Descriere
Nu este niciodată suficient pește. Fileurile nu ajung întotdeauna în înveliș triplu sau coapte. Încercați supă adâncă
rezumat
Ingrediente
| 400 | grame | fileuri de cod congelate |
| 1 | o bucată | ceapă |
| 2 | piese | un morcov |
| 1 | o bucată | patrunjel, cohlrabi |
| 1 | o bucată | cartofi |
| 2 | linguri de supă | ulei |
| 3 | linguri de supă | fulgi de ovăz |
| 1 | litru | bulion sau apă |
| 1 | lingura de ceai | sare |
| 1⁄2 | lingura de ceai | piper măcinat |
| 1⁄4 | lingura de ceai | piper măcinat |
| 1 | Lingura de masa | suprapresiune |
Instrucțiuni
Curatam legumele si cartofii si le radem grosier
Tăiați ceapa în bucăți mici, prăjiți-le ușor în ulei. Se adaugă legumele și se fierbe aproximativ 4 minute, amestecând continuu. Se adaugă fulgi, se toarnă apă clocotită sau bulion. Se sare, se presară piper măcinat (calm și fierbinte), se condimentează și se fierbe aproximativ 10 -15 minute.
În cele din urmă, adăugăm fileuri de pește, un astfel de clasic, care se vinde înghețat în cuburi. Nici nu trebuie să-l dezghețăm, se prepară rapid în supă clocotită. Se fierbe împreună timp de aproximativ 10 minute. În cele din urmă, rupem carnea de pește în bucăți mai mici folosind o furculiță.
Rețeta este foarte variabilă, cine vrea, poate adăuga la ardeii tocați mărunt, roșii. Alternativ, legumele în funcție de preferințele familiei. Și orice pește poate fi folosit, chiar și un amestec de mai multe specii. În acest caz, fii atent la cuburi
- Ciorba minestrone de primăvară
- Erika Barkolová a dezvăluit o rețetă garantată pentru pierderea în greutate. FĂ ACESTA și aruncă-o în cele din urmă! JOJ
- Rețetă de fitness Pâine cu unt de avocado și ou pierdut - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness Pâine crocantă plină de fibre și proteine - Blogul GymBeam
- Ciuperci stridii pentru sănătate, cultivare, rețetă și valoare nutrițională - Dieta organică