5 sfaturi garantate pentru sani frumoși și irezistibili

frumoși
Sânii mari nu numai că arată atractiv, dar îți sporesc încrederea. Există diferiți factori care afectează dimensiunea finală a sânilor. Cu toate acestea, cele două principale sunt genele și dieta. Multe femei se confruntă cu suferință, deoarece sânii lor nu au crescut la o dimensiune satisfăcătoare în timpul pubertății și apoi suferă inutil. Din fericire pentru ei, există în prezent o serie de moduri în care sânii pot fi măriți în moduri complet naturale.

Odată ce cunoașteți aceste metode, nu trebuie să vă supuneți unei intervenții chirurgicale la sân scumpe și solicitante și, de asemenea, nu trebuie să investiți mulți bani în diverse creme și implanturi. Rămâne, de asemenea, adevărat că majoritatea femeilor nu își pot permite nici măcar o intervenție chirurgicală pentru mărirea sânilor și, prin urmare, multe femei tinere se simt disperate, iar aceste probleme sunt prea sensibile pentru a le face față.

Și pentru astfel de femei, suntem aici și următoarele sfaturi simple și eficiente. Eu însumi știu foarte bine problemele acestor femei, pentru că nu cu mult timp în urmă mă găseam exact în aceeași situație, cu care nu puteam face față. De aceea, mă bucur că am găsit ceva care mă ajuta să măresc sânii și, în același timp, nu mi-a cauzat nicio complicație de sănătate, întrucât totul este pe bază naturală.

În cele din urmă, sunt foarte fericit cu sânii mei, deoarece sunt mai mari acum. Am învățat multe modalități de a-mi mări sânii într-un mod natural și am profitat de multe dintre aceste sfaturi. De aceea, acum am reunit primii 5 dintre ei pentru a ajuta femeile care se simt așa cum am făcut-o cu ceva timp în urmă. Dar rețineți că nu ar trebui să vă plângeți că aceste sfaturi nu funcționează decât dacă sunteți cu adevărat consecvenți cu fiecare.

Creșteți aportul zilnic de calorii

Pentru a vă mări în mod natural sânii, ar trebui să creșteți și aportul zilnic de calorii. Deci, dacă primiți încă 2.500 pe zi, adăugați 250 la asta și bugetați-l pentru șase mese. Acest lucru te va ajuta să câștigi în greutate, dar numai în locurile în care îți dorești, adică sânii. Dar evita mâncarea nedorită.

Faceți exercițiile

Exercițiile pentru întărirea mușchilor pectorali vă vor ajuta să vă măriți sânii. Deci, pentru a afla cum să o faceți, urmați acești pași.

  • Setați banca de antrenament la un unghi de 60 de grade.
  • Luați 2 gantere în mână.
  • După ce te-ai întins, așează-ți mâinile cu gantere pe coapse.
  • Acum ridicați ambele gantere la înălțimea umerilor și asigurați-vă că palmele sunt orientate înainte și coatele sunt la un unghi de 90 de grade.
  • Acum împingeți-le în aer și opriți-vă când mâinile dvs. sunt la aproximativ 2,5 cm de piept.
  • Acum coborâți încet cu mâinile înapoi.

Un alt mic exercițiu

  • Puneți banca în poziție verticală.
  • Culcați-vă pe el, luați gantere în mâini și așezați-vă mâinile cu gantere pe coapse.
  • Acum ridică mâinile în aer, cu palmele îndreptate în față. Vă puteți menține coatele ușor ghemuite.
  • Acum coborâți-le unul lângă altul până când umerii dvs. sunt paraleli cu podeaua.

Flotări

Ar trebui să faceți flotări, deoarece acestea întăresc mușchii de sub sâni.

  • Ține-ți corpul doar cu degetele de la picioare și cu palmele, păstrează-ți corpul drept.
  • Coborâți încet aproape la pământ.
  • Când sunteți acolo, urcați încet înapoi.

Utilizați creme și alte produse pentru mărirea sânilor

Orice cremă sau pastilă pentru sânii tăi te va ajuta. Cel mai dovedit este DecoFemm. Pentru a vă ajuta să vă măriți sânii, trebuie să vă masați bustul de 1-2 ori pe zi în cazul cremei și trebuie să aveți grijă să faceți acest lucru exact așa cum este indicat. În cazul pastilelor pentru mărirea sânilor, trebuie să completați cel puțin o lună în care luați comprimatele.