Să aruncăm o privire mai atentă la cea mai comună protecție împotriva COVID-19

sunt

COVID-19 poate fi periculos în special pentru grupurile de risc și capacitatea sa de a se răspândi în populație adesea neobservată (simptome) îl face, de asemenea, periculos. În centrul nostru, credem că prevenirea este esențială, nu numai în exerciții fizice și nutriție, ci și în protecția împotriva răspândirii bolii. Prin urmare, considerăm că purtarea voalurilor este o soluție ideală pentru protecție, având în vedere că este o măsură mai puțin restrictivă și ieftină. Am tratat mai mult motivul și metoda de protecție și aplicarea sa practică în ultimul articol.

În prima parte principală vom vorbi despre cum să alegeți și să utilizați corect un voal și apoi vom face o mică analiză a studiilor care se ocupă cu eficacitatea voalului.

  • Cum să alegi voalul potrivit?
    • Purtați o draperie cu două sau mai multe straturi.
    • Purtați o draperie care se potrivește bine, care vă acoperă bine nasul și gura și se potrivește bine pe față.
    • Voalul NU trebuie purtat de copiii cu vârsta sub doi ani, de persoanele cu dificultăți de respirație sau de persoanele care nu pot scoate masca fără ajutor. (Cu toate acestea, acest punct descrie recomandările generale și nu relaxează în niciun caz reglementările oficiale în vigoare în Republica Slovacă)
    • Nu se recomandă utilizarea respiratoarelor cu o supapă de expirație, care ar putea răspândi în mod liber o parte semnificativă a picăturilor în mediu. Un astfel de aparat de respirat poate fi utilizat dacă acoperiți orificiile de evacuare ale supapei cu o cârpă sau un draperie.

Există foarte puține dovezi bune care să descrie eficacitatea utilizării în masă a draperiilor de pânză. Aceasta este o situație nouă și va dura mai mult decât întotdeauna pentru a documenta și confirma cu exactitate nivelul beneficiului sau al riscului. Astăzi, însă, avem mai multe studii care au comparat eficiența capacităților de filtrare ale draperiilor (comparând cantitatea de particule care a pătruns prin mască). Măștile FFP2 și draperiile chirurgicale au oferit o protecție semnificativ mai mare decât draperiile de uz casnic. Cu toate acestea, chiar și cu draperii de pânză, a fost demonstrat un grad semnificativ de eficacitate, chiar și după trei ore de purtare. Un alt studiu a confirmat eficacitatea draperiilor de casă în filtrarea particulelor expirate. Cu toate acestea, draperiile chirurgicale au fost de până la 3 ori mai eficiente. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că draperiile din pânză au protecție exterioară și, prin urmare, trebuie infectate (sau potențial infectate) de oameni, deoarece reduc numărul agenților patogeni expirați și viteza cu care se răspândesc în mediu (ceea ce este important pentru distanță sigură).

Principiul protecției este bine ilustrat în acest videoclip:

Ineficiența măștilor de țesături în direcția opusă (protecția purtătorului împotriva infecției exterioare) a fost, de asemenea, demonstrată în acest studiu în care chiar și purtătorii unor astfel de draperii au avut o incidență mai mare a infecției. Pentru a proteja împotriva infecției externe, este necesar să se utilizeze draperii chirurgicale dedicate (sau aparate respiratorii), a căror eficiență în captarea virusurilor și bacteriilor este, conform acestui studiu, mai mare de 90%. Riscul de infecție, în ciuda utilizării unui draper de calitate, constă în principal în contactul cu o persoană infectată care nu are draperie, deoarece picăturile care transmit agenți patogeni nu ajung doar la plămâni atunci când sunt inhalate, ci și prin ochi și, prin urmare, este important să observați această metodă de protecție pe cât posibil.

Utilizarea draperiilor (corectă), o igienă mai mare și o distanță de cel puțin un metru sunt cele mai ieftine și mai puțin restrictive măsuri disponibile. Prin urmare, suntem de părere că este mai bine să nu subestimăm aceste măsuri și să le începem în timp decât măsurile restrictive, care până la urmă s-ar putea să nu aibă nici măcar un efect semnificativ.

Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă recomand să parcurgeți sursele articolului, care sunt pline de informații interesante.

Coautorul acestui articol este Mgr. Michaela Šarmírová, kinetoterapeut la Fyziocentre Zdravo a fit.