multe

Se spune că unghiile sunt o carte de vizită a unei persoane. Cu toate acestea, ei sunt departe de a spune nu numai dacă avem grijă de mâinile noastre, ci și despre starea noastră de sănătate. Plăcile de unghii sănătoase sunt netede, la fel de groase, ușor arcuite, strălucitoare, translucide, de culoare roz. Un aspect diferit poate semnala probleme de sănătate.

Unghiile pot semnala probleme

Unghiile tale sunt diferite de altădată și nu știi ce înseamnă aceste schimbări? Iată câteva motive pentru modificările negative:

Feriți-vă de infecțiile fungice și de drojdie

Forma unghiilor este afectată de ereditate și poate fi oval, rotund sau pătrat. Uneori este responsabilă și pentru schimbările lor infecție fungică, întrucât boala afectează cel mai adesea persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani. Infecția afectează mai întâi degetele mijlocii, de unde se răspândește treptat la unghii și este mai frecventă la picioare decât la mâini. De asemenea, pot provoca leziuni ale unghiilor drojdie, care se găsesc frecvent pe piele. În trecut, această problemă a plăcilor de unghii a fost rezolvată chirurgical - prin smulgerea unghiei, dar astăzi tratamentul este nedureros datorită pastilelor, cremelor și diferitelor lacuri.

10 sfaturi pentru unghii sănătoase și frumoase

  1. Înainte de a-ți regla mai întâi unghiile curățați bine și îndepărtați depunerile de lacuri vechi
  2. Nu tăiați cuticula - împingeți-l cu un băț portocaliu sau cu un instrument din silicon. Aplicați-vă unghiile și mâinile des, de preferință după fiecare spălare
  3. Bea lapte și mănâncă o mulțime de produse lactate - sunt bogate in calciu
  4. Mănâncă vitamine B, fier și calciu - Le găsești în ouă, carne, nuci, pește, produse lactate și legume cu frunze
  5. Vitamina D completează iarna consumând ulei de pește, sardine și ton
  6. Incearca lustruitoare și creioane speciale de protecție, care îmbunătățesc elasticitatea unghiilor și hrănesc pielea dezordonată
  7. Pentru frumusețea unghiilor, părului și pielii, asigurați-vă corpul aport suficient de zinc, seleniu și magneziu
  8. Luați o dată pe săptămână înveliș de parafină, baie sau ulei de măsline, înveliș de miere și gălbenuș de ou
  9. Unghiile pictate sunt mai rezistente împotriva mucegaiului și ruperii, dar vopsiți-le cât mai puțin posibil
  10. Evita săpunuri care conțin alcool, care mâinile uscate

Cum ai grijă de unghiile tale? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului .