Totul important pe subiect: Bere >>

mina

Experții vorbesc deja despre faptul că berea este o mină de aur plină de vitamine, minerale și alte substanțe sănătoase. În plus, are un conținut scăzut de zahăr, dar multe fibre pot ajuta la prevenirea bolii Alzheimer, de exemplu, este bun pentru părul nostru și este chiar un afrodiziac eficient. Ei bine, nu este suficient, așa că vedeți cu noi de ce merită să vă delectați cu o bere.

O ceașcă plină de super nutrienți

Dr. Stephan Domenig spune dailymail.co.uk: "Dacă ar fi să analizezi berea, ai fi uimit de câte super nutrienți conține. Conține toți aminoacizii esențiali esențiali și neesențiali." Cu toate acestea, conține, de asemenea, proteine ​​importante, vitamine și minerale, inclusiv fosfor, iod, magneziu, potasiu și este extrem de bogat în calciu, deci aduce beneficii oaselor.

Datorită conținutului său ridicat de vitamina B, a fost recomandată chiar o dată femeilor însărcinate, ceea ce, desigur, nu se face astăzi, ci doar pentru că alcoolul nu ar trebui deloc consumat de femeile însărcinate, astfel încât berea este încă recomandată pentru alții ca sursă de vitamina B. Pentru sănătate, potrivit experților, ar trebui să alegeți mai degrabă berea nepasteurizată, care conține mai mulți super nutrienți.

Burta de bere este doar un mit

Comparativ cu alte băuturi nealcoolice și alcoolice, berea conține niveluri foarte mici de zahăr, în timp ce o cutie de cola are, de exemplu, cca. 7 lingurițe de zahăr și suc de portocale 6, pentru o jumătate de litru de bere este puțin peste 1 linguriță de zahăr. Studiile din 2010 au sugerat chiar că berea poate fi, prin urmare, o prevenire adecvată împotriva diabetului, dar și a obezității.

Burta de bere este doar un mit, care nu a fost niciodată dovedit și invers - după bere digeră mai bine, deoarece berea susține formarea bilei, ceea ce face mai ușoară digerarea alimentelor grase și conține fibre, astfel încât să poată menține o senzație mai lungă de sațietate și să prevină foamea. Ca să înrăutățească lucrurile, berea conține 93% apă, deci este benefică și atunci când bei - pentru a hidrata corpul.

Prevenirea multor boli

Pe lângă diabetul și obezitatea menționate mai sus, cercetările recente sugerează că berea poate fi o prevenire împotriva bolilor cardiovasculare, dar și a acestora, deoarece scade colesterolul și protejează astfel inima și arterele.

Pentru frumusețe

Berea (în acest caz, berea neagră ar trebui să fie mai benefică) conține acid ferulic, care este un puternic antioxidant și protejează, de exemplu, pielea și pielea de daunele provocate de soare. Datorită acestui fapt, putem arăta mai bine și mai tineri. Cu toate acestea, avantajează și părul, îl redă să strălucească. Actrița Catherine Zeta-Jones îl folosește chiar ca balsam.

Și în cele din urmă - și pentru libido

Hameiul poate acționa ca un afrodisiac, astfel încât berea este benefică și pentru libidoul nostru. În plus, compușii estrogeni naturali din bere pot ajuta la echilibrarea corectă a hormonilor și pot ajuta femeile cu menopauză cu simptome neplăcute, inclusiv bufeuri sau dorința redusă de sex.