tibor

Abordările pe care le folosește pentru a-și însoți terapeutic clienții, metoda Way și Mindfullnes, îi permit să-și descopere înțelepciunea naturală, resursa, echilibrul și libertatea percepând lumea sa interioară unică - gânduri, emoții și sentimente - din poziția unui observator relaxat primitor. .

Prin terapia cu căi, putem descoperi, realiza și elibera diverse credințe limitative, modele de comportament și blocuri care nu numai că ne împiedică sau ne limitează în experiența interioară liberă și încrederea în sine, dar au și un impact mare asupra percepției și expresiei noastre în lumea inconjuratoare. Iată ce se poate întâmpla și se poate întâmpla cu clientul datorită încrederii, deschiderii și un aspect adevărat în interior. „Este filosofia vieții mele, folosesc aceste metode pentru propria mea psihoigienă. Cu toate acestea, m-au ajutat și multe alte cărți și abordări terapeutice. Momentul fatidic pentru mine a fost starea de prezență, a ființei conștiente, în care am rămas aproximativ o săptămână. S-a dat seama că există ceva mai mult decât ceea ce percepem și vedem ", spune Tibor Oros, terapeut la Cesta.

Ești un terapeut, un „meșteșug” drăguț, ai ales bine ... La urma urmei, fiecare trebuie să lucreze pe sine.
Acest lucru este valabil mai ales pentru mine, deoarece clienții au adesea o deschidere profundă ...

Autorul Cesta este americanul Brandon Bays, care a vindecat o tumoare în uter datorită acestei terapii. O faci de zece ani, ceea ce ai făcut înainte?
Câțiva ani am lucrat ca șofer în Serviciul de salvare și transport medical din Bratislava. Am întâlnit și durerea oamenilor de aici, adesea cu cei pe moarte, cărora li s-au dat doar opiacee pentru ameliorarea durerii. La o persoană tânără, plină de zel pentru viață, mi-a deschis apoi sentimente ciudate și diverse subiecte profunde în mine, m-am gândit la sensul vieții și al morții. Apoi a venit perioada creativă din viața mea, așa cum îmi place acum să o numesc. Eu și fratele meu am început o mică editură, concentrată pe designul grafic, crearea de calendare, și m-am întors și la fotografie, care mă fascina în copilărie. Am întemeiat o familie și ulterior am îndeplinit un alt vis. La patruzeci de ani, mi-am făcut un cadou, am aplicat la Facultatea de Educație din Brno, unde am absolvit predarea liceului și l-am combinat cu o pedagogie specială.

Când și cum ți-a plăcut cartea The Road?
Mi-a venit în cale ca alte cărți, prietenii noștri de familie l-au cumpărat pentru vacanța soției mele. Am întins-o mai întâi, am început să o citesc și nu m-am putut desprinde de ea. În această terapie, am simțit un instrument foarte interesant de auto-ajutorare, cel puțin atunci m-a afectat. Am început imediat să aflu dacă aș putea participa la un seminar sau dacă cineva o făcea în țara noastră ... În acel moment, vorbesc despre anul 2010, încă căutam informații și oportunități de îmbunătățire în această direcție. Anul următor a avut loc la Praga un seminar, care mi-a oferit o perspectivă diferită asupra înțelegerii emoțiilor și sentimentelor.

Terapia cu căi indică, de asemenea, că vom găsi toate răspunsurile la întrebările noastre în noi. Ești de acord?
Sunt de acord cu asta. Ca terapeut, îmi permite să fiu relaxat și îmi dă și libertate - nu trebuie să-mi dau propriile opinii, sfaturi și răspunsuri clientului, în această dispoziție nu îndrăznesc să mă cunosc sau să mă evaluez. Deseori îmi dau seama că nu prea știu ce este bine pentru cineva și ce este rău. El va descoperi de ce are nevoie clientul el însuși. De foarte multe ori suntem conduși, de exemplu de educație și societate, să suprimăm emoțiile negative - furia, tristețea și plânsul. Aceasta devine un obicei, adesea inconștient. Și apoi credem că nu este corect sau nu vrem să simțim ceea ce simțim, chiar dacă este adecvat într-o anumită situație. Poate că această suprimare inconștientă a sentimentelor din noi suprimă și capacitatea de a simți încrederea naturală și înțelepciunea în care putem descoperi răspunsurile.

Să ne întoarcem la acel seminar de weekend Călătorii. Ai învățat mai mult acolo decât din carte?
După ce am citit cartea, am practicat mai întâi această metodă de psihoigienă pe cont propriu, cartea are un ghid simplu kni

În mod similar, creăm în capul nostru diverse programe precum „Mă pierd mereu în Petržalka” sau „Nu pot slăbi după treizeci”.
Acest lucru se datorează unei experiențe pe care o vom experimenta de mai multe ori. Vom crede această credință și când ne așteptăm la situație, o vom programa. Creăm câteva convingeri sau, dacă doriți programe, auzind despre asta în copilărie. În calitate de copii mici, primim informații de la părinți și alte persoane dragi. Nu doar le luăm viziunea asupra lumii și a noastră, ci le percepem și sentimentele și emoțiile în diverse situații - în mod natural „suge” toate acestea și le trăim emoțional. Prin urmare, emoțiile din terapie ne conduc adesea spontan în copilăria timpurie.

Aveți doi copii adulți - probabil că ați acordat o atenție deosebită la ce și cum le spuneți în timpul creșterii ...
(râde). Am ajuns la aceste lucruri abia acum zece ani și m-am simțit dur în privința asta. Am urmărit imediat cum ar putea fi afectat acest lucru. Când o persoană face așa ceva, ar vrea brusc să ajute și să salveze pe toată lumea. Copiii au, de asemenea, o personalitate, nu primesc întotdeauna ceea ce doriți să le transmiteți ca părinte. Am încercat cu ei Călătoria pentru copii sub forma unui basm. Mi-au servit ca material de testare, îmi cer scuze în acest fel (zâmbesc), dar în același timp le mulțumesc că au suportat-o ​​cu mine.

Și exact la asta nu m-am gândit în acea carte, Brandon Bays descrie cât de ușor este să lucrezi cu copiii, aceștia își pot privi și propriile organe, chiar este?
Unii copii își pot vedea organele cu ochii interiori, alți copii își percep Calea foarte jucăuș și aventuros sau chiar basm. Când construiți încredere reciprocă cu copilul dvs., veți lucra foarte bine cu el. Cu toate acestea, este nevoie de timp, răbdare și mai ales experiență pe care nu le aveam la acea vreme. După cum am menționat, la început m-am simțit nesigur în privința copiilor mei, mi-a fost și teamă că voi greși. Copiii au nevoie de o formă jucăușă și de un timp scurt, nu țin atenția mult timp. Acesta este un subiect important, probabil nu pentru un interviu.

Ați încercat terapia cu ei la vârsta adultă?
De fiecare dată când observ că îi poate sprijini sau îi poate ajuta în ceva, le ofer această oportunitate. Însă în această perioadă de maturitate timpurie, ambii încă o resping și nu am de ales decât să le respect decizia. Pentru mine, această filozofie și acum mă refer nu numai la metoda Way, ci și la alte abordări terapeutice și meditații care m-au inspirat și m-au influențat, mi-au oferit o viziune asupra lumii, a mea și a relațiilor, înțelegerea și încrederea - și, prin urmare, îndrăznesc să da-le si libertate. Pot fi diferiți, pot face lucrurile în felul lor.

Doctorilor nu le place să opereze membrii familiei, conform acestei devize am crezut că preferați să vă trimiteți familia unui coleg ...
Acum o am așa, dar la început am încercat cu ei. Dar atenție, atunci nu mă consideram terapeut. Acum aș recomanda și soției mele, dacă ar vrea să meargă, la un alt terapeut.

Așa că nu-ți spune prea multe despre ea însăși?
Este o nevoie naturală de intimitate, un sentiment de siguranță și o anumită distanță emoțională în relația client-terapeut. Ce se poate pierde foarte ușor în situații în care terapeutul este și partenerul unui client, de exemplu atunci când deschide un subiect dureros și foarte sensibil sau dureros, s-ar putea să nu se oprească și dintr-o dată putem avea doi clienți aici (râde).

