schisandra

Schisandra (Fructus Schisandrae, Schisandra chinensis)

Fructe de Schisandra întregi - Schisandra chinensis - Fructe mici cu un spectru larg de medicamente
Ei își datorează porecla neobișnuită „Wu Wei Zi” - mici „fructe de pădure de cinci arome” - gustului lor neobișnuit. Dar acesta nu este singurul lucru care face o plantă specială. Boabele Schisandra, fructele uscate, sunt folosite de mii de ani în țara de origine, China, pentru multe probleme de sănătate.

Textele chinezești antice descriu fructele ca fiind stimulatoare, hemostatice, antiinflamatoare și dezinfectante. Prin urmare, boabele Schisandra sunt utilizate în medicina tradițională chineză în diferite moduri: se spune că sunt puternice, pentru a consolida memoria, vederea și auzul și, nu în ultimul rând, pentru a stimula libidoul bărbaților și femeilor. Dar stimularea fructelor Schisandra are și un efect calmant.

Poate atenua anxietatea, scăpa de palpitații cardiace și este, de asemenea, utilizat pentru tulburările de somn. De parcă asta nu ar fi fost suficient, Schisandra este utilizată pentru bolile respiratorii. Între timp, medicii chinezi au început să utilizeze Schisandra pentru a trata urticaria, precum și alte afecțiuni ale pielii. În general, fructele de Schisandra sunt considerate o adevărată sursă de tinerețe.

Efectul adaptogen al Schisandrei a fost, de asemenea, determinat. Ajută organismul să consolideze sistemul imunitar, ameliorează stresul și sentimentele de frică. Fructele sunt recomandate și pentru PMS. Schisandra poate, de asemenea, să întărească sistemul imunitar, să scurteze timpul de recuperare după operație, să stabilizeze funcțiile corpului, să regleze corpul, să protejeze împotriva radiațiilor și infecțiilor, să prevină boala de mișcare, să stabilizeze glicemia și tensiunea arterială, să ofere corpului energie suplimentară și, în general, să îmbunătățească bunăstarea.

Schisandra poate reduce și colesterolul, poate întări glandele suprarenale și are proprietăți anti-îmbătrânire.

componente
Acizi)
Lignany)
Fitosteroli)
Vitamine C și E)
Uleiuri esentiale)
Minerale)

Boabele trebuie să muște foarte bine. După câteva săptămâni de utilizare zilnică, apar primele efecte pozitive.

Pudra de Schisandra
Puteți măcina pudra de schisandra din fructe de pădure. Pudra poate fi amestecată în sucuri de fructe sau legume și apoi băută.

Ceaiul Schisandra
Pentru a face acest lucru, înmuiați 5 g de fructe de padure uscate în apă peste noapte. Se toarnă peste ele și se fierb cu 250 ml de apă. Lăsați ceaiul să se pregătească timp de 15 minute, apoi strecurați fructele.

Dozarea Schisandrei
Când mâncați fructe de pădure, se așteaptă 1 fructe de padure pe kilogram de greutate corporală. Se recomandă să beți ceai de fructe schisandra o dată pe zi. Se recomandă un aport zilnic de 3 g de pulbere Schisandra (1 linguriță). Ca regulă generală: fructele de pădure nu trebuie consumate mai mult de 100 de zile. Apoi este recomandată o pauză. Apropo, atunci când îl folosiți, răbdarea dă roade: fructele de pădure încep să dureze câteva săptămâni înainte de a începe să lucreze.

Riscuri și efecte secundare
În prezent nu se cunosc efecte secundare ale consumului de fructe de pădure Schisandra. Cu toate acestea, se recomandă să nu depășiți doza zilnică prescrisă. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să se abțină de la consum.