pentru

Food in Green Surprise în combinație cu suc de lămâie și mentă va crea o băutură excelentă care vă va umple de energie și vă va ajuta corpul să scape de deșeurile acumulate.

măr

Mărul conferă smoothie-ului nu numai un gust dulce, ci și multă pectină. Pectina este o fibră care leagă toxinele de ea însăși și le elimină din corp.

Țelină

Țelina are efecte antiinflamatorii, are un efect pozitiv asupra colesterolului, tensiunii arteriale, curăță rinichii și ameliorează constipația.

Dacă doriți să vă curățați corpul, mâncați în mod regulat țelină proaspătă, nefierte și beți suc de țelină.

Castravete

Castravetele este sărac în calorii, bogat în apă, până la 96%, multe vitamine și minerale. Hidratează, conține vitamina C și K, ajută la eliminarea deșeurilor și are un efect pozitiv asupra pielii.

Este un antioxidant excelent - previne acumularea de radicali liberi dăunători și reduce riscul de boli cronice. Este un aliment excelent pentru slăbit. Are un conținut scăzut de calorii și un conținut ridicat de apă, deci poate fi folosit ca aliment cu conținut scăzut de calorii pentru multe alimente. Îmbunătățește funcția intestinului și a inimii.

Suc de lămâie

Lămâia este un fruct sănătos în sine, deoarece conține substanțe active (carbohidrați, fibre, proteine, minerale, uleiuri esențiale, flavonoide, taninuri, vitamina A, B, C, E, acizi omega 3 și 6) și, prin urmare, sucul de lămâie este, de asemenea, foarte produs sanatos de lamaie.

Efectele sucului de lămâie

  • Îmbunătățește imunitatea
  • Purifică corpul
  • Are efecte antiinflamatorii
  • Previne și tratează gripa și răcelile
  • Îmbunătățește calitatea pielii, a unghiilor și a părului
  • Calmează sistemul nervos și elimină stresul
  • Accelerează vindecarea bolilor de piele și a leziunilor
  • Are efecte diuretice și astfel reglează apa din organism
  • Curăță și susține funcția rinichilor și a tractului urinar

Dacă sunteți în căutarea unui alt smoothie care să vă ajute să vă curățați corpul, încercați Smoothie Pineapple pentru a promova detoxifierea corpului sau smoothie pentru fitness.

1 PORȚIE CONȚINE:

  • Energie 119 kcal
  • Proteine ​​1 g
  • Grăsimi 1 g
  • Carbohidrați 31 g
  • Fibră 6 g

Autorul rețetei: Mgr. Petra Ondrašáková