rețete

Indiferent dacă pierdeți în greutate sau faceți exerciții fizice și aveți un dinte dulce, puteți pregăti în siguranță una dintre aceste trei brânzeturi. Sunt gustări mai ușoare și mai sănătoase, așa că, dacă nu luați acest tort să stea, nu ar trebui să vă pună silueta în pericol! Veți găsi o prăjitură de marmură, căpșuni și ciocolată cu cafea, hai să mergem ...

Rețetă pentru cheesecake de marmură

Faceți această rețetă într-o formă de tort mai mare. Această prăjitură de brânză excelentă este fără făină și fără adaos de zahăr, care este mai necesară atunci când pierdeți în greutate sau vă exercitați. Această prăjitură de marmură nu este la fel de dulce ca prăjiturile clasice, dar este o dulceață excelentă mai sănătoasă în timpul exercițiilor fizice sau de slăbire.

Ai nevoie: 500 g caș tare (degresat), 500 g caș moale (degresat), 10 PL iaurt alb sau smântână, 4 PL cacao, 2 budinci de vanilie (pulberi), 5 ouă.

Puneți ambele brânză de vaci, iaurt alb sau smântână, budinci într-un castron mai mare și amestecați bine până la o masă netedă. Apoi adăugați ouăle în această masă și amestecați treptat. Această masă se îngroașă în mod natural și apoi o împarte în două părți. Aproximativ 60-70% din masa albă și 40-30% din a doua masă, la care se adaugă și cacao și se amestecă bine. Tapetați forma de tort cu hârtie de copt și apoi turnați ambele căi în ea treptat. Urmăriți videoclipul de mai jos.

Instrucțiuni despre cum să straturiți corect căile - faceți clic aici

Mai întâi coaceți acest tort într-un cuptor încălzit la 180 de grade timp de 20 de minute și apoi reduceți temperatura la 150 de grade și coaceți încă 35-40 de minute. Puteți mânca acest tort cald sau rece.

* În acest tort, ca îndulcitor, puteți folosi sfeclă de zahăr sau câteva linguri de miere.

Rețetă pentru cremă-brânză tort cu căpșuni

Nu cunosc pe nimeni căruia să nu-i placă căpșunile ... Acest fruct în combinație cu brânză de vaci, smântână și prăjituri va face pe placul tuturor. Indiferent dacă pierdeți în greutate sau faceți mișcare, acest desert este un bun tratament mai sănătos!

Ai nevoie: 150 g biscuiți cu unt, 60 g unt, 500 g brânză de vaci, 400 g smântână (sau iaurt grecesc), 1 pachet de zahăr vanilat, 500 g căpșuni proaspete și 10 frunze de mentă proaspătă.

Pregătiți o formă de tort și tapetați-o cu hârtie de copt sau folie. Acum pregătește corpul, toarnă fursecurile amestecate peste untul topit și amestecă, chiar și cu mâinile. Împingeți manual acest corp până la fundul formei de tort. Acum vom pregăti umplutura. Într-un castron mai mare, amestecați brânza de vaci, smântâna sau iaurtul grecesc și zahărul vanilat. Se toarnă această substanță pe corp și apoi se așează pe ea frunze de mentă spălate. Spălați căpșunile și tăiați-le în două, așezați-le deasupra tortului. Apoi puneți această prăjitură la frigider cel puțin 2 ore.

Rețetă pentru cafea-ciocolată-cheesecake

Combinația de cafea și ciocolată este „păcătoasă” divină! Acest tort vă va mulțumi în orice vreme!

Ai nevoie: 250 g biscuiți de cacao, 100 g unt, 2 cașuri, 2 caș moale, 200 g iaurt alb sau smântână, 4 PL cafea instant, 100 g ciocolată (fierbinte sau pentru gătit), 2 PL cacao.

Amestecați biscuiții de cacao și amestecați cu untul topit. Apoi puneți-le pe fundul unei forme de tort tapetate cu hârtie de copt. Acum faceți o umplutură gustoasă. Puneți într-un castron brânză de vaci moale, cafea, iaurt alb sau smântână, ciocolată topită și amestecați până la o masă netedă. Apoi turnați această masă pe biscuiții cu cacao și presărați blatul tortului cu cacao. Puneți tortul la frigider cel puțin o oră și apoi este gata de mâncare!

Rețete pentru bare crude și cupcakes de ciocolată umplute cu unt de arahide sunt aici - faceți clic aici!