Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă ne afectează întregul stil de viață și oricine intră în ciclul acestor activități și are mintea potrivită, dorește să obțină rezultate eficiente și caută modalități de a-l ajuta cu o siluetă minunată și un organism care funcționează corespunzător. Proteinele din zer sunt una dintre ele. Este o proteină din lapte care a fost cândva considerată o deșeu în producția de brânză, care este rapid absorbită și ușor de digerat. Pe lângă faptul că ajută la regenerarea sau construirea mușchilor, proteinele din zer sunt, de asemenea, o sursă excelentă de BCAA și au un efect pozitiv asupra imunității. Proteinele din zer sunt împărțite în trei grupe, conform metodei de prelucrare a zerului. Acestea sunt concentrat de zer, izolat de zer și hidrolizat de zer. Acesta din urmă este de cea mai înaltă calitate, deoarece are aproximativ 90% proteine. Am ales primii șapte dintre ei!
# 1 Proteine ISO 100 Hidrolizate - Dymatize
Primul este izolatul din zer, care se absoarbe rapid și, în special, este una dintre unitățile de pe piața mondială. Puteți lua până la 25 de grame de proteine, cu un conținut scăzut de carbohidrați dintr-o ceașcă de măsurare și este potrivit înainte și după antrenament. Puteți alege dintre trei arome diferite - ciocolată delicioasă, fursecuri și smântână și vanilie delicioasă.
# 2 Isopure Low Carb Protein - Isopure
A doua proteină din zer la rând este un izolat proteic și este ideală pentru sportivii cu deficit caloric, deoarece are o cantitate mică atât de carbohidrați, cât și de grăsimi și într-o singură doză este de până la 25 de grame de proteine. Bucurați-vă de aroma sa excelentă de ciocolată.
# 3 Zer proteic anabolic - GymBeam
Proteina din zer anabolic cu un conținut ridicat de aminoacizi BCAA și un conținut de jumătate de proteine este, de asemenea, foarte apreciată de clienții mulțumiți. Valoarea adăugată a acestei proteine este creatina monohidrat și veți aprecia și absorbția sa rapidă.
# 4 Proteina din zer - BSN
Proteina din zer de la BSN este o combinație de concentrat din zer (96%) și izolat din zer. Conține până la 71% proteine și conține 24 de grame de proteine într-o singură doză. Este ideal pentru suplimentarea proteinelor, fie în jurul antrenamentului, fie în timpul zilei. Este potrivit pentru regenerarea masei musculare.
# 5 Snickers Hi Protein Whey Powder - Marte
Pentru iubitorii de bețișoare Snickers, am ales proteine din zer cu aceeași aromă, cu un conținut de proteine de 60%. O doză are 141 de calorii și primești 21 de grame de proteine. Avantajul este greutatea redusă a grăsimilor și a carbohidraților.
# 6 Proteine din zer organic 500 g - Alimente dietetice
Această proteină bio de înaltă calitate conține până la 77% proteine și o cantitate mare de aminoacizi BCAA din concentratul de zer. Datorită conținutului redus de grăsimi și carbohidrați, este potrivit pentru sportivii din dietă. Este o aromă naturală, deci este potrivită în special pentru coacere sau fulgi de ovăz pentru a crește nivelul proteinelor.
# 7 Proteine de performanță Nitro-Tech - MuscleTech
În cele din urmă, am ales o proteină de la producătorul MuscleTech, care este o combinație dintre cel mai izolat izolat, concentrat și hidrat. Doza conține o cantitate mare de proteine, 30 de grame, în timp ce consumați mai puțin de 1 gram de carbohidrați și 1,5 grame de grăsimi. Cu toate acestea, conține și creatină monohidrat - 3 grame.
Nu ai ales? Vezi oferta completă!