(Sursa foto: AdobeStock.com)

Generații de femei s-au întâlnit anii douăzeci și au venit și ei în curând copii. Astăzi, situația s-a schimbat. Mai întâi vrem o carieră, creăm un mediu stabil, pe care îl căutăm partener potrivit - abia atunci ne gândim părinți.

Bătrânețe este principalul motiv pentru care înregistrăm probleme de concepție cu atât de multe cupluri. Statisticile sugerează că aproximativ 15 pana cand 20% cuplurile sunt infertile.

Desigur, factori este un pic mai mult, nu este întotdeauna vorba de vârstă. Iar populația Europei îmbătrânește. Putem schimba asta?

Ceea ce amenință fertilitatea femeilor?

Ce ar trebui să evite bărbații?

Tu sau partenerul dvs. sunteți infertili?

Cum este tratată infertilitatea?

Fertilitatea și vârsta unei femei

Știm de multă vreme că fertilitatea unei femei, capacitatea ei Randament A să nască un copil sănătos, scade odată cu înaintarea în vârstă. În ciuda marilor progrese în tratamentul infertilității, în special femei mai tinere au șansa de a reuși.

Desigur, o mare decizie, când A dacă să ai un copil, este alegerea liberă a fiecăruia dintre noi. Cu toate acestea, nu doar femeile, ci și bărbații trebuie să înțeleagă acest lucru ceas biologic sunt un adevărat obstacol în căutarea descendenților.

Știați că aproximativ o treime din perechi, unde este soția mea 35 A mai mulți ani, raportați conceperea problemelor? După femeie Anii 40 este chiar jumătate de perechi.

În același timp, asta nu înseamnă asta femei mai tinere rămâneți însărcinată cu prima „scabie”. Astăzi, deseori nici nu pot rămâne însărcinate anii douăzeci, ceea ce este deja un avertisment pentru populația europeană.

Fertilitatea și vârsta unui bărbat

Ai mai auzit asta nu contează, cati ani are Tată, că doar vârsta este importantă mame? Nu este adevăr. Aj bărbați ceasul biologic lovește. Odată cu înaintarea în vârstă, fertilitatea masculină scade.

De exemplu, se înrăutățește calitate eu viteza spermei. Modificările pot fi observate și în ADN. Și mai este ceva - riscul tulburări congenitale crește dacă copilul are tată în vârstă.

Sănătatea fetală este întotdeauna o problemă pentru ambii părinți! Da, un bărbat sănătos poate fi părinte Anii '70, care nici nu va reuși către cea mai sănătoasă femeie (din motive logice). Dar în acest caz vorbim despre descendenți sănătoși. Asta este ceea ce urmărim.

Experții recomandă să implementăm cel puțin un regim mai responsabil 6 luni înainte de sarcina planificată. Oulele femele și spermatozoizii masculi se maturizează până la 3 luni!

vrei
Sursa foto: AdobeStock.com

Ce spun statisticile?

Conform datelor statistice, în Slovacia este infertilă 15 pana cand 20% perechi. Estimarea neoficială este chiar mai mare. Nu este adevărat asta femei ei sunt de vină mai des. Ambele sexe sunt cam la fel. În spatele infertilității cuplului se află 35% cazuri femeie, v 35% om.

Aproximativ 20% cazurile de infertilitate este combinaţie probleme masculine și feminine. Restul 5% rămân cazuri de infertilitate inexplicabil.

Dar avem și vești bune - până la 90% medicii pot ajuta cuplurile astăzi. Puteți citi mai multe despre aceasta în Acest articol.

Ceea ce toate ne amenință fertilitatea?

Fertilitatea afectează în principal boli cronice. Alți factori, în special obiceiuri proaste de trai, sunt aproape nesfârșite.

Ce să evităm dacă vrem să avem copil sănătos? La fel de natural crește-ți fertilitatea? Să aruncăm o privire mai atentă.

Mai întâi sexul sigur

O cauză foarte frecventă a infertilității este infecțiile cu transmitere sexuală - în special chlamydia A gonoree. Infecțiile dăunează femeilor și bărbaților - sex sigur nu este doar o frază. Nu faceți ceva pe care s-ar putea să-l regretați mai târziu.

Cea mai periclitată grupă de vârstă sunt adolescenți A tineri adulți. Prezervativul nu este doar o protecție împotriva sarcinii nedorite, ci și împotriva boli venerice.

Mai puțină cofeină și alcool

Ambii parteneri ar trebui să evite acest lucru acum doze mari cofeina si alcoolul. Încercați să reduceți aportul de cafea la 1 cană zilnic, omiteți alcoolul complet, sau limitează-l la 1-2 căni pe săptămână.

Desigur, nu alcool tare, ci doar vin sau bere.

Greutate sănătoasă și dietă

Mai multe studii au arătat că obezitate este de vina 6% infertilitate feminină totală. De cealaltă parte, subponderal (greutatea corporală redusă) îi reprezintă pe alții 6%.

Cu toate acestea, o dietă echilibrată este importantă în ambii parteneri. Când adaugi la asta somn de calitate, timpul petrecut împreună, veți reduce și acest lucru stres.

