Albena, originară din Bulgaria, este mamă și manager de top din Bratislava, care își dedică tot timpul familiei sale și în special muncii sale. Până la îndatoririle sale, până de curând nu a avut timp pentru ea. Nu și-a dat seama că până într-o zi s-a uitat la sine și nu i-a plăcut deloc cum arăta.

slovaci

De aceea a spus că trebuie să facă ceva cu ea însăși. A facut-o! A reușit să slăbească 37 de kilograme incredibile într-un an! Astăzi se simte perfect, este plin de energie și este dovada că îți poți schimba viața de la capăt dacă vrei cu adevărat să.

Albena înainte de a slăbi

Transformarea Albenei a început cu dieta ei. La începutul dietei, a consultat un expert, care a sfătuit-o ce, cum și când să mănânce, astfel încât corpul ei să înceapă să ardă grăsimi. Abia după ce a dat jos primele 20 de lire sterline, a vizitat sala de sport. Aici a început să se miște încet, desigur, sub supravegherea unui antrenor personal. Deși inițial nu a avut timp pentru antrenamentele zilnice, nu a ratat mișcarea zilnic. Baza a fost cel puțin o plimbare, la care s-a adăugat treptat exerciții. Astăzi, participă la fitness de trei ori pe săptămână, pe lângă care se bucură și de alte sporturi.

Albena recunoaște că sunt zile în care el nu vrea să o miște. Apoi scoate din dulapul ei o ținută de mărimea 46, pe care a păstrat-o ca o reamintire a ceea ce arăta odată. Întotdeauna funcționează pentru ea.

Înainte și după transformare

Povestea Albenei este cu siguranță o inspirație pentru toate femeile care nu sunt mulțumite de corpul lor și vor să arate și să se simtă mai bine! Dacă nu știi cum să începi schimbarea, te va ajuta programul video de exerciții la domiciliu SUPER BODY, disponibil atât în ​​versiunile ONLINE, cât și pe DVD, cu care poți avea un corp subțire și ferm chiar și din confortul casei tale. Consultați Supershape pentru mai multe informații .