Grozav Teste
TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Lady Gaga
Dacă nu sunteți un nou venit complet în procesul de slăbire în exces, cu siguranță ați observat pe propria piele că pierderea în greutate nu este întotdeauna „ca untul”. Ce este? Să știți că, pe lângă disciplina dvs. și faza individuală a ciclului menstrual, succesul procesului de slăbire depinde și de calendarul lunar.
Afectează nu numai starea generală a corpului sau starea mentală, ci și lucrurile și acțiunile pe care le desfășurăm. Astrologia susține acest lucru și nici măcar comunitatea științifică nu le infirmă teoria.
Ce este calendarul lunar?
Se bazează pe astrologia tradițională și cele mai mari două vârfuri lunare ale sale - nov și spl - au un impact uriaș asupra planetei Pământ. Este de fapt o alternanță a formelor lunii, așa-numitul ciclu sydonic, fiecare durând câteva zile. Apare din diferența dintre unghiul de iluminare al Lunii de către Soare, pe care persoana obișnuită o percepe ca o schimbare a formei lunii.
Să ne ajutăm corpul
Dacă facem ceva benefic pentru o parte a corpului care este afectată în prezent de Lună într-un anumit ciclu, acesta va fi de două ori pozitiv în ceea ce privește starea fizică și mentală, metabolismul și sănătatea noastră. Dimpotrivă, dacă împovărăm aceste corpuri, acesta are un efect distructiv asupra lor.
Prin urmare, dacă învățăm să ne coordonăm activitățile în conformitate cu legile spațiale, nu numai că ne vom întineri corpul atât în prevenire, cât și în inducerea unei stări de armonie, dar îl vom ajuta și să scăpăm de diverse toxine și afecțiuni, regenerarea în boli, accelerează metabolismul sau o digestie mai bună. Aderarea la fazele lunare ne poate ajuta în cele din urmă în mod semnificativ în eforturile noastre de a pierde câteva kilograme de încărcare.
Prima fază a lunii
Începe imediat după cel nou și se termină în stadiul în care Luna atinge jumătatea exactă. Organismul mărit se mișcă treptat, tot ceea ce furnizăm va avea un efect pozitiv asupra organelor individuale. Efectul de strângere al Lunii poate determina o tendință mai puternică de îngrășare, așa că ar trebui să evitați albirea produselor lactate, a făinii netede, precum și a meselor de făină, a dulciurilor, a grăsimilor și a cărnii afumate.
Se recomandă cantități mai mari de fructe și legume proaspete sub orice formă, soia și produse din soia, fasole, nuci, porumb și fulgi de ovăz. Sunt permise și carnea mai puțin grasă, cum ar fi păsările de curte, peștele, vânatul, tipurile de brânză care nu sunt comestibile și pâinea cu aluat.
A doua fază a lunii
Curge de la jumătatea exactă a Lunii la luna plină și efectul său asupra organismului este, similar cu prima fază, întărind, regenerând, primind. Corpul are capacitatea de a folosi tot ceea ce îi oferim. Din punctul de vedere al sarcinii minime pe tractul digestiv, ar trebui cu siguranță să evităm prăjiturile grele, cârnații, dulciurile, ouăle. Mâncărurile recomandate includ diverse feluri de mâncare cu legume, precum și legume fierte, fermentate, cartofi și feluri de mâncare făcute din acestea, sunt permise și paste și produse lactate.
Lună plină
În timpul fazei lunii pline, organismul este expus la energia opusă și depinde doar de psihicul nostru și de condiția în care ne descurcăm. Prin urmare, ne simțim adesea iritabili, nervoși, iar această neliniște este de obicei cauza somnului neliniștit. Nici cutia de corp nu are condiții ideale, vindecarea rănilor este afectată și sângerează mai tare, corpul reține apa și ligamentele se înmoaie.
Organismul are o mare tendință de a se îngrășa în această perioadă, de aceea este indicat să mențineți o dietă moderată. De aceea, evitați să consumați o dietă bogată în energie în timpul unei mese complete, adică alimente bogate în zahăr și grăsimi. Dimpotrivă, sucurile sau salatele de fructe și legume sunt potrivite.
A treia fază a lunii
Începe imediat după faza completă, când corpul se confruntă cu cel mai mare stres. O persoană este influențată de forțe noi, deci poate avea o dorință imensă de a face sport. Digerează bine pentru noi, așa că este permis să ne răsfățăm cu mese și mai solicitante. Cu toate acestea, ferește-te de tendința de a te îngrășa.
Mănâncă multe legume proaspete și salate, din a doua jumătate a fazei, de asemenea, fructe și leguminoase. De asemenea, puteți consuma o cantitate limitată de carne slabă, produse lactate acre, toate preparate cu ulei de măsline sănătos. Cu toate acestea, ar trebui să omiteți din meniu muștarul, ciocolata, carnea grasă și afumată, ardeiul, varza.
A patra fază a lunii
Luna în scădere își va depăși a doua jumătate în această etapă. Corpul uman are cea mai mare capacitate de detoxifiere, care culminează cu realizarea unuia nou. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să începeți chiar în acest moment, kilogramele vor scădea mai ușor. Evitați cu siguranță alimentele care împovărează tractul digestiv.
Acestea sunt în principal alimente grase și prăjite nesănătoase, precum și unele produse din carne. Grăsimile și zaharurile din dieta dvs. nu au, de asemenea, nimic de căutat. Dimpotrivă, te-ai putea răsfăța cu o dietă bogată în substanțe nutritive și fibre, de asemenea, este indicat să crești aportul de apă și ceaiuri de plante fierbinți.
lună nouă
Această fază lunară este marcată în calendare ca un cerc negru, deoarece luna nu este vizibilă pe cer. Mai degrabă, este o afecțiune care împovărează corpul uman, așa că, postind în acest moment, vom face un serviciu extraordinar corpului nostru. Capacitatea de detoxifiere a organismului este la vârf, așa că prin înfometare prevenim în mod eficient diferite boli. Noua fază este, de asemenea, foarte potrivită pentru începuturile dietelor cu fructe și legume, precum și pentru dietele care furnizează organismului o cantitate crescută de nutrienți necesari.
Succesul este foarte probabil
Credem că, cu sfaturile noastre utile, fazele calendarului lunar vor fi o modalitate eficientă de a scăpa de kilogramele nedorite. Fiți conștienți, totuși, că, în timp ce dieta ne afectează corpul cu cel puțin 70%, exercițiile sănătoase dețin, de asemenea, un loc de neînlocuit pe calea către forme mai subțiri.