mulți

Cine nu și-ar dori să fie bătrân, ci în plină calitate a vieții, să se bucure la maximum de toamna vieții și să nu moară de boli, ci la bătrânețe și pur și simplu să adoarmă în pace după o viață deplină?

Cu toate acestea, acest lucru necesită o atitudine sănătoasă față de viață, umor și optimism, dar și o dietă sănătoasă.

Chiar și persoanele de vârstă mijlocie, cu atât mai mult seniori, au nevoie de mai mulți nutrienți decât cei mai tineri, deoarece activitatea și producția de enzime, precum și absorbția nutrienților prin mucoasa intestinală scade.

Sistemul imunitar are nevoie de mai mulți nutrienți, deoarece trebuie să se ocupe mai mult de boli, diverse probleme de sănătate și procesul de îmbătrânire. Este important să se asigure formarea de celule sănătoase. Celulele bolnave nu trebuie să se reproducă în continuare, ele trebuie eliminate, „scoase din circulație”. Și pentru asta, corpul nostru are un mecanism special, apoptoza. În fiecare secundă, mai mult de 50.000 de reacții au loc într-o singură celulă. De asemenea, în fiecare secundă se produc 20.000 de noi compuși chimici. Aproximativ 600 de milioane de celule apar zilnic.

Prin dieta noastră, decidem imediat asupra calității celulelor viitoare ale corpului nostru și, astfel, asupra sănătății, calității și duratei de viață.

Oamenii de știință, precum Dr. Heinz Liesen, profesor de medicină preventivă și sportivă, trage un semnal de alarmă:

„Trebuie să presupunem că mai mult de două treimi din totalul germanilor cu vârste cuprinse între 50 și 55 de ani suferă din ce în ce mai mult de semne subclinice de sănătate proastă. Acești oameni nu sunt încă bolnavi, dar sistemul lor imunitar este deja slăbit. Suferă de oboseală constantă, lipsă de concentrare, tulburări de somn. Capacitatea de regenerare nu mai funcționează. Acestea suferă de o lipsă de vitamine, oligoelemente, minerale precum magneziu, zinc, seleniu sau o lipsă de vitamina E. Lista este nesfârșită. ”(Din:„ Dieta noastră nu acoperă nevoia de vitamine ”, Welt am Sonntag 24.8.1997).

Articolul afirmă în continuare că starea nutrițională a 300 de copii de optzeci de ani a fost examinată la Universitatea din Heidelberg. Rezultatul a fost devastator. Două treimi dintre aceștia suferă de deficiențe de vitamine - le lipsește în special vitaminele A și C. Din acei pacienți care au suferit aceste deficiențe, de două ori mai mulți au murit în următorii trei ani decât cei care aveau suficiente vitamine. Moringa conține o cantitate uriașă de vitamine și excelează în special în concentrații mari de vitamina A și vitamina C. Dieta perfectă, cum ar fi moringa, este ideală pentru persoanele în vârstă, deoarece este un concentrat de substanțe vii oferite de Mama Natură și care poate prelucra în mod optim și folosiți corpul.