față

Dacă ascultați industria cosmetică, puteți crede că ridurile sunt o parte naturală a îmbătrânirii. În realitate, însă, ai mult mai mult control asupra aspectului tău decât crezi.

Nu trebuie să suporti deloc ridurile în jurul ochilor, frunții sau gâtului. De asemenea, nu trebuie să accepți cercurile întunecate sub ochi sau hiperpigmentare.

Astăzi vă vom arăta cum să redobândiți pielea netedă și curată. Dar, mai întâi, să vorbim puțin mai mult despre cauzele ridurilor.

Cauze ale ridurilor și liniilor fine

Ridurile se formează atunci când pielea ta se usucă și își pierde o parte din masă.

Când pielea se usucă, metabolismul celulelor pielii încetinește, deoarece toate celulele au nevoie de umiditate pentru a funcționa corect.

Cu un metabolism lent, nu se produce suficientă umiditate în piele, celulele vechi nu sunt înlocuite cu altele noi, iar celulele tind să se uzeze. De asemenea, nu se recuperează colagenul și elastina, care fac pielea fermă.

Și rezultatul sunt ridurile, în special pe față și gât. În același timp, este mai întâi să creezi linii fine în jurul ochilor, deoarece acolo pielea este mai subțire decât în ​​alte locuri și, de asemenea, se mișcă mai mult.

De fiecare dată când zâmbești, te încrunți sau închizi în vreun fel, chiar și în timpul somnului, pielea din jurul ochilor se mișcă. În plus, expunerea feței și a gâtului la lumina soarelui și vântul le usucă mai repede.

Pielea de pe frunte, sub ochi și în jurul gâtului creează, de asemenea, linii evidențiate din același motiv. Deci, este puțin mai gros decât pielea din jurul ochilor, dar nu prea mult. De asemenea, se mișcă mai mult și este expus vremii.

Alte cauze ale ridurilor includ:

  • somnul slab și dieta slabă vă slăbesc pielea
  • o cantitate mare de zahăr din dietă accelerează formarea ridurilor
  • Fumatul este un alt factor puternic în îmbătrânirea pielii și pierderea tonusului sau a culorii
  • consumul de alcool deshidratează organismul și mai ales pielea
  • Un mediu poluat determină pielea să consume toți antioxidanții, cum ar fi vitamina E, care este responsabilă pentru menținerea pielii sănătoase și radiante.

Cum să scapi de ridurile de pe față și gât

Pentru a scăpa de riduri și a preveni formarea lor ulterioară, vă recomandăm să urmați următoarele principii:

1. Ferește-te de zahăr în dieta ta

Excludeți zahărul din dietă, în special zahărul rafinat și alimentele procesate care conțin cantități mari din acesta.

Zaharul distruge colagenul si slabeste pielea.

2. Mănâncă alimente naturale de calitate organică

Fructele și legumele oferă organismului vitamine, minerale și antioxidanți importanți. De asemenea, asigurați-vă că consumați suficiente proteine.

Dacă nu mâncați carne, asigurați-vă că dieta vegetariană este echilibrată și conține toți aminoacizii esențiali necesari.

Nucile sunt foarte potrivite pentru acest lucru, deoarece sunt bogate în proteine, dar și vitamine și minerale. Pielea ta are nevoie de proteine ​​pentru a produce colagen și elastină.

3. Mănâncă ciocolată

Nu ne referim la nici o ciocolată, ci ciocolată caldă (cu un conținut scăzut de zahăr și o proporție mare de componente de cacao).

Cacao conține două substanțe - epicatechin și catechin, care protejează pielea de efectele nocive ale razelor UV.

4. Faceți-vă peelingul

Îndepărtarea celulelor moarte stimulează regenerarea pielii.

Folosiți produse cosmetice delicate și naturale, de preferință de calitate organică în loc de substanțe chimice dăunătoare.

5. Hidratează în mod regulat pielea

La fel ca în cazul precedent, veți prefera cremele cosmetice organice hidratante.

Evitați produsele cosmetice care conțin parabeni, ftalați și derivați din petrol.

Astfel de produse cosmetice sunt obișnuite pentru a crea un strat chimic impermeabil pe piele, care stresează și sufocă inutil pielea.

6. Aplicați superficial vitamina C pe piele

Pielea ta are nevoie de vitamina C pentru a forma un coleg și pentru a-și menține structura.

Studiile au arătat că vitamina C topică reduce liniile fine. Participanții la studiu care au aplicat superficial vitamina C au fost cu până la 84% mai mulțumiți decât grupul de control non-vitamina C.

Vitamina C protejează de asemenea împotriva razelor UV dăunătoare și previne deteriorarea pielii.

Multe femei raportează, de asemenea, vizibilitate redusă a ridurilor de pe gât și față atunci când dormeau pe spate, mai degrabă decât pe burtă.

Câteva măști recomandate pentru gât și față

În cele din urmă, vom dezvălui câteva măști, care sunt recomandate pentru reducerea ridurilor de pe gât și față.

1. Mască de avocado. Presărați un avocado (fără zaruri) pe terci și aplicați masca pe gât și față timp de 10 minute. La sfârșit, spălați-l cu apă călduță.

2. Mască de castravete. Se amestecă într-un blender castravete cu iaurt alb într-un raport de 1: 1. Aplicați ușor masca pe pielea feței și a gâtului, lăsați-o să acționeze 15 minute și în cele din urmă spălați-o cu apă călduță.

3. Mască pentru ouă. Se amestecă 1 albuș de ou cu 1 linguriță de suc de portocale proaspăt și 1 linguriță de turmeric.

Aplicați masca pe piele timp de 10 minute, apoi spălați-o cu apă călduță. Îți alimentează pielea cu potasiu și magneziu, o hidratează și, în plus, substanțele turmerice suprimă inflamația și calmează pielea.

4. Mască de miere și iaurt alb. Cu această mască hidratezi pielea, o curățești de bacterii și o faci mai ușor de curățat.

Se amestecă uniform mierea și iaurtul și se aplică amestecul pe gât și față timp de 10 minute. În cele din urmă, spălați bine pielea cu apă călduță.

5. Ulei de cocos. Este o cremă hidratantă și un agent de iluminare excelent pentru piele. Pur și simplu aplicați cu degetele ulei de nucă de cocos sub și pe marginile ochilor.

Uleiul de cocos este bine absorbit în piele, după 10 minute ar trebui să se înmoaie în întregime. Puteți șterge restul cu un prosop de hârtie.