Seria de diete pentru grupe sanguine: Grupa A - opriți carnea!

despre

Cunoașterea propriei grupe de sânge este o parte integrantă a vieții de astăzi. Experții consideră că aceste grupuri au evoluat datorită schimbării obiceiurilor alimentare ale omenirii. Chiar și acum, ajustarea dietei ar trebui să vă ajute și să vă îmbunătățească starea de sănătate și fitness.

Cu fiecare subiect referitor la influența grupei de sânge asupra consumului de alimente, crește un val de rezistență. „Nu am putut mânca nimic”, strigă mulți care se uită la masă cu compoziția adecvată și nepotrivită a mâncării. Depinde de dvs. dacă alegeți să ascultați nutriționiștii și să excludeți din alimentație multe alimente sau să consumați totul, dar nu vă întrebați de ce vă săturați de niște legume sau carne și aveți dureri de cap sau erupții cutanate. De multe ori nu asociem aceste condiții cu mâncarea consumată, ceea ce reprezintă o mare greșeală.

Vrem să vă explicăm de ce mâncarea este de fapt împărțită în aceste grupuri. Pentru a înțelege relația biochimică dintre consumul aceluiași aliment în rândul persoanelor cu grupe sanguine diferite. De ce toată lumea va reacționa diferit la asta?

Imunitatea sângelui
În sângele nostru există celule roșii și albe din sânge, care au grijă de sănătatea noastră în corp, de imunitatea noastră. Substanțele conținute în sânge pot detecta imediat ce substanțe nocive au pătruns în organism. Imunitatea monitorizează bacteriile, virușii, substanțele chimice care ar putea deteriora celulele noastre. Își protejează propriile celule, distruge străinii.

O substanță străină din organism este marcată de sistemul nostru imunitar cu etichete chimice numite antigeni. Le găsim pe suprafața tuturor celulelor, de la cei mai simpli viruși la oameni. Dacă apare un antigen ostil în organism, sistemul imunitar va începe imediat să producă anticorpi, astfel încât să-l poată expulza din corp.

Digestie și materii străine
Cu toate acestea, imunitatea ne afectează și stomacul și digestia. Sângele nostru verifică orice mâncare. Dacă ceva este dăunător în el, „lipeste” substanța periculoasă și o elimină din corp. În mod similar, sistemul imunitar tratează alimentele! Fiecare aliment conține un anumit tip de proteină - lectina, care are și o funcție lipicioasă.

Dacă consumăm alimente incompatibile cu antigenul grupului nostru sanguin, lectinele periculoase ale acestui aliment pot ataca diferite organe ale corpului, cum ar fi rinichii, ficatul, creierul, stomacul și ce se întâmplă? Celulele lor încep să se lipească. Lectinele se găsesc în fiecare dietă. În tractul digestiv, pot provoca inflamații ale mucoasei intestinale, alergii alimentare și altele. Este important să se evite lectinele, care au un efect lipicios asupra celulelor, care este decisă doar de grupul sanguin.

Astfel, același tip de alimente poate fi inadecvat pentru o grupă de sânge și, dimpotrivă, poate fi benefic pentru o altă grupă de sânge. Încercați să citiți articolul din nou și veți înțelege de ce alegerea alimentelor în funcție de grupele de sânge este crucială pentru sănătatea noastră și că, din păcate, într-adevăr nu putem mânca tot ce ne place.

Grupa A - opriți carnea
Grupa de sânge A este verde, adică vegetariană, deoarece a început să apară la fermieri. Faceți clic pe galerie pentru a afla mai multe.