tensiunea

Palpitațiile inimii, dificultăți de respirație, stări de spirit moroculoase frecvente sau oboseală anormală pot fi nu numai un semn că vă descurcați mai mult în viață decât sănătos, ci și, de exemplu, un simptom de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, care nu este recomandabil să jucați cu.

Problema este că mulți dintre noi nici măcar nu cred că putem avea ceva în neregulă cu presiunea. Insidiositate binecunoscută hipertensiune și anume, nu „rănesc” și nu există fără ambiguități simptome, în care s-ar putea spune cu certitudine că este ridicat tensiune arteriala. Palpitațiile ocazionale deja menționate, dureri de cap neregulate sau dificultăți de respirație se pot referi și la alte boli. Manifestările tensiunii arteriale crescute sunt de obicei nespecifice, nu sunt în mod clar legate de hipertensiune.

Creșterea tensiunii arteriale prin urmare, este de obicei detectată mai întâi de un medic generalist în timpul unei examinări preventive regulate.

HTA primară și secundară

Toata lumea boală în organism are sursele și cauzele sale. Dacă vorbim despre hipertensiune arterială, cauza ei este multifactorială, deci există mai multe motive care se suprapun. Genetica, influențele mediului extern, influențele educației familiale și modelele adoptate de comportament, stil de viață, dietă, consum de sare, activitate fizică, fumat. Doar aproximativ 5-10 la sută dintre pacienți pot fi urmăriți de o anumită boală, cel mai frecvent boală de rinichi, tulburări tiroidiene și altele. boli endocrine - în acest caz este așa-numita hipertensiune secundară, care este combinația deja menționată a multor factori.

Hipertonic astăzi, din fericire, medicii vor captura mult mai mult într-un stadiu incipient - acesta este un anunț foarte favorabil pentru pacienți. Tratamentul precoce tensiunea arterială poate reduce semnificativ riscul ulterior posibil de accident vascular cerebral și alte probleme cardiovasculare, ceea ce reprezintă o schimbare fundamentală datorită calității actuale a tensiunii arteriale. grijă preventivă.

  • Tensiune arteriala asigură transportul de sânge, oxigen și substanțe nutritive în organism și asigură astfel funcționarea optimă a tuturor organelor.
  • Presiune sistolica a sangelui: faza de expulzare a sângelui oxigenat din inimă.
  • Tensiune arteriala diastolica: etapa de umplere a ventriculului cu sânge neoxigenat.
  • Valoarea măsurată a tensiunii arteriale în vârsta productivă ar trebui să fie de aproximativ 120/80 mmHg.
  • Vorbim de hipertensiune arterială la valori peste 140/90 mmHg, dimpotrivă hipotensiune înseamnă presiune sub 110/65 mmHg.

Menopauza - linia de plecare

Femeile sunt expuse riscului de creștere a tensiunii arteriale la fel ca bărbații, dar înainte de menopauză sunt mai puțin susceptibile de a avea hipertensiune decât bărbații. O altă situație apare după menopauză - din cauza dispariției funcția ovariană femeile se încadrează în aceeași categorie de risc ca și bărbații, hipertensiune încep să se arate mult mai des. Dar multe femei oftă: "Am avut tensiune arterială scăzută toată viața, de ce acum brusc ridicat?!"

Poate fi legat nu numai de reducerea activității hormonale (ovariene) menționate, dar femeia, de exemplu, nu mai face atât de mult sport, începe să se îngrașe, rezolvă și diverse griji la locul de muncă sau acasă, situația este complicat și de posibil dezacord cu soțul ei, depresia începe să apară, Diabet, tulburări metabolice. Și toate acestea pot merge mână în mână cu o creștere a tensiunii arteriale.

Ar trebui instituit un tratament medical imediat?

