Bacteriile trăiesc pe pielea noastră, în gură și nas, dar mai ales în intestine. Așadar, nu este de mirare că intestinele noastre joacă un rol important în sistemul imunitar al organismului.
Alimentele, împreună cu oxigenul, sunt vitale pentru viața unei persoane. Rolul sistemului nostru digestiv este de a obține nutrienții de care avem nevoie din dieta noastră, ceea ce nu este întotdeauna ușor. Există o luptă constantă între bacteriile bune și rele din intestinele noastre.
Dacă bacteriile rele încep să le depășească pe cele bune, există un dezechilibru în tractul digestiv. Această afecțiune este cunoscută sub numele de disbioză și poate provoca probleme precum diaree, constipație, balonare, dureri de stomac și intestin permeabil. Cu toate acestea, problemele nu pot fi limitate la intestin. Noile cercetări indică o legătură puternică între flora microbiană dezechilibrată și diabet, de exemplu, obezitatea și bolile cardiovasculare.
În lumea noastră modernă, suntem acum conștienți de importanța unui stil de viață cuprinzător și sănătos pentru sistemul nostru imunitar. O piesă importantă din acest puzzle este mâncarea și digestia acesteia. Aproximativ 80% din celulele noastre imune se găsesc în tractul nostru gastro-intestinal. Iar alimentele pe care le consumăm ne furnizează diverse substanțe care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina D poate servi drept exemplu. Sursele naturale de vitamina D sunt: pește, ulei de ficat de cod, gălbenuș de ou. În plus, corpul nostru îl creează din lumina soarelui. Datorită necesității de a suplimenta nivelurile de vitamina D în funcție de sezon și de obiceiurile alimentare, utilizarea regulată a suplimentelor care conțin bacterii lactice, care conțin și vitamina D, precum cele de la BioGaia, este o modalitate excelentă de a menține o concentrație adecvată de microflora naturală. și vitamina D în corpul nostru.
Unde a plecat primul an? La un moment dat, îți iei micul nod de bucurie acasă de la spital și nici măcar nu te gândești la asta, iar copilul tău face deja primii pași și își sărbătorește prima zi de naștere.!