Ingrediente pe 1 portie:
Ceapă | 1 bucata |
ardei rosu | 1 bucata |
Ardei galben | 1 bucata |
Piper verde | 1 bucata |
Praz | 0,5 bucăți |
Ciuperci proaspete | 80 g |
Sare | 1 ciupire |
Piper | 1 ciupire |
Coriandru | 1 ciupire |
Turmeric măcinat | 1 ciupire |
Sos de soia | 5 g |
Amidon de porumb | 1 g |
Maso Seitan | 100 g |
Seitan China este o rețetă ideală pentru oricine dorește să se bucure de o rețetă orientală și să înlocuiască carnea cu o alternativă vegetală. Seitanul este în esență gluten de grâu, dar este mai asemănător în carne cu carnea decât, de exemplu, carnea de soia.
Tăiați legumele și ciupercile spălate și curățate în bucăți mai mici. Carne de legume seitan tăiat în tăiței.
Încălziți uleiul de calitate pe o tigaie antiaderentă și prăjiți scurt legumele pe ea. Apoi condimentează după gust și adaugă seitanul feliat.
Fierbeți pe scurt întreg amestecul, adăugați sos de soia și amidon amestecat în puțină apă. Gatiti la foc mic pana se ingroasa sosul.
Această porțină vegetariană este cea mai potrivită pentru orez gătit sau tăiței de orez.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri