Tot ce trebuie să știți despre sarcină - de la concepție, până la simptomele și evoluția sarcinii, până la naștere. Cunoașteți cursul trimestrelor și dezvoltarea fetală în săptămâni individuale, aflați cum ar trebui să arate o dietă și un exercițiu adecvat în timpul sarcinii.
Șase pași pe care ar trebui să îi faceți dacă intenționați să rămâneți gravidă
Dieta în timpul sarcinii: Ce să nu mănânci și ce să mănânci
Medicamente în timpul sarcinii. Cum se tratează cele mai frecvente probleme?
Sexul în sarcină
Sarcina aduce multe modificări fizice, marea majoritate fiind normale și nu prezintă niciun risc pentru mamă și copil. Cu toate acestea, dacă nu aveți idee la ce să vă așteptați dintr-o nouă etapă a vieții, s-ar putea să fiți copleșiți de stres neplăcut sau incertitudine.
Am pregătit pentru dvs. o prezentare generală a articolelor, din care veți afla tot ce trebuie să știți despre sarcină - de la concepție, până la simptomele și evoluția sarcinii, până la naștere. Veți găsi, de asemenea, o defalcare detaliată a trimestrelor, dezvoltarea fetală în săptămâni individuale sau recomandări pentru dietă și exerciții în timpul sarcinii.
Informații utile despre concepție
Informații utile despre sarcină
Cum merge sarcina săptămână după săptămână:
Informații utile despre naștere și primele săptămâni de maternitate
Întrebări frecvente despre sarcină
De unde știu exact ziua în care am rămas însărcinată?
În principiu, nu este posibil să aflați exact în ce zi ați rămas însărcinată. Fertilizarea are loc atunci când sperma se află în trompa uterină în momentul ovulației. Cu toate acestea, sperma poate supraviețui în corpul unei femei timp de câteva zile (dar și o săptămână) după actul sexual. Prin urmare, este posibil ca ziua concepției să nu fie de fapt aceeași cu ziua în care ați avut relații sexuale neprotejate.
Ce trebuie făcut în caz de boală de dimineață? Când se va retrage?
Boala de dimineață este o parte obișnuită a sarcinii și nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la periclitarea dezvoltării bebelușului. Greața este experimentată de aproximativ trei sferturi dintre femeile însărcinate și poate apărea în orice parte a zilei, nu doar dimineața. De obicei, începe în a opta săptămână de sarcină și de obicei dispare după trei luni de sarcină. Există mai multe recomandări nutriționale dovedite care pot ameliora boala de dimineață. În primul rând, se recomandă să mâncați în doze mai mici, să omiteți alimentele grase și condimentate, iar pentru multe femei, ceaiul de mentă sau ghimbir ajută la suprimarea greaței. (Puteți citi mai multe despre boala de dimineață aici.)
Este însărcinată pentru a restricționa călătoria cu mașina sau avionul?
Călătoria într-o mașină este nelimitată. Femeia însărcinată ar trebui să continue să folosească centura standard cu trei puncte - cureaua orizontală rulează sub abdomen și partea oblică este plasată între sâni deasupra vârfului abdomenului. Airbagul nu se dezumflă. pentru călătorii mai lungi, este recomandabil să luați pauze mai frecvente în timpul cărora femeia merge pentru a îmbunătăți fluxul de sânge din picioare.
Zborul în timpul sarcinii este în general sigur până în a 36-a săptămână și, dacă sarcina este normală, nu ar trebui să dăuneze copilului. Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la scanerele de securitate, acestea nu sunt o sursă de radiații dăunătoare.
Data scadenței se apropie când mergeți la spital?
O naștere iminentă semnalează de obicei contracții repetate, pe care femeia le simte ca o rigidizare a abdomenului care durează aproximativ un minut. Inițial, ei trăiesc la intervale mai mari (15-20 de minute) și treptat timpul dintre ele se scurtează. Ar trebui să mergeți la maternitate atunci când apar contracții la intervale de 10 până la 5 minute. Dacă lichidul amniotic al gravidei se scurge, mergeți la maternitate cât mai curând posibil, indiferent de intervalele de contracție.
Ar trebui să fie gravidă pentru a evita contactul cu animalele de companie?
Animalele de companie obișnuite (cum ar fi un câine, un iepure sau un cobai) nu prezintă un risc semnificativ pentru o femeie însărcinată. Excepțiile sunt pisicile și felinele în general, deoarece pot elimina parazitul periculos Toxoplasma gondii în scaunele lor. Cu toate acestea, infecția nu se transmite prin contactul cu pisica, ci doar prin contactul cu fecalele animalului. Dacă ai o pisică și descoperi că ești însărcinată, nu trebuie să scapi de animal. Este suficient dacă un alt membru al gospodăriei se ocupă de curățarea toaletei pentru pisici.
Sauna în timpul sarcinii este sigură?
Există foarte puține studii științifice care analizează efectele unei saune (sau a unei băi fierbinți într-un jacuzzi) asupra sarcinii. Cu toate acestea, femeile însărcinate pot fi, de asemenea, mai puțin capabile să tolereze căldura datorită nivelurilor crescute de hormoni tiroidieni. În combinație cu modificări ale circulației sanguine cu creșterea fluxului sanguin către piele, sauna poate crește riscul de colaps. Prin urmare, femeia însărcinată nu trebuie să fie niciodată în saună sau baie fierbinte nesupravegheată. Mai ales în primele 12 săptămâni de sarcină, partea centrală a corpului se poate supraîncălzi, ceea ce poate dăuna fătului în creștere.
Ce să aduc la maternitate?
Răspunsul va varia de obicei în funcție de maternitate, adresați-vă medicului sau moașei în avans. În unele spitale nu aveți nevoie decât de obiecte personale, în altă parte trebuie să aduceți lucruri precum tacâmuri, hârtie igienică, tampoane și scutece pentru bebeluși. Pentru a fi în siguranță, pregătește-ți o geantă în avans, astfel încât să nu fii nevoit să te strângi în stres și viteză. Cu excepția cazului în care personalul dvs. vă spune altfel, pe lângă obiectele personale (perie, pastă, pieptene, săpun și șampon, tampoane și papuci), pregătiți două sutiene pentru alăptare, tampoane pentru sutien, halat de baie, șosete, scutece și șervețele umede pentru igiena personală a nou nascut.
Când transmiterea începe să inducă travaliul?
Transmiterea este considerată a fi durata sarcinii la mai mult de 14 zile de la data specificată a nașterii. În acest moment, riscul nașterii prin cezariană crește, deoarece placenta încetează să hrănească complet copilul și, prin urmare, poate să nu aibă suficientă energie pentru nașterea naturală. Moașele tind să admită viitoarea mamă la spital la 7-10 zile după termen. Pentru a oferi copilului o șansă la naștere naturală, medicii o vor invoca activ.