Nu ezitați să includeți aceste două biciclete de viteză în dieta dumneavoastră. Veți aprecia nu numai stomacul plat, ci și o digestie mai bună.
Cocktail pentru un stomac plat și o digestie mai bună
Smoothie de țelină poate să nu pară tentant la prima vedere, dar va face din digestie un serviciu util.
Pentru a-l prepara, amestecați:
- tulpină mai mică de țelină feliată
- 2 decilitri de lapte acidofil
- o jumătate de castravete
- o jumătate de linguriță de ulei de măsline extravirgin
- o lingurita de suc de lamaie si cateva frunze de patrunjel
Puteți gusta băutura rezultată cu sare de mare după bunul plac.
Băutură de iaurt cu nucă de cocos
O băutură dulce de iaurt cu nucă de cocos nu numai că va reîmprospăta și va începe metabolismul, dar vă veți bucura și de ea plăcut.
Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:
- un iaurt acidofil sau iaurt de tip grecesc
- 1 dcl de apă
- două lingurițe de nucă de cocos rasă
- linguriță cardamom
- una-două linguri de miere după gust
Amestecați ingredientele și puteți decora delicatesa rezultată cu o frunză de mentă.
- 8 exerciții abdominale profesionale pentru a vă ajuta să scăpați de articole de bunăstare Diastază Stil FIT
- Cum ar trebui să trișez articolele pentru slăbit FIT Style
- Cum să câștigi lupta împotriva dulciurilor Așa o poți face! Articole de pierdere în greutate Stil FIT
- Cum scapă grăsimile sănătoase de dulciuri și fixează rezistența la leptină
- Băutură Adela Banasova pentru slăbit; Stil de viata sanatos