Este vorba despre evaluarea tuturor riscuri femeia aceea. Dacă este un pacient care are doar o ușoară creștere a presiunii, altfel este sănătoasă, nu are Diabet și este nefumătoare, pentru o anumită perioadă de timp starea ei poate fi monitorizată doar, stilul ei de viață poate fi recomandat în continuare (pentru a limita sărarea, exercițiile fizice, pierderea în greutate), pentru a fi inclus în rutina zilnică metode comportamentale, practicați relaxarea și începeți ulterior tratamentul cu o doză foarte mică de medicamente (diuretice, beta-blocante, Inhibitori ai ECA). Cu toate acestea, există doar un minim de pacienți care pot fi întrerupți după ceva timp - cei care au reușit să-și schimbe fundamental stil de viata.

Cu toate acestea, în marea majoritate a cazurilor tratament O persoană care are tensiune arterială normală dar o folosește rămâne un pacient pe tot parcursul vieții și hipertensiv antihipertensive.

  • Intoleranţă Medicamentul se poate manifesta într-o varietate de probleme, cum ar fi presiunea și indigestia stomacului, urticaria sau pur și simplu un sentiment „ciudat”. Este necesar să aflăm dacă dificultățile sunt într-adevăr legate de implementare tratament. Atunci nu este o problemă să treceți medicamentul la un alt grup de medicamente, există anumite diferențe între individ preparate grupul.
  • Ce substanțe sau medicamente cresc presiunea? Corticosteroizi, medicamente antireumatice non-periodice (pastila roz), lemn dulce sau droguri (cocaina). Ceaiul puternic (negru sau verde) de mai multe ori pe zi poate contribui, de asemenea, la creșterea acestuia.
  • La populația adultă (25-64), rata incidenței hipertensiune variază între aproximativ 40 și 42%.

Pentru cât timp, pacienții pot observa efectele tratamentului?

Pentru fiecare persoană, un caz specific trebuie abordat din punctul său de vedere boli, stilul de viață și ce valoare de presiune a fost determinată și se decide ce medicamente să alegeți în mod corespunzător. Nu există un șablon unic. În orice caz, mână în mână cu tratament medicamentos ar trebui făcute ajustări ale stilului de viață. Astăzi, așa-numitul este preferat în tratament combinație fixă. Cu toate acestea, marea majoritate a medicamentelor nu funcționează imediat, declinul este treptat, în câteva zile până la săptămâni. În majoritatea cazurilor, pacienții trebuie instruiți că efectul nu va apărea decât a doua zi.

Ascuțit cadere de presiune în plus, ar fi nu numai neplăcut, dar deseori periculos.

Tratamentul persoanelor alergice și astmatice

Unele medicamente pe hipertensiune (de ex. beta-blocante neselective sau unii inhibitori ai ECA) se pot agrava astm sau boală pulmonară obstructivă cronică, prin urmare, la pacienții cu alergie cunoscută sau astm. Posibile variante de tratament? blocante ale canalelor de calciu, antihipertensive cu acțiune centrală sau așa-numitele. sartany, care nu afectează deteriorarea funcțiilor bronșice.

Dați mișcare DA

Nu scăpăm de stres în aceste zile, așa că pacienții învață cum să facă față acestuia. Ei ajută metodologii de relaxare, practicarea respirației adecvate, yoga. Este recomandat pentru mulți clienți pilates, deoarece, ca urmare, ei învață să respire adânc și să-și întărească mușchii interni. Antrenament respirator Ca atare, este cu adevărat crucial, deoarece mulți oameni de astăzi sunt stresați, respiră superficial, rapid și acest lucru nu este pe deplin corect. Este extrem de important ca acesta să fie regulat activitate fizica. Este scris peste tot, toată lumea îl știe, dar puțini oameni îl urmează.

Când o persoană începe să exercite în mod regulat, starea sa se va îmbunătăți. Este pur și simplu o chestiune de a decide și a acționa.

  • Tensiune arteriala se schimbă în timpul zilei, are urcușurile și coborâșurile sale. Crește cel mai mult dimineața devreme și dimineața, urmată de un declin, crește din nou dimineața și scade din nou seara. Astfel, valoarea tensiunii arteriale nu este aceeași timp de 24 de ore!

