Pentru mulți oameni, navigarea este adesea pe lista a ceea ce ar dori să încerce în viață. Știm 8 motive destul de bune pentru care ar trebui să încercați în această vară. Ești gata să te descurci cu valurile?

grozave

Pentru mulți oameni, navigarea este adesea pe lista a ceea ce ar dori să încerce în viață. De ce? Pentru că este atât de incredibil de cool! Recunoașteți că v-ați gândit să învățați să navigați la un moment dat în viața dvs.? Vara aceasta ai ocazia perfectă să o faci în sfârșit! Încă nu sunteți sigur? Știm că o 8 motive destul de bune pentru care ar trebui să încerci vara asta. Ești gata să te descurci cu valurile?

1. Este un mare hobby

Surful este o modalitate excelentă de a petrece mult timp în aer liber, în timp ce vă bucurați de frumusețea naturii. În plus, nu este un sport exigent financiar, există multe locații în care se poate face surfing și are capacitatea de a-ți menține interesul și motivația pentru o perioadă foarte lungă de timp.. Am găsit deja hobby-ul nostru preferat de vară - și ce tu?

2. Este sănătos

Surful este o activitate excelentă de vară, care vă va ajuta pur și simplu să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, să vă faceți bine și să vă sporiți încrederea în sine. De ce este așa? Este întotdeauna bine să faci activități în aer liber, în soarele fierbinte și în aer curat - și mai mult Acesta este un mod minunat de a vă exercita întregul corp. Surf paddling este un exercițiu cardiovascular perfect, care îți va întări inima, dar și mușchii spatelui, umerilor și brațelor. În plus, când stai pe o placă de surf, întărești aproape toți mușchii corpului inferior. Nu e rau.

3. Te va ajuta să slăbești

Surfingul nu numai că vă va ajuta să vă întăriți mulți mușchi din corp, dar vă va ajuta și să ardeți multe calorii. Dacă credeți că acest sport este simplu, vă înșelați foarte mult. Imaginați-vă doar o combinație de câteva minute de vâslit împotriva valurilor, sărind pe o placă de surf și stând pe ea în poziție verticală și apoi un efort constant de menținere a echilibrului, pentru a putea controla o placă care se mișcă pe o undă de sub tine. Câte calorii arzi? De la 500 la 800 de calorii pe oră, în funcție de intensitatea activității și de starea fizică generală.

4. Este un exercițiu excelent pentru a îmbunătăți echilibrul

Echilibrul este un lucru atât de complicat - unii oameni se nasc pur și simplu cu un bun simț al echilibrului, iar alții, din păcate, nu. Dar echilibrul oricărei persoane se poate îmbunătăți cu ușurință - și ghici ce? Chiar acum Surful este exercițiul perfect pentru a realiza acest lucru. Dacă nu știi deloc nimic despre navigare, probabil că ești cel puțin conștient de faptul că o mare parte din aceasta se face pe o placă de surf relativ mică, în timp ce valurile uriașe încearcă să te ducă la țărm în orice mod posibil; în plus, ar trebui să păstrați în picioare pe placa de surf cât mai mult timp posibil. Foarte grozav pentru îmbunătățirea echilibrului!

5. Este un calmant perfect pentru stres

Surf-ul este cunoscut ca fiind un excelent ameliorator pentru stres și tensiune, așa că mulți oameni cu locuri de muncă solicitante sau cu sarcini de lucru merg adesea la surfing pe mare pentru a-și lăsa capul și mintea. Imaginați-vă cât de eliberant trebuie să fie: Tu însuți cu vântul pe mare, valurile și o simplă scândură sub picioare. Adevărată răcorire, promitem!

6. Este excepțional

În zilele noastre, oricine poate alerga recreațional, merge cu bicicleta prin țară, merge la muncă pe patine cu role sau poate juca tenis sau badminton în weekend - și asta este normal. Cu toate acestea, atunci când navigați, sunteți garantat vei experimenta și o aventură unică, datorită cărora te vei simți excepțional. Și nici măcar nu vorbim despre lăudărie - practic pe oricine știți.

7. Vă poate crește adrenalina

Să fim sinceri - viețile noastre sunt uneori destul de plictisitoare. Ne ridicăm la aceeași oră în fiecare dimineață, mergem la serviciu și stăm în fața ecranului computerului timp de aproximativ 8 ore sau mai mult, apoi mergem acasă și, de obicei, facem același lucru de rutină până când ajungem în sfârșit pe canapeaua din fața TV și adormi. Ti se pare familiar? Încercați să navigați - va adăuga adrenalină în viața voastră ca nimic altceva și veți face din nou te vei simți plin de viață, relaxat și gata să înfrunți orice, ce îți va aduce viața.

8. Este un pretext extraordinar pentru a vedea în cele din urmă lumea

Surful este un sport mai mult sau mai puțin universal. Este popular nu numai în Hawaii, de unde a provenit inițial, ci în aproape fiecare țară din lume care are cel puțin o bucată de mare. Există multe povești pe Internet despre spoturi magice de surf în Australia, America de Sud și Africa - profitați de ocazie, experimentați toate minunile pe care le aduce surfingul și călătoriți în același timp prin lume. Ceea ce poate fi mai bun decât asta?