie digestiei. La pumn, poluanții părăsesc corpul. Este una dintre cele mai sigure metode. Ne rănim mult mai mult mâncând decât postind. Dar un pumn nu este mare lucru.
Toată lumea poate încerca timp de 1-3 zile, dar are nevoie de o anumită motivație și aderare la un regim de băut în loc de mâncare. Cel mai bun este apa, ceaiurile de plante neindulcite sau sucurile de legume și fructe. Regulat, chiar dacă un program de post de o zi aduce efecte vindecătoare după numai 3 luni, menținând o greutate optimă și o minte concentrată. Postul pe termen lung este recomandat numai sub supraveghere medicală. Nu este potrivit pentru copii, adolescenți, femei însărcinate și pacienți care suferă de oricare dintre afecțiuni precum tuberculoza. Chiar și degustarea din această seară a fost aproape rodnică.
- Ti s-a intamplat Un mandat postal pe numele meu platit unei alte persoane! Arhiva
- Efectul dezechilibrului ionic asupra sănătății noastre
- Sunt sănătoase vinurile de coacăze Vinurile din coacăze, afine, afine și impactul lor asupra sănătății
- Ai dormit bine Lipsa somnului ne afectează sănătatea - Tech IMM-uri
- Modele RC realiste - Influența cablurilor lungi de alimentare de la sursă la sursa de alimentare a receptorului