De obicei, reducem formarea ridurilor la o vârstă în creștere. Însă îmbătrânirea este doar una dintre cauzele care ne marchează pielea în acest fel. Facem mult mai multe daune cu obiceiurile noastre proaste, care înrăutățesc calitatea pielii și, astfel, susținem formarea timpurie a hărților nedorite pe față.

care

1. Bronzare

Mulți oameni abia așteaptă ca razele mai calde ale soarelui să se uite în cele din urmă și să poată face plajă. Ei doresc o piele fanatică pentru pielea maro, ceea ce le aduce însă probleme considerabile.

Datorită acestui fapt, ridurile apar foarte curând și, în plus, fața este ușor slăbită. Chiar dacă mergi la solar de multe ori nu te avantajează deloc. În ambele cazuri, se poate întâmpla ca primele riduri vizibile să vă apară în vârsta de douăzeci de ani.

2. Expresii faciale faciale

Nu ne putem da seama de niște obiceiuri proaste și atunci nici nu știm că ne facem rău în vreun fel. Fiecare dintre noi folosește câteva gesturi și expresii faciale.

Când punem o povară nejustificată asupra unei anumite părți a pielii, aceasta este clar vizibilă pe ea. Așa că roagă-ți prietenul să-ți spună dacă faci grimase sau ticuri despre care nu știi. Abia atunci vei începe să lucrezi cu ei și vei încerca să le elimini.

3. Viața de oraș

Pielea este foarte grav afectată de mediul poluat. Mai ales când locuiți în centrul orașului, sunteți constant expus la o mulțime de smog, gaze de eșapament, praf și murdărie.

Uită-te la tamponul pe care l-ai folosit pentru a-ți curăța fața seara. Acest fapt afectează îmbătrânirea pielii mai mult decât orice alte obiceiuri proaste. Singura protecție este să acordați o atenție deosebită nutriției pielii.

Când sunteți stresat în acest mod tot timpul, trebuie să compensați cu măști de vitamine și tratamente de curățare.

4. Poziția de somn

Poziția ideală de dormit este pe spate. În acest fel, nu vă micșorați fața în niciun fel și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la susținerea formării timpurii a ridurilor. Când dormi de partea ta, pui o tensiune excesivă pe o zonă a feței. Și mai rău, dacă stați întins pe burtă, vă mișcați în mod constant și astfel împovărați pielea.

5. Noapte lungă vizionând filme pe computer

Per total, pielea nu beneficiază de o noapte lungă. Dar când îl combinați cu vizionarea de filme sau lucrul la un computer, sunteți și afectat negativ de radiația acestuia.

Combinat cu oboseala, acest lucru poate provoca inflamații ale pielii și perturbări hormonale. Atunci calitatea sa se deteriorează automat și încep să apară și ridurile. Cele mai vizibile în zona din jurul ochilor, unde pielea este moale și mai ușor de deteriorat.

6. Fumatul

Acest mineral este menționat în mod constant în legătură cu pielea. Principala problemă este nicotina, care îi afectează negativ calitatea. În plus față de formarea crescută a erupției cutanate și culoarea nesănătoasă, provoacă și slăbirea acesteia.

În plus, în timp, se vor forma riduri care sunt foarte adânci și greu de luptat. Nici o cremă nu te va ajuta, ci doar o ușurare timpurie de dependența ta.

7. Obiceiuri alimentare proaste

Filmul nostru de viață are o mare influență asupra îmbătrânirii pielii. Pe lângă fumat și petrecerea nopții, obiceiurile alimentare proaste ajută și la crearea ridurilor. Mesele dvs. ar trebui să fie echilibrate și ar trebui să obțineți suficienți nutrienți prin ele. Nu încercați să înlocuiți vitaminele sub formă de tablete, ci mâncați în schimb multe legume și fructe. De asemenea, nu uitați de alimentele bogate în acizi grași omega-3 care susțin elasticitatea pielii.

8. Prea mult zahăr

Dulciurile vor ajuta la calmarea unui suflet sensibil, dar pielea ta nu îți va mulțumi pentru ele. Zahărul alb este unul dintre principalii săi dușmani. Înlocuiți-l cu alternative mai sănătoase, cum ar fi mierea sau zahărul brun.

Acest lucru va preveni formarea ridurilor, dar și unele probleme ale pielii care înrăutățesc consumul regulat al acestuia. Ca urmare, îmbătrânirea pielii este, de asemenea, accelerată.

9. Deficitul de estrogen

Ferește-te de schimbările hormonale prin care treci în timpul vieții tale. Dacă glanda tiroidă nu funcționează bine, va avea și un efect negativ asupra pielii. Acest lucru reduce automat producția de estrogen și, prin urmare, promovează formarea ridurilor. Rezolvați toate aceste probleme în timp, astfel încât să nu devină mai complicate.

10. Greutate

Fluturarea greutății este o altă complicație în formarea ridurilor. Pielea își pierde astfel elasticitatea și slăbește atunci când este recâștigată. Când efectul yo-yo se repetă în acest fel, ridurile tale vor fi evidențiate. Încercați să mențineți aproximativ aceeași greutate adecvată, ceea ce vă ajută aspectul în acest fel.