Video despre sănătate și medicină: Pat & Mat - Slim Line (februarie 2021)

  • modalități

Sărbători pe plajă, nunți, întâlniri de clasă: mulți tineri se uită la evenimente mari care îi ajută să-i păstreze responsabili pentru fitness-ul și rutina lor. În timp ce dietele caută noi modalități de a rămâne pe drum, s-a concretizat o nouă tendință: site-urile web care vă îndeamnă să slăbiți sau să plătiți - literalmente.

În funcție de locație, vă puteți înregistra la un grup de prieteni sau ca persoane fizice. Dacă săriți la sală, vă pierdeți obiectivele sau pierdeți greutatea pe care ați promis-o, veți plăti o amendă predeterminată. Majoritatea site-urilor web donează profituri unei organizații charter, dar unele le salvează utilizatorilor care și-au atins obiectivele.

Dacă această abordare funcționează cu pierderea în greutate pe termen lung, este încă în discuție. Un studiu recent de 32 de săptămâni realizat de Universitatea Carnegie Mellon a arătat că participanții cu un stimulent financiar au pierdut de fapt mai multă greutate decât un grup de control. Cu toate acestea, după o fază de opt săptămâni de scădere în greutate, cei care aveau bani în joc nu au reușit să mențină o nouă greutate, deci nu a existat nicio diferență pe termen lung între persoanele care au motivat dieta și grupul de control.

Cu toate acestea, dacă vă simțiți încrezător în capacitatea dvs. de a pierde în greutate și de a câștiga ceva bani sau dacă aveți nevoie de o lovitură suplimentară pentru a rămâne pe drum, consultați această listă de pagini noi care vă permit să pariați pe slăbit.

Câștigă bani pentru mersul la sală

Creat de două topuri recente de la Harvard, Pactul de gimnastică este o aplicație pentru iPhone care îi obligă pe utilizatori să meargă la sală sau să plătească - 5 USD pentru un antrenament ratat. Pe de altă parte, în fiecare săptămână atingi țintele de exercițiu, primești bani reali.

Cum functioneazã: Nu există taxă de înregistrare, dar trebuie să vă angajați la cel puțin un antrenament (în valoare de 5 USD) în fiecare săptămână. Dacă doriți să lucrați mai mult, puteți adăuga mai multe săli de sport la rotația săptămânală. După ce îți stabilești obiectivul, conectează-te la aplicație ori de câte ori ai ajuns la sală. La sfârșitul săptămânii, banii primiți de la non-formatori sunt distribuiți printre persoanele care și-au atins obiectivele. Și, la fel ca în liceu, dacă vă lipsește sala de sport, medicul dumneavoastră poate trimite o notă la Pactul de gimnastică pentru a primi o rambursare.

Câștigă premii pentru slăbit

Pierde 10 la sută din greutatea corpului tău în șase luni și câștigă automat 100 USD. Aceasta este o promisiune pentru Salariu sănătos, un loc care a eliminat până acum peste 430.000 de dolari pentru persoanele care tin dieta care au pierdut mai mult de 860.000 de lire sterline.

Cum functioneazã: Alăturați-vă uneia dintre cele două sarcini în desfășurare, ca individ, pentru a concura unul împotriva celuilalt și a pierde în greutate sau a pierde pe a voastră sau alăturați-vă Matchup Challenge ca parte a unei echipe de cinci persoane pentru a câștiga un prim premiu de 10.000 USD. Există o taxă de participare pentru fiecare provocare, care devine bani câștigători. Pentru a vă face o idee cu ce vă confruntați, ultima echipă de cinci jucători care a câștigat Matchup Challenge a pierdut 266 de lire sterline în 14 săptămâni și a plecat cu 10.000 de dolari.

Încercați pariuri gratuite pentru slăbit

Dacă nu sunteți gata să pierdeți bani reali pentru o a doua felie de pizza, încercați Fat Bet, Un site web gratuit, care vă permite să vă creați propria invitație de întâlnire cu prietenii. Sunteți provocat să pariați amuzant, jenant sau să conțineți un serviciu sau o provocare pe care trebuie să o învingeți - să gândiți gol, să cântați karaoke sau să spălați mașinile câștigătorului. Dacă câștigi, nu ai altceva decât să lauzi drepturile și un punct mai subțire.