Sursa foto: AdobeStock.com

Mișcare și exercițiu

In fiecare zi exerciții ușoare susține un ciclu menstrual regulat. Cu toate acestea, femeile care fac sport foarte intens, au adesea un ciclu neregulat.

Menstruația neregulată indică, de asemenea dezechilibru hormonal. Multe femei au o activitate afectată glanda tiroida, ceea ce reprezintă o barieră semnificativă în calea sarcinii.

Exercițiul regulat este, de asemenea, important pentru viitor tati. Ar trebui să găsească o modalitate de a ventila stres. Disconfortul mental afectează calitatea spermei.

Uită de țigări

Știm cu toții că fumatul contribuie la cancer A boala de inima A ciev. Mai puțin cunoscută este că nicotina reduce fertilitatea bărbați și femei.

În plus, fumatul crește riscul de avort spontan!

Citește și:

La ce bărbați speciali ar trebui să fie atenți?

Alcool, stereoide, țigări A marijuana - toate acestea reduc calitatea și producția de spermă. Cauzele frecvente ale infertilității masculine sunt, de asemenea:

  • infecții cu transmitere sexuală - gonoree, chlamydia și altele asemenea.,
  • diverse substanțe chimice - mai ales dacă intrați în contact cu ei zilnic, de exemplu la locul de muncă (plumb, mercur etc.),
  • supraîncălzirea testiculelor - nu purtați îmbrăcăminte strânsă, evitați jacuzzi, băi calde, saltele încălzite sau covorașe auto.

Nu lucrați cu laptopul pe coapse!

Vitamine și alimente care susțin fertilitatea ambilor parteneri:

  • zinc - vita si miel, susan si seminte de dovleac, sparanghel, linte, quinoa,
  • seleniu - curcan și pui, para nuci, somon, sparanghel, ouă,
  • vitamina E - semințe de floarea-soarelui, spanac, sparanghel, migdale, broccoli, kale, avocado,
  • beta caroten - cartofi dulci, morcovi, legume cu frunze verzi închise, dovleci, ardei.

Vitamine și alimente care susțin fertilitatea feminină:

  • acid folic Sparanghel, broccoli, conopidă, spanac, linte,
  • acizi grasi omega-3 - somon, sardine, macrou, nuci, semințe de chia.

Vitamine și alimente care susțin fertilitatea masculină:

  • vitamina C - papaya, boia, broccoli, căpșuni, ananas, varză, conopidă, varză,
  • Arginina - curcan și porc, semințe de dovleac, arahide, naut, linte,
  • L-carnitină - carne de vită și pui, cod, sparanghel, avocado.

Desigur, vitamina C este importantă și pentru femei. La bărbați, însă, îmbunătățește calitatea spermei și crește volumul ejaculat.

Sursa foto: AdobeStock.com

Infertilitatea feminină: De unde știu că sunt infertilă?

Nu poți rămâne însărcinată nici după 12 ani eforturi? Nici măcar dacă ai avea mai mulți parteneri? Da, este posibil să fii infertil, dar încă nu este sigur.

Nu vă stresați din timp, puneți-vă în mâini doctor. Expertul stabilește examinările pentru amandoi, precum și posibilitatea tratamentului. Desigur, doar o femeie poate fi examinată - un ginecolog vă va sfătui.

Vorbim despre infertilitatea feminină doar atunci când este confirmat de un medic (pe baza examinării). Fără teste nu putem nici măcar o bărbați declară că este sterp.

Infertilitatea la bărbați

Infertilitatea masculină este „mai greu” de ghicit fără examinare decât femeile, pentru că nu are simptome vizibile. Infertilitatea nu este cu siguranță aceeași pierderea erecției.

Poate fi un om mare iubit, dar iubita ta nu voi. Dimpotrivă, un om care nu menține o erecție, s-ar putea foarte rodnic. Prin urmare, în sex nu știm în niciun fel cine este fertil și cine nu.

Când să solicitați ajutor profesional? Când tratamentul infertilității este actual?

  • Când femeie sub 35 de ani încearcă să conceapă, dar nu poate până la 1 an. Vârsta mai mare a partenerului este de obicei tolerată de 5 ani, dar multe depind și de starea sa de sănătate.
  • Când are femeie peste 35 de ani, ar trebui să viziteze un specialist după jumatate de an efort nereușit.
Sursa foto: AdobeStock.com

Reproducerea asistată: ultima opțiune dacă eșuează în mod natural

Dacă nu poți naște un copil într-un mod natural, el este încă aici reproducerea asistată. Succesul său depinde de cauzele infertilității.

Metodele de reproducere asistată sunt astăzi efectiv, dar pentru multe cupluri scump - mai ales dacă „primele runde” de tratament eșuează.

Din fericire, veți găsi și în această zonă a sustine compania dumneavoastră de asigurări. Ce vă oferă UNION ZP?

Asigurarea familiei: Uniunea sprijină tratamentul cuplurilor infertile

Union ZP pornește programul Familia Uniunii, care are ca scop tratarea infertilității și sprijinirea cuplurilor infertile. UNION contribuie, de asemenea, financiar la metode reproducerea asistată.

Inspecția profesională a fost asigurată de MUDr. Petra Straková, ginecolog, cu certificat de ginecologie și obstetrică.