Dacă nu sunteți vegetarian, această listă de rețete vă va încânta cu siguranță. Vă vom arăta cum să procesați puiul în diferite moduri. Acestea sunt de obicei rețete rapide care sunt potrivite pentru prânz sau cină. În plus, datorită puiului, aceste rețete vor fi, de asemenea, pline de proteine. Vă recomandăm să cumpărați carne la cea mai bună calitate posibilă, adică de la un crescător bun. Mai bine vă răsfățați mai rar, dar pentru asta în mod corespunzător. Hai să mergem la rețete acum.;-)

# 1: Pui tocanat cu legume

O rețetă foarte simplă în care poți folosi ceea ce ai acasă. Baza constă din pui și piure de calitate (roșii conservate).

prânz cină

# 2: Sote de pui cu naut

Mâncare excelentă, care a obținut o notă crocantă de nucă datorită nautului adăugat.

# 3: Sote de pui cu ciuperci de stridii

Mâncare excelentă preparată în 30 de minute, pe care o puteți prepara și în varianta vegetariană, dacă utilizați tofu în loc de pui.

# 4: Carnea de pui în stil chinezesc

Nu vă bazați pe mâncarea unui restaurant și învățați mai degrabă să o preparați acasă. Veți afla rapid singuri că nu este deloc complicat și puteți pregăti singur un fel de mâncare atât de grozav.

# 5: Carne de pui în stil mexican

Fel de mâncare ușor picant cu fasole și porumb. Mňamka!:-)

# 6: Perkelt de pui

Mâncare tradițională pe care o putem prepara într-o rochie mai sănătoasă.

# 7: Salată de pui cu dovleac

Excelent, gata în 30 de minute, mâncare excelentă, de exemplu seara după antrenament.:-)

# 8: Salată de pui cu spanac și mango

O combinație interesantă, chiar exotică, atunci când am folosit fructele într-o salată împreună cu spanac și carne. Pregatim puiul dulce in miere. Încearcă!:-)

# 9: piept de pui cu varză murată

De ce ar trebui să combinăm varză murată numai cu varză murată atunci când o putem folosi împreună cu pui slab? Soțul cu siguranță nu va disprețui un astfel de prânz.;-)

# 10: Tocanita de pui

Nu este nevoie să așteptați vremea caldă pentru a pregăti o tocană. Acest lucru nu poate fi preparat într-un cazan, dar are un gust fantastic!

# 11: Risotto de sfeclă roșie cu pui

Dacă îți place bucătăria italiană și vrei să gătești nutritiv pentru întreaga familie, nu vei strica nimic cu această rețetă. Este minunat pentru copiii de la 1,5 ani. Plin de vitamine datorită sfeclei roșii, plin de proteine ​​datorită cărnii.

# 12: Pui pe miere

O modalitate interesantă de a prepara carne gustoasă. Mierea probabil nu te va surprinde, cu siguranță vei cunoaște curcuma, dar în această rețetă am adăugat și suc de portocale cărnii.

# 13: Spaghete cu pui și sparanghel alb

Nici nu ne gândim la asta și avem primăvara aici și odată cu ea prima recoltă de sparanghel. Puteți încerca această rețetă.;-)

# 14: Taitei de orez cu pui

O altă rețetă la modul chinezesc, de data aceasta combinată cu tăiței. O pregătești o dată sau de două ori, nici nu ai nevoie de mult. Te duci după asta?

# 15: Pepite de pui

Instrucțiuni despre cum să preparați ușor și ușor pepite perfecte acasă. Și atât de puține ingrediente sunt suficiente.:-)

# 16: Bucăți de pui crocante

Recunosc, personal îmi place această rețetă. Un înlocuitor perfect pentru clasicul pachet de trei, deoarece piesele sunt învelite într-un amestec de parmezan și germeni de grâu. Pentru a face acest lucru, o porție bună de salată de legume și mâncarea perfectă este pe masă.

# 17: Tăieturi de pui

Un clasic dovedit, pregătit pentru un mod mai sănătos.

# 18: Chiftele de pui

Dacă vă plac chiftelele, încercați să le preparați din pui. Vă veți bucura, veți vedea.;-)

# 19: Bile de pui

Carnea nu trebuie întotdeauna să rămână doar în deplină consistență, o puteți măcina ca în cazul chiftelelor, sau amestecați și combinați de ex. cu brânză și faceți din el un glonț atât de fantastic.

# 20: piept de pui cu pere

Acest fel de mâncare vă poate aminti de un astfel de clasic din cantină - pui cu compot. Cu toate acestea, preferăm această versiune. Tu ce mai faci?:-)

# 21: piept de pui pe ciuperci cu salată de țelină

O rețetă nutritivă simplă. Nu amestecați toate ciupercile în varză și folosiți-le în această rețetă, de exemplu.:-)

# 22: piept de pui picant cu sos de țelină

Așa poate arăta un prânz sau o cină romantică.

# 23: Piept de pui cu terci de mazăre

De asemenea, te umple fantastic, de asemenea, arată frumos pe o farfurie.

