Grozav Teste
TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Cameron Diaz
Vrei să faci ceva mai mult pentru corpul tău, figura sau sănătatea ta? Nu trebuie să săriți pe niciun val de slăbire radicală sau antrenament dacă nu vă place. Încercați-l cu sucuri a căror tendință a izbucnit pe deplin nu numai în lume, ci și în țara noastră.
Este sucit într-un mod mare și nu mai este vorba doar de gustul plăcut pe care îl vor crea împreună diferite fructe și legume. Pentru cei care caută mai mult într-un pahar de suc gros, există rețete care să te ajute să arzi grăsimile și să-ți menții corpul în formă. Baza este prospețimea fructelor adăugate, fără zahăr în plus și combinația potrivită. Pe care le puteți încerca?
Baza de lamaie
Înainte de a începe să amestecăm în vrac, să ne oprim la o lămâie simplă. Deși nu este suc și transformat într-o băutură super-acidă, este potrivit ca aditiv la apa obișnuită. Aceasta este cea mai simplă rețetă pentru a face o băutură de slăbit acasă și pentru a începe metabolismul dimineața. Strângeți jumătate din lămâie într-un pahar mare de apă sau adăugați ghimbirul ras. Combinația acestor două substanțe pompează literalmente corpul și aveți începutul zilei pe unitate.
Delicatete de grapefruit
Ați prefera ceva care este recomandat în mod special pentru arderea grăsimilor? Apoi avem o rețetă de grapefruit, care este renumită și pentru vedete. Se spune că îl beau cu cel puțin o săptămână înainte de fiecare masă pentru a avea grijă de forma potrivită și de detoxifiere a corpului. Cum să o facă?
• 1 cană suc de grapefruit
• 2 PL de oțet de mere
• 1 PL miere
Se amestecă bine ingredientele și se bea. Nu este nimic pentru limbile dulci, ci este o băutură eficientă pentru corp. Dacă gustul nu îți este plăcut, poți combina sucul de grapefruit cu portocala și împărți volumul cupei în jumătate. Consumul acestui miracol timp de o săptămână se spune că ajută la descompunerea celulelor grase mai repede, ceea ce trebuie susținut de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice.
• Rețeta de la Gwyneth Paltrow în sine este o combinație dintr-o mână de frunze de busuioc, castraveți întregi, o jumătate de tei și un măr verde. Mixezi totul împreună, adaugi puțină apă și ai o băutură saturată care se bea în permanență toată ziua.
• O altă femeie cunoscută care nu-și permite o băutură verde este Oprah Winfrey. Cunoscutul moderator recomandă combinarea a 2 mere de dimensiuni medii, 3 tulpini de țelină, 1 castravete, o bucată mică de ghimbir, o jumătate de lămâie, o jumătate de tei, o grămadă de pătrunjel și 2 mână de frunze de spanac. Rețeta este bogată, așa că savurarea acestei băuturi va înlocui pașnic mesele mai mici ale zilei.
La băuturile verzi se adaugă, de asemenea, salată, bietă, frunze de mentă, ananas sau o bucată de sfeclă, care de obicei pot fi cumpărate sau preparate acasă. Există multe combinații care vor gusta și alimenta organismul cu nutrienții și sațietatea necesari, trebuie doar să încercați să alegeți rețeta preferată. Vedetele sfătuiesc să bea o băutură verde în fiecare zi, iar corpul va fi setat în modul potrivit.