Cum functioneazã: Adunați un grup de prieteni și fie setați o kilogramă sau un procent de greutate. Toată lumea care folosește o provocare își folosește propria problemă pentru a lua în considerare zilnic și apoi pune greutatea online folosind sistemul de onoare. Dacă toată lumea pierde un pariu de slăbit, toată lumea plătește.

Atingeți orice obiectiv de sănătate

Fondat de către profesorul Universității Yale, Dean Karlan, ca „magazin online pentru clienți”, StickK este conceput pentru a vă ajuta să vă respectați obiectivele, indiferent dacă doriți să vă exercitați mai mult, să renunțați la fumat, să dormiți mai mult sau altceva.

Cum functioneazã: Deoarece al tău poate fi despre orice, îți setezi propriile și îți definești propriile pariuri - banii sunt opționali. Apoi, invită pe cineva pe care îl cunoști și încrede-te în el ca arbitru principal și adaugă prieteni pe site-ul web pentru a deveni majoretele tale virtuale. Într-o ofertă destul de neobișnuită, StickK poate permite, de asemenea, utilizatorilor să trimită obiective nereușite către o organizație caritabilă pe care o resping. De exemplu, dacă un apărător de tragere își pierde obiectivele antrenamentului într-o săptămână, onorariile pe care le suportă merg direct către organizația de protecție a armelor. Poate părea un stimul crud să te ții de obiectivul tău, dar cercetările lui Karlan asupra comportamentului economiei sugerează că funcționează.

Joacă un joc de slăbit

Dependenți de Farmville, nu căutați mai departe Diet Bet. Acest joc gratuit de patru săptămâni cu prietenii vă va ajuta să pierdeți în greutate - fie 8 lire sterline, fie 4 la sută din greutatea inițială - cu un pariu în numerar (alegeți nivelul pe care fiecare jucător îl pune în pot) și un bonus de pariere distractiv, cum ar fi cina pe ratat.

Cum functioneazã: Accesați site-ul și stabiliți suma de bani pe care trebuie să o depună fiecare dietă și dacă judecați pe baza lirei sau a procentului de pierdere în greutate. Invitați prietenii să vă alăture pe Facebook și Twitter și sunteți afară. După patru săptămâni, oricine slăbește cel mai mult va lua tot coșul bancar.

Faceți-vă sau rupeți orice obicei

Durează 21 de zile pentru ca obiceiul tău - bun sau rău - să le spui fondatorilor jocuri 21Habit, loc nou pe. Unul dintre cele mai ușoare site-uri din listă, 21Habit vă permite să introduceți cu ușurință destinația, să selectați modul „dedicat” sau „gratuit” și să mergeți.

Cum functioneazã: Stabiliți-vă obiectivul și pariați în avans cu 21 USD dacă alegeți modul de legare. De asemenea, puteți încerca site-ul gratuit, fără a paria. Accesați pagina în fiecare zi pentru a înregistra modul în care progresați către destinație. În fiecare zi reușiți să obțineți 1 $ din 21 înapoi. Nu puteți pierde automat $ 1 pe care un site îl donează în scopuri caritabile în fiecare zi. De asemenea, puteți încerca site-ul gratuit, fără a paria.

Colectează recompense reale pentru obiceiuri sănătoase

Fie că este timpul să pierdeți greutatea copilului înainte de a pleca în vacanță sau de a renunța la fumat, așa cum spune medicul dumneavoastră, un miting de sănătate vă poate ajuta. Înființată de cercetătorul în neuroștiințe Zack Lynch și de guru-ul software-ului Peter Kaminsky, compania le permite familiei și prietenilor să angajeze bani pentru a vă recompensa pentru atingerea obiectivului. (Gândiți-vă la prietenii dvs. care au promis 150 de dolari după finalizarea primelor 5k.)

Cum functioneazã: Când vizitați site-ul, alegeți persoana pe care doriți să o motivați (dvs. sau un prieten) și creați-vă propriul profil explicând obiectivul de sănătate și recompensa dorită. Apoi, împărtășiți-vă obiectivul sau adunați-vă rețelelor de socializare și așteptați să ruleze asistența.