Sarea și piperul se pot îngrășa, de asemenea.
Dacă partea critică este abdomenul și nu mai știi cum să scapi de el, pentru că faci mișcare și mănânci corect, problema poate fi în întregime altundeva. În sare și condimente.
Dacă doriți să vedeți rezultatele pe stomac, va trebui să așteptați puțin. Dacă faci mișcare și mănânci corect, vei vedea primele modificări în tine după aproximativ o lună. Și acest lucru este adevărat chiar dacă decideți să limitați sarea și piperul, ceea ce ajută și la obosirea centurii.
Renunțați la sărarea excesivă și la mesele cu mult sodiu. În caz contrar, apa va fi reținută în corpul tău, ceea ce te va face să arăți umflat, mai ales în zona abdominală. Fără sare, corpul tău se va prăbuși literalmente. Și nici nu trebuie să aștepți luna respectivă pentru acest efect.
Nu știți doar despre sărarea. Sarea se găsește în aproape toate alimentele procesate, deci nu o puteți evita niciodată. Și de aceea ar trebui să realizezi cât mai puțin posibil.
Atenție la aceste condimente
Cu siguranță, există condimente care literalmente ajută la scăderea în greutate, cum ar fi piperul de cayenne sau ardeiul iute. Dar, în general, nici nu ar trebui să fie mulți dintre ei. Depinde de modul în care reacționează corpul, stomacul și acizii, care se pot forma dacă sunt condimentate incorect. Și din nou, rezultatul va fi doar umflarea. Deci, se aplică aceleași principii ca și pentru sare.
- Pierderea în Greutate Puteți mânca, de asemenea, un STRAP atunci când doriți să slăbiți
- Vreau să slăbesc Dacă vrei să slăbești NU RATA DINNER, vei muri de foame și mai târziu vei mânca și tu
- Vrei să dormi mai bine sau să slăbești fără efectul yo-yo Încearcă aceste două rețete
- Pierderea în greutate Cum să începeți să cumpărați alimente atunci când doriți să slăbiți
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Dacă vrei să slăbești, nu uita 10 Ce te va ajuta să slăbești