Puteți pregăti salata de hrișcă ca un prânz rapid și sănătos și o veți avea gata în 30 de minute. Asigurați-vă că includeți hrișcă în dieta dvs., deoarece este super mâncare, care conține substanțe foarte valoroase pentru organism, de exemplu minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu, fier) vitamine (grupa B) aminoacizi, acizi grași nesaturați. Hrișca nu conține gluten, de aceea este potrivit și pentru celiaci. Hrișca ajută la afecțiunile venelor și vaselor de sânge, varicelor, hemoroizilor, îmbunătățind imunitatea, prevenind reumatismul și artrita, protejând împotriva bacteriilor . etc.
PREGĂTIREA SALATEI DE BRUTĂRIE
NOI VOM AVEA NEVOIE:
- 3/4 cesti de hrisca
- 1 piper
- porumb
- mazăre
- ulei
- sare, condimente
ABORDARE:
Gatiti-va hrisca (conform instructiunilor)
Tăiați legumele și puneți-le într-o hrișcă netedă, sare, condimentați și stropiți cu puțin ulei de măsline și amestecați totul împreună.
PS: Deci, ce spui acestei rețete? Scrie-mă în comentarii, sunt curios de părerile tale. Dacă ți-a plăcut rețeta, voi fi fericit dacă dai LIKE și împărtășești prietenilor tăi.