Ca un roller coaster

Pe lângă permanent hipertensiune o stare nefavorabilă este tensiunea arterială fluctuantă. Cu toate acestea, adevărul rămâne că este mult mai greu de detectat și demonstrat. Tensiunea arterială fluctuantă, în caz contrar, variabilitatea crescută a tensiunii arteriale se manifestă printr-o varianță mai mare a valorilor măsurate în timpul zilei și nopții decât sunt date în general. Trucul este că clientul poate fi prins într-un moment în care tensiunea arterială este relativ bună, dar în câteva ore poate fi anormal de ridicat. Pentru a detecta posibil fluctuații anormale servește pentru a fi un tensiometru de 42 de ore.

Problema variabilității tensiunii arteriale este discutată pe larg, deci nu este un capitol închis și nu există încă concluzii clare.

Principiile măsurării presiunii interne

  • Măsurați întotdeauna în același timp.
  • Măsurați în pace, nu vorbiți, nu fumați, nu ascultați știrile la radio sau televiziune.
  • Măsurare trebuie repetat de 2-3 ori (primul nu este de obicei autoritar, persoana este de obicei supărată), apoi numărați media valorilor.

Complicații pentru femeile însărcinate

Pe parcursul sarcina tensiunea arterială va crește, în general, ușor. Femeile care au fost deja tratate pentru hipertensiune înainte de sarcină sunt cel mai adesea trimise la tratament de către un medic în timpul sarcinii. alfa-metildopa, care este în prezent singurul medicament despre care s-a dovedit că nu dăunează fătului. Dacă apar semne preeclampsie (o afecțiune gravă, periculoasă atât pentru femeie, cât și pentru făt!), există o creștere semnificativă a tensiunii arteriale și proteinele apar în urină, se alege imediat o cezariană, deși înainte de data nașterii spontane.

Dar presiunea scăzută

Sentimente de leșin, clătinând din cap, senzații de epuizare, ameţeală. Poate fi raportat și în acest fel presiune scăzută. Îi place să fie un tovarăș pentru femeile zvelte (subtile), este adesea un semn distinctiv piele alba (paloare), membre reci, reacții lente. Cu siguranță îți amintești astfel de fete din cărți romantice, cu toate acestea, chiar și o femeie care are hipertensiune în cincizeci de ani ar fi putut fi odată această ființă eterică hipotensivă. Vremurile se schimbă și presiunea pe care o avem astăzi s-ar putea să nu se aplice în câteva decenii. Baza este ca întotdeauna și peste tot stilul de viață potrivit, în special mișcarea, dar și capacitatea mentală. Cum putem face față evenimentelor pe care viața ni le aduce pas cu pas.

Tratamentul medicamentos cu tendință la scăderea tensiunii arteriale nu este în general recomandat, ci mai degrabă necesar sport regulat - acest lucru stabilizează echilibrul dintre nervozitatea simpatică și cea parasimpatică. Este de asemenea important aportul adecvat de lichide. Acest lucru se datorează faptului că sunt deseori femei tinere care încearcă să fie cât mai subțiri posibil, beau puțin și acest lucru poate duce la dificultăți cu slăbiciune generală. Desigur, există și femei care regimul de băut dar sunt scăzute datorită tipului lor constitutiv tensiune arteriala pe viata.

Exercițiu, relaxare, o odihnă! Trio-ul ar trebui să-l avem „în degetul mic”, dar nu avem. Fără prejudecăți, încercați mai multe metode de relaxare, meditația, yoga etc., sunt sigur că unii dintre ei se vor „așeza” și îți vor aduce în viață mai multă bunăstare și capacitatea de a rezolva problemele de zi cu zi. Nu trebuie să ai dreptate în privința tuturor, nu trebuie să-l împingi tot timpul pe al tău, nu trebuie să fii întotdeauna primul și nu trebuie să spui „da” la toate.