poate

Transpirația excesivă poate fi o problemă gravă de sănătate

(Sursa foto: Shutterstock.com)

Transpiraţie este destul de natural pentru oameni, dar încă nu este un subiect mult discutat. Compania are spoturi sub axile, locuri umede pe înapoi sau palmele transpirate mai degrabă tabu.

Distingem 10.000 de mirosuri!

Oamenii percep 90% toate informațiile relevante vizual. Doar pentru interes, suntem cei mai puțin implicați în percepții olfactiv. Și asta în ciuda faptului că putem distinge până la 10.000 mirosuri diferite.

Deși o persoană care suferă de transpirație excesivă, menține igiena și utilizări produse cosmetice de calitate împotriva transpirației, împotriva activității intense a glandelor sudoripare nu pot fi întotdeauna apărate. Transpirația poate reduce creditul social al unei persoane și poate duce la izolarea (non) voluntară.

Intensitatea transpirației este posibilă deloc a afecta?

Cum să treci peste transpirație Control?

Sursa foto: Shutterstock.com

Transpirația este esențială pentru oameni

Împărțim glandele sudoripare din corpul uman în apocrină A eccrine. Toți au 2 pana cand 3 milioane de glande sudoripare eccrine. Această sumă, desigur, nu este aceeași, diferențele dintre oameni tind să crească 30%.

Funcționarea corectă a glandelor sudoripare ajută în principal la reglare temperatura corpului. Datorită glandelor sudoripare, de exemplu, nu există supraîncălzirea organismului.

În general, glandele sudoripare bărbați sunt mai activi decât glandele sudoripare la femei. Bărbații transpira cel mai mult în zonă înapoi, pentru că în acest joc au De 1,5 ori mai multe glande sudoripare decât femeile.

Sudoarea ecrinică este în mod normal clar A inodor. Glandele sudoripare apocrine nu încep să funcționeze decât pubertate, sunt mult mai puține și creează transpirație cu cele tipice miros. Acestea sunt localizate în special:

  • în subsuoară,
  • în jurul mameloanelor,
  • în jurul buricului,
  • aproape de rect .

Transpirația excesivă este o problemă

99% sudoarea constă din apă, procentul rămas este format din calciu, sodiu, aminoacizi, acid lactic, uree sau vitamine pe care le luăm în timpul zilei. Deși transpirația este naturală pentru organism, problema apare cu transpirație excesivă. Aceasta se numește din punct de vedere medical hiperhidroză. Transpirația rămâne pe piele, se descompune sub influența bacteriilor, rezultând un miros neplăcut.

Hiperhidroza este, de asemenea, împărțită în funcție de zonele de apariție: în timpul transpirației palmele mâinilor vorbim despre hiperhidroza palmară, la picioare despre hiperhidroza plantară. Combinația lor se numește hiperhidroză palmoplantară. Hiperhidroza partea facială frontală sau fruntea însăși este hiperhidroza facială.

Sursa foto: Shutterstock.com

Intensitatea transpirației este influențată de alimente și de sistemul nervos

Majoritatea dintre noi consideră că antiperspirantele și deodorantele sunt antiperspirante neprețuite. În timp ce antiperspiranții restrânge formarea transpirației, deodorantele miros doar a transpirație suprapune.

Cantitatea de sudoare pe care o persoană o produce este influențată de mai mulți factori. Nu numai glandele sudoripare în sine sunt importante, ci și activitatea sistemului nervos, starea generală de sănătate A stilul de viață uman, inclusiv obiceiurile sale alimentare.

Se știe că afectează transpirația crescută picant A picant mese, temperatura ridicata bucate, cofeină, nicotină A alcool. Alimentele aromatice de acest tip pătrund foarte ușor în piele usturoi sau ceapă.

Transpirația afectează, de asemenea alegerea hainelor. Ar trebui să fie o chestiune firească materiale respirabile, care nu activează inutil glandele sudoripare.

Transpirațiile nocturne nu sunt doar pentru femeile aflate la menopauză

Este posibil să aveți disconfort la miezul nopții. Te trezești și ai pijamale complet transpirate. Nu trebuie să fie doar bufeurile în timpul menopauza, pilotă aspră, lucruri calde pe care să dormi sau temperatura camerei este prea ridicată.

Transpirațiile nocturne semnalează adesea mai grave probleme de sanatate. Experții subliniază în special următoarele:

Când să vedeți un medic?

Experții avertizează că, dacă începeți să transpirați excesiv, dar în trecut nu ați avut probleme de acest fel, ar trebui să căutați un expert, în mod ideal dermatolog.

Din punct de vedere fiziologic, oamenii transpira cel mai mult atunci când se mută în mai cald A umed climat, oameni care lucrează fizic, oameni supraponderali și femei în menopauză.

Există mai multe soluții la problemă

Aveți mai multe soluții pentru a face față transpirației excesive. Alegerea unei metode pentru a elimina problema transpirației excesive depinde de dvs.

Poate fi unul dintre oamenii cărora le place utilizarea spray-uri, bile sau tije rigide. Puteți decide să încercați metode mai scumpe (sub supravegherea unui medic) care vor reduce transpirația pentru o perioadă mai lungă de timp.

Este posibil să sfătuiți oameni care nu își permit să fie verificați de ani de zile, practici mai naturale. Cele mai eficiente includ:

  • Oțet de mere: Beți o cană de oțet de mere în fiecare zi. Această combinație nu numai că te va curăța, ci și va reduce transpirația.
  • Baie: Dacă nu aveți diabet, alternarea băilor în apă caldă și rece vă va ajuta, de asemenea, cu transpirația.
  • ceai de salvie: Consumul regulat de ceai de salvie este un mod foarte sănătos care duce la contracția glandelor sudoripare. Și întrucât transpirația excesivă este direct legată de funcția renală, ceaiul de rinichi poate fi, de asemenea, un ajutor binevenit.
  • Minerale: Transpirația poate fi, de asemenea, legată de lipsa de minerale importante din organism, în special de zinc. Alimente bogate în zinc: carne, nuci, semințe de dovleac, creaturi marine, legume cu frunze.