Când ai halitoză și respirația îți miroase, te poate jena și te poți simți inconfortabil în situații sociale sau lângă cineva. Prin urmare, este important să înțelegeți mai bine principalele cauze ale halitozei. Să analizăm șase cauze posibile ale halitozei și ce să facem cu ele:

putea

1. NU ÎȚI VA PĂCĂ DE DINȚII ȘI TIGRI

Bacteriile din placa dentară se așează pe dinți, în jurul și între dinți și pot fi responsabile de halitoză. Bacteriile din stratul de dinți descompun particulele alimentare din gură, ceea ce poate duce la mirosuri neplăcute.

Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este să vă spălați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor și ață dentară pentru a îndepărta învelișul și particulele de alimente din zonele greu accesibile din dinți.

2 PUTEȚI SĂ FIȚI PE CALEA DE A BOLI DE GINGER

Halitoza poate fi unul dintre primele simptome ale bolii gingivale, deoarece este cauzată și de așezarea bacteriilor de-a lungul marginii gingiilor. Acest lucru poate provoca respirație urât mirositoare. Dacă învelișul nu este îndepărtat în mod regulat, poate provoca umflarea gingiilor și simptome ale gingivitei. Dacă este lăsată netratată, poate duce la o boală mai gravă a gingiilor.

Pentru a ajuta la prevenirea gingivitei, spălați-vă dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor, cum ar fi parodontita, care este special concepută pentru îndepărtarea plăcii.

3. CE MANCAȚI ȘI BEȚI

Dacă mâncați alimente cu arome puternice, precum usturoi, ceapă și condimente, sau beți cafea sau alcool, acesta poate provoca temporar respirație urât mirositoare. Cel mai bun mod de a opri acest lucru este de a limita aceste tipuri de alimente și băuturi.

4. EȘTI FUMATOR SAU TRĂIEȘTI TABAC

Fumatul de țigări, țevi sau tutun de mestecat poate provoca respirație urât mirositoare. De asemenea, vă poate decolora dinții și există un risc mai mare de a dezvolta boli ale gingiilor. Bateți obiceiul rău de a fuma pentru o gură mai sănătoasă, dinți mai albi și respirație mai proaspătă.

5. EȘTI PE O DIETĂ DE IMPACT

Dietele accelerate, accidente sau dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot avea efecte secundare și pot provoca respirație urât mirositoare. Acest lucru se datorează faptului că organismul este forțat să metabolizeze grăsimile și produce substanțe chimice numite cetone. Acestea sunt eliberate în respirația ta, care apoi miroase. Acest tip de halitoză poate fi vindecat doar prin schimbarea dietei.

6. AI PROBLEME DE SĂNĂTATE

În cazuri rare, problemele de sănătate vă pot face să respirați mirosul. Una dintre ele este „gura uscată”, care în medicină este denumită „xerostomie”. Apare atunci când există o lipsă de salivă în gură, deoarece saliva ajută la hidratarea gurii și la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.

Problemele gastrointestinale, diabetul, gâtul sau infecțiile toracice pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. Dacă sunteți îngrijorat, ar trebui să vă adresați medicului dentist sau medicului generalist.