Dacă vă simțiți rău în vehicul, nu citiți, puneți cartea, uitați-vă la țară și urmați vizual direcția traseului. Ce altceva se poate face?

iată

Trecerea dealului Šturec lângă Banská Bystrica sau un alt pasaj similar, unde este o serpentină după alta și poteca seamănă cu un șarpe șerpuitor, este o suferință pentru unii dintre noi. După câteva coturi, apar greață, amețeli, slăbiciune și uneori vărsături.

Oamenii de știință încă nu înțeleg pe deplin originea acestei afecțiuni, se numește tehnic kinetoză. Călătoria cu mașina, barca sau alte mijloace de transport cauzează aceste dificultăți.

Creier confuz

Un punct de vedere este că boala de mișcare este rezultatul unui creier încurcat care primește semnale confuze. De exemplu, dacă nu te uiți afară din mașină, ci citești o carte, ochii îți spun creierului că nu te miști. Și mușchii tăi sunt liniștiți.

Dar sistemul vestibular (organul din labirintul urechii interne care este responsabil pentru perceperea echilibrului) îți spune să te miști pentru că mașina merge la dreapta o dată, apoi la stânga și sare în diferite moduri.

Creierul care primește informația că vă mișcați și, în același timp, că nu vă mișcați este confuz și răspunde la situație doar prin inducerea vărsăturilor.

„Din punct de vedere evolutiv, singurul lucru care poate provoca o astfel de discrepanță este otrăvurile. Deci, creierul crede practic că l-au otrăvit. În acest caz, primul lucru pe care îl face este să scape de otravă. De aceea apare vărsăturile ", a declarat Dean Burnett, neurolog, pentru NPR. Anul acesta a publicat cartea Mozog sabotér, are și o traducere în cehă.

Nu citiți în mașină

Ceea ce ajută împotriva bolii de mișcare este de a pune cartea deoparte și de a privi peisajul. „Atunci creierul își spune în sinea lui - aha, uite, lucrurile se mișcă, așa că și eu trebuie să mă mișc. Într-un fel, acest lucru reduce reacția neplăcută a organismului ", spune Burnett.

Pentru că, dacă cineva citește, „negăm multe informații vizuale externe”, continuă neurologul. „Crește nepotrivirea senzorială care a dus la boala de mișcare. Dacă citim, nu avem informații vizuale pe care creierul le poate folosi pentru a elimina discrepanța. "

Mai multe sfaturi

De asemenea, vă ajută să stați la volan. Poate pentru că șoferul poate prezice mișcarea vehiculului pe măsură ce îl conduce. Dacă sunteți doar un pasager, este recomandat să acționați ca un șofer - stați în față și urmați vizual direcția traseului.

Revista Vox oferă și alte sfaturi - stați într-o poziție stabilă pentru a minimiza fluctuațiile excesive dintr-o parte în alta. Nu beți alcool: dacă o persoană se află sub influența sa, problema creierului de reconciliere a stimulilor individuali este complicată. Medicamentele vă ajută, consultați-vă medicul.

O altă explicație

În cele din urmă, oamenii de știință încă nu pot face față bolii de mișcare. Nu este deloc clar de ce unii oameni sunt bolnavi atunci când călătoresc, dar alții o gestionează relativ bine.

Originea greaței este explicată și de alte teorii decât cele menționate mai sus. Kinesiologul Thomas Stoffregen de la Universitatea din Minnesota consideră că kinetozele sunt rezultatul unei incapacități de a menține corpul într-o poziție adecvată și de a-l controla într-un mediu în mișcare.

„Navele sunt un exemplu clar”, îi spune Stoffregen lui Vox. „Pe măsură ce podeaua de sub voi se mișcă și fluctuează, există mișcări ale corpului pe care nu veți avea control deplin”, a adăugat el.