Discuție cu Stefan Karak, proiecție
Locație: Pub pe strada Červená (lângă clădirea înaltă)
Data si ora: 11 decembrie (miercuri), 17:30.
Capacitate: 40 de locuri, 5 pe picioare
Vă invităm la o discuție cu un alpinist, alergător și scriitor Stefan Karak, supranumit și „Pensionarul de fier”. În urmă cu câțiva ani, un ortoped l-a sfătuit să înceteze cea mai populară activitate sportivă - alergatul - din cauza unei probleme destul de grave a coloanei lombare. Cu toate acestea, Ștefan nu a fost de acord cu acest verdict medical și și-a luat destinul în mâinile sale. A început treptat să joace sport. La început a fost doar un scurt tur al împrejurimilor și astăzi - ultramaratoane de sute de kilometri.
El a scris, de asemenea, o carte numită Ștefan despre cum se ocupa de problemele sale de sănătate. Cum m-am învins. La discuție, oaspetele ne va spune despre activitățile și înregistrările lor sportive (de exemplu, de 10 ori ascensiune la Pasăre într-o singură zi), despre lupta împotriva problemelor de sănătate, despre mâncare și alte lucruri. El ne va arăta filme și fotografii, vă va răspunde la întrebări. Discuția va include și vânzarea și semnarea cărții sale (preț - 10 euro).
În a doua parte a sesiunii, veți putea vedea fotografii și videoclipuri ale celor mai interesante evenimente organizate de Clubul Turistic HOREC în timpul mandatului său de 20 de ani. Evenimentul va include, de asemenea, informații scurte despre evenimentele planificate pentru anul viitor, care au fost pregătite pentru dvs. de către comitetul TK Horec.
Turiști la o discuție cu Stefan Karak
Peste treizeci de turiști de la clubul Horec, precum și alte părți interesate, s-au întâlnit la Grill Pub de pe strada Červená pentru a asculta o discuție interesantă de la alpinistul, alergătorul și scriitorul Stefan Karak din Zemianske Kostolian. El este poreclit „Retiratul de fier” datorită performanței sale incredibile. El a scris o carte, „Cum m-am învins”, despre cum s-a descurcat cu problemele sale de sănătate și cum a reușit să stabilească un record după altul.
Ștefan a fost inițial implicat în mai multe sporturi, activitatea sa preferată fiind alergarea. Din cauza unei probleme grave a coloanei lombare, ortopedul l-a sfătuit să renunțe la această activitate în urmă cu ceva timp. Cu toate acestea, Ștefan nu a fost de acord cu acest verdict medical și și-a luat destinul în mâinile sale. A început treptat să joace sport. La început a fost doar o scurtă drumeție și astăzi - ultramaratoane de sute de kilometri pe crestele de trei până la patru mii de metri.
„Am început să alerg în 2007 când aveam 55 de ani. Un an mai târziu, am alergat primele mele trei maratoane montane numite Alpine Cup. Au fost adăugate mai multe. În 11 ani am alergat peste douăzeci de ultramaratoane. Cel mai respectat din Europa are acronimul UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc. Măsoară 170 de kilometri, iar cota de altitudine este de 9800 de metri. Se desfășoară în jurul Muntelui Blanc prin trei țări: Franța, Italia și Elveția. Am absolvit al treilea slovac din istoria cursei, dar cel mai vechi. Pe atunci aveam 62 de ani. Următoarea mea performanță a fost o ascensiune de zece ori către vârful Vtánik finalizată în 24 de ore. Cu toate acestea, consider că recordul meu la domiciliu este cel mai de succes din nou la Vtáčnik, unde în 2014 am finalizat 16 ascensiuni în 47 de ore și 16 minute, traversând o distanță de 192 de kilometri și depășind o altitudine de 14.400 de metri. Desigur, fără somn și mai multă odihnă. Pentru această performanță am câștigat o înregistrare în Cartea Recordurilor din Slovacia. De asemenea, am participat la șase Campionate Mondiale de Veterani și am alergat patru maratoane clasice de drum. În plus, aproximativ 20 de ani de la Memorialul Psotka din High Tatras și câteva zeci de curse în Cupa Slovaciei, pe fuga în sus. "
Este cu adevărat o nebunie la ceea ce Stefan Karak, în vârstă de 68 de ani, a reușit să facă după cincizeci de ani. În timpul discuției, el le-a arătat turiștilor videoclipuri și fotografii din ultramaratoanele sale, a vorbit despre un stil de viață sănătos și mai ales despre nevoia de a face mișcare și de a face mișcare regulat. Potrivit acestuia, este important să vă întăriți mușchii spatelui, de exemplu, făcând puzzle-uri. El le face cel puțin o sută în fiecare zi. După prezentarea video, ultramaratonistul a răspuns întrebărilor celor prezenți, oferind premii și amintiri, explicând și sfătuind. Cartea sa How I Overcame Myself a fost cumpărată de 14 persoane cu dedicație și semnătură. Cei care l-au avut deja au spus că poate fi citit dintr-o singură înghițitură.
În cea de-a doua parte a evenimentului științific și social, președintele TK Horec, Peter Horváth, a proiectat două videoclipuri din spectacolele Horcov pe jocurile trinity europene Wildspitze și Similaun. Apoi a mulțumit prețiosului oaspete pentru disponibilitatea sa de a veni printre turiști și i-a oferit câteva suveniruri.