# 24: Carne marinată pe legume cu orez

O rețetă tradițională ușor inovată, în care am introdus un pic de specialitate.

# 25: Pui exotic

O combinație interesantă de sos de soia și cremă de cocs va conferi acestui fel de mâncare o notă exotică directă.

# 26: Piept de pui cu cuscus, sfeclă roșie și brânză feta

Uneori puteți face piept de pui foarte frecvent, dar când le combinați cu o garnitură neobișnuită, se creează un prânz sau o cină uluitoare.:-)

# 27: Piept de pui din plante cu orez de conopidă

Din nou, o rețetă simplă foarte interesantă din ingrediente de bază. Carnea este de fapt doar aromată cu usturoi și sare, iar orezul de conopidă cu morcovi și ceapă de primăvară este servit ca garnitură.

# 28: Piept de pui la cuptor cu hrean și sulițe

În jumătate de oră veți sta la o masă și vă veți bucura de un prânz sau o cină completă.;-)

# 29: Piept de pui umplute

Fă un arici așa. Puteți pune de ex. mozzarella, roșii, măr sau slănină cinstită de calitate de la fermier. Te pregătești timp de 10 minute, coaceți timp de 30 de minute și gata.:-)

# 30: Shish kebab de pui

În acest fel nu trebuie să vă bucurați de carne doar pe grătar. Pregătiți-l pașnic acasă la cuptor.

# 31: Frigarui de pui

O rețetă foarte asemănătoare cu cea precedentă, dar adăugăm și ingrediente precum avocado sau broccoli la carne. A fi inspirat.;-)

# 32: Tortilla de casă cu carne la grătar

Uitați de împachetările cumpărate, mai bine le pregătiți acasă.

# 33: Vinete coapte cu pui

O rețetă simplă plină de proteine. Dacă îți place gustul vinetelor, încearcă să-l schimbi pe dovlecei.

# 34: Piept de pui umplut cu brânză de capră și ierburi

Dacă v-ați săturat de pui în formă naturală sau sotată, aceasta este o altă alternativă. Umpleți-l cu o umplutură interesantă, cum ar fi un amestec de brânză de capră, roșii uscate și ierburi aici.

# 35: piept de pui la cuptor cu broccoli și conopidă

O rețetă interesantă netradițională, a cărei descriere amintește de procedura ca la cartofii francezi. L-am putea numi și budincă. Cu toate acestea, acestea sunt piepturi de pui simple coapte, cu o mulțime de legume. Bucurați-vă.;-)

# 36: Rulou de pui din aluat crud

Un alt mod interesant de a prepara puiul. Vă recomandăm să serviți cu o porție mare de legume. În plus față de prânz sau cină, această rolă este potrivită și ca delicatese.

# 37: Vinete umplute

O altă rețetă pentru combinarea puiului și a vinetelor. De data aceasta, faceți bărcile de vinete și umpleți-le cu amestecul de carne. Alternativ, puteți înlocui din nou vinetele cu dovlecei.

# 38: Coapse prăjite cu sos de ceapă și găluște de spelt

Dacă îți place friptura de porumb, uneori nu-ți fie frică să încerci un alt sos ca acesta.

# 39: Friptură de pui pe rozmarin

Cu siguranță veți cunoaște această rețetă. Încearcă să-i faci mici schimbări și vei vedea, vei fi lăudat cerului.;-)

# 40: Pulpe de pui în sos de piersici

Vă recomandăm să faceți această rețetă din piersici proaspete de casă, așa că așteptați vara. Cu toate acestea, dacă îți place o combinație de carne și fructe, nu vei regreta.;-)

După cum puteți vedea, puiul poate fi cu adevărat nebun în bucătărie. Puteți prepara sote, încorporați carnea în salată, coaceți-o natural și serviți-o cu o garnitură interesantă, faceți pepite, tăieturi, chiftele, umpleți-o etc. Are gust bun pe sare și dulce în combinație cu fructe. Vă lăsăm alegerea rețetelor care vor gusta acasă.;-)

De asemenea, puteți găsi alte rețete grozave pentru prânzuri sau seri sănătoase în cartea noastră De la Fitka la bucătărie 2:

Aceste rețete sunt, de asemenea, bogate în proteine:

Cod la cuptor în coajă de nucă - prânz perfect gata în 20 de minute

Somn prăjit cu legume - mâncare preparată într-un singur vas de copt

Ton marinat cu garnitură de dovlecei și roșii

Somon pe ierburi cu terci de linte roșie

Cod prăjit în sos de boia

  • Provocarea de Anul Nou 2021: Știm 75 de premii în valoare de aproape 3.000 EUR pentru câștigători - 20 ianuarie 2021
  • Calendarul Advent 2020 de la mame nu numai pentru mame - 1 decembrie 2020
  • Al 3-lea an al provocării de 40 de zile Armonia trupului și sufletului este aici! Nu ratați! - 5 noiembrie 2020

Articolul a fost adăugat la 02.02.2019 și inclus în categoria: Rețete de mâncare din carne | Autor: Katarína Vrbičanová