vindecătoare

Genunchiul este cea mai complexă articulație din întregul corp uman. Susține mersul pe jos, menține o postură adecvată și poartă aproape toată greutatea noastră.

Problema este că, odată cu vârsta, funcționalitatea și capacitatea regenerativă a cartilajului, tendoanelor și ligamentelor scad. Acest lucru poate duce la deteriorarea gravă a țesuturilor din interiorul genunchiului, care este însoțită de durere, inflamație și flexibilitate afectată.

Durerea la genunchi este tipică mai ales pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Uneori sunt atât de intense încât reduc drastic calitatea vieții persoanei afectate.

Vestea bună este că există o serie de remedii naturale care suprimă artrita, ameliorează durerea și întăresc hamstrii și ligamentele.

Cu toate acestea, spre deosebire de analgezicele convenționale, acestea nu împovără ficatul, afectează intestinele și nu au alte efecte secundare adverse.

Astăzi vă vom dezvălui o rețetă pentru o băutură medicinală bogată în enzima bromelaină, siliciu, magneziu și vitamina C - toate substanțele care ameliorează efectiv durerea și disconfortul genunchilor, dar și alte articulații.

Ingrediente

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a pregăti băutura noastră:

  • 2 cani (4 dcl) de ananas feliat
  • 1 pahar (2 dcl) de suc de portocale proaspăt
  • 1 cană de fulgi de ovăz
  • 40 de grame de făină de migdale
  • 1 pistil de scorțișoară (sau 2 lingurițe de pulbere)
  • 1 pahar de apă (2 dcl)
  • 1 până la 2 linguri de miere pentru a condimenta

Abordare

1. Mai întâi gătiți fulgii de ovăz în apă pentru o vreme. Apoi le strecoară.

2. Acum puneți fulgii de ovăz, inclusiv toate celelalte ingrediente, în blender și amestecați.

3. Băutura ta este gata, gata de mâncare. Puneți partea neconsumată în frigider pentru maximum 12 ore pentru a păstra cât mai multe enzime posibil.

Utilizare

Bea această băutură în timpul zilei timp de cel puțin 2 săptămâni.

După primele 5 zile, veți observa modul în care durerea articulară dispare. Cu toate acestea, continuați să-l utilizați pentru a finaliza regenerarea țesuturilor.

Cum funcționează această băutură

Ananas conține o cantitate de enzimă bromelaină, care are efecte antiinflamatorii și, de asemenea, reduce umflarea.

portocale la rândul său, vă oferă multă vitamină C, care optimizează imunitatea și ajută la vindecarea și repararea țesuturilor deteriorate.

Migdale Sunt bogate în magneziu, proteine, zinc, calciu, vitamina E și acid alfa linoleic. Toate aceste substanțe tratează artrita și osteoartrita, atât inflamația, cât și cartilajul deteriorat.

Scorţişoară are efecte analgezice, ameliorează durerea, inflamația și umflarea. De asemenea, susține procesele de vindecare.

Fulgi de ovăz în cele din urmă, conțin cantități suplimentare de vitamine și minerale care luptă împotriva inflamației și regenerează țesutul articular.