De la o carte la un seminar de weekend, prin repetiții pentru tine ... Ce a urmat?
După seminarul din 2011, am decis să continui. Am participat la alte seminarii necesare pentru acreditare în Germania și Olanda. Am primit diploma numai după ce am scris 48 de studii de caz, pe baza cărora au avut loc un interviu și un examen practic în managementul terapiei. Pentru mine, a fost un feedback interesant și îmbogățitor de la terapeutul meu senior.

Se pare că soția ta a ajuns în cele din urmă la carte.
Da, a înțeles-o (râde), dar nu i s-a adresat așa. Cartea respectivă nu trebuie să atragă toată lumea și se întâmplă. Cu toate acestea, ea percepe metoda în sine ca fiind foarte eficientă și benefică - de două ori a ajutat-o ​​în mod semnificativ la vindecare, ceea ce în ambele cazuri a fost confirmat ulterior printr-un examen medical profesional.

Interesant este că terapia sau cartea vă pot atrage mai târziu. Îl poți asculta ani de zile și va trece doar prin tine ... Sau de ce Calea te poate atrage altceva, cum ar fi Eckhard Tolle și cărțile sale.
Exact.

După cinci ani, putem lua cartea pe care am citit-o deja și putem constata că nu ne amintim nimic despre asta. Este vorba despre diferite metode, de parcă am fi uitat. Ce crezi?
Mă întorc la multe cărți și această înțelepciune este întotdeauna acolo, de parcă aș fi uitat. Sau nu l-am „văzut” atunci? Poate că trebuie să-l reîmprospătăm. Probabil că este un proces răcoritor care încă se desfășoară. Aflu pentru mine și o observ și la clienții mei - suntem abordați de multe cărți pe care le citim și vrem să ne amintim și să le încorporăm pe cele esențiale în viață, dar nu o trăim, rămâne o „teorie a citirii” pe care le putem uita cu ușurință. Abordarea Calea, prin urmare, mă fascinează prin faptul că clientul trece prin propria sa experiență, chiar și la nivelul fizic al corpului său experimentează procesul și percep că acesta rămâne: propria mea experiență profundă, poate un sentiment subtil, mai multă încredere în sine, de multe ori o surpriză că, în unele situații, obișnuiau să ne atingă, rămânem calmi, relaxați, fără să spunem nimic.

De ce cred că femeile, bărbații sunt mai interesați de spiritualitate, psihosomatică, emoții și de faptul că bolile nu vin din întâmplare?
Când mă gândesc la asta, vin la mine mai multe femei. Sunt mai deschiși la asta? Sunt mai receptivi? În orice caz, vin și bărbații - deschiderea și receptivitatea lor sunt uimitoare și îmbogățitoare. Această constatare ar surprinde probabil multe femei care cred în unele dintre aceste credințe.

Vorbim tot timpul despre drum și probabil că mulți oameni întreabă cum arată terapia în practică ...? Poate fi descris deloc?
Clientul vine adesea doar cu unele sentimente în care nu se simte bine și nici nu trebuie să știe de ce este. Vin la mine oameni care au nevoie doar de psihoigienă, înțelegere și ușurare mentală, unii chiar au o boală fizică, este conectată. Cartea lui Brandon este uimitoare deoarece introduce cititorul în filosofia metodei și o adaptează la procesul său interior, dar după ce o citesc, unii oameni au impresia greșită că una sau două ședințe cu un terapeut vor rezolva totul, vor fi permanent fericiți, și să fii atins. Prin urmare, la începutul terapiei, voi indica subtil clientului că procesul pe care l-a descris în carte este experiența ei individuală. Fiecare persoană este unică și aici se bazează terapia. Nu-mi place să vorbesc despre modul în care funcționează procesul - propria mea experiență este probabil dificil de transferat în cuvinte.

Sunteți în proces ca un astfel de ghid ...
Da, creez un spațiu sigur, ofer clientului întrebări pe care și le poate pune singur. Vrem să știm ce se întâmplă în el. Stăm într-un mediu plăcut, clientul intră într-o relaxare blândă și poate începe să-și descopere lumea interioară.

După ce am citit cartea, m-am îngrijorat dacă aș putea să o fac ...
Oamenii vin cu această întrebare des. Le voi spune că tot ce au nevoie este să fie deschiși și sinceri unii cu alții. Acesta este cel mai important lucru. Această deschidere și încredere ne permit să descoperim lucruri în noi pe care nu le așteptăm. Unele sentimente ne pot invita spontan în amintiri sau situații și ne pot deschide durerea veche. Putem continua să lucrăm cu ea, spunem sub forma unei conversații lângă „focul de tabără”. Ideea este că clientul are posibilitatea de a relata sau exprima emoțiile unei persoane sau unor persoane importante care au fost implicate în vătămare. Emoțiile sunt eliberate, uneori plângând. Exprimând furie, tristețe, durere sau vinovăție, armura tensiunii și a apărării începe să se elibereze încet și clientul este brusc deschis să-l asculte pe celălalt.

Până acum, nu am menționat „cireșul de pe tort”, de care se bucură poate toți cei care au citit cartea și vor să trăiască acest moment fără echivoc. Brandon Bays o numește Sursa unde cădem treptat. Cum o descriu clienții dvs.?
Uneori, ca relaxare, tăcere, spațiu, pace. Alții o percep ca pe dragoste, bucurie, libertate. Se întâmplă ca clienții să nu-l poată exprima în cuvinte și să rămână doar în tăcere - și în acel moment frumos am ocazia să văd inexprimabilul pe fețele lor sau să citesc din postura corpului. Mă simt înzestrat atunci.

Există și terapii care eșuează?
Nu pentru fiecare persoană care vine să se așeze, ciclul este „închis” prin relaxare și înțelegere, resp. clientul nu ajunge întotdeauna la conștientizarea dorită. Toată lumea se află la un nivel diferit de percepție de sine, deschidere și veridicitate față de sine, de ceilalți și de sentimentele lor. Există oameni care doar se cunosc. Ei găsesc că au unele sentimente și emoții, că le pot avea și le pot exprima sănătos - și este bine. Acest lucru poate fi nou pentru mulți, iar această descoperire este un mare beneficiu pentru ei. Cu toate acestea, dacă o astfel de persoană vine cu prea multă anticipare, susținută de citirea poveștii lui Brendon, poate avea impresia că terapia sa a eșuat.

În cazul bolilor severe, se știe cum credința ajută la vindecare, și tu îi ajuti și pe acești pacienți?
Vin și la mine persoanele cu boli oncologice, percep în ele cum se schimbă atitudinea și viziunea lor asupra bolii. Ei pot descoperi că boala nu este dușmanul, nu este nevoie să o lupți. Ei găsesc adesea că este ca un mesaj care vrea să le spună ceva, să-i direcționeze undeva și, deși poate suna paradoxal, fiecare boală are și beneficiile sale pozitive. Îl putem descoperi în timpul sesiunii. Toate acestea vindecă în sine.

Ce emoții realizezi cu cinci minute înainte de terapie când aștepți un nou client? Aveți în continuare tremurături sau vă temeți că nu va funcționa?
Timpul chiar înainte este interesant. Este un amestec de așteptare, interes, curiozitate cu privire la ceea ce se poate întâmpla și bucuria de a cunoaște o nouă persoană. Uneori există și temeri că așteptările sale nu vor fi îndeplinite. Din fericire, mă pot elibera, astfel încât să nu îndrăznesc să știu ce este bine și să recunosc posibilitatea eșecului aparent în această întâlnire. Îmi dau seama cu încredere că procesul se desfășoară exact așa cum ar trebui. Deși îl pot evalua intern cu convingerea că ar fi putut merge mai bine, dar în același timp știu că exact modul în care clientul trece prin el și ce subiect îi este deschis în prezent este autentic.

Mai iesi la cafea cu oamenii? Știi atâtea conversații încât în ​​timpul liber nu cred că le mai poți vedea sau auzi.
Nu o am deloc așa. Îmi place să mă așez la cafea și desert. Totuși, în timpul liber prefer să merg la natură, vindecă, iar drumețiile sunt minunate pentru a-ți lăsa capul, relaxarea și prezentarea.