crossfite

Pentru cineva care a văzut CrossFit doar pe Jutube, nu are sens să citiți mai departe acest articol.

Scriu acest lucru în principal din cauza oamenilor care au fost implicați activ în CrossFit de câteva luni, poate de câțiva ani. În primul rând, când scriu aceste rânduri, mă gândesc la un anumit tip de membru al sălii noastre de sport. Ochii i se luminează când menționează Rich Froning, CrossFit Games, Open și altele asemenea. Poate că în cele din urmă veți spune că sunt o plantă de noroi și că nu o înțeleg absolut. Dar de fiecare dată când vorbesc cu cineva despre locul în care cred că se îndreaptă CrossFit, de ce o percep așa, suntem de acord că am dreptate în legătură cu ceva. Din păcate, în Slovacia, ceva se face diferit și așa mai departe.

Și exact asta încercăm să vă reamintim în mod regulat. Adevărul crud este că nu este nevoie să faci exerciții miraculoase sau să cauți scurtături, trebuie să vii la antrenament, să te concentrezi pe lecție, să pui totul în ea și progresul va veni. Este o alergare pe distanțe lungi. Dar niciunul dintre noi nu va merge probabil la Jocuri sau nu va câștiga 5.000 de lire sterline la Bătălia de la Londra. Deci, depinde de fiecare dintre noi să ne dăm seama dacă are sens să încercăm să ne antrenăm ca sportivi ai Jocurilor și mai ales să ne punem întrebarea de bază „de ce?!”. Dacă veți ajunge din nou la acest text peste cinci ani, mă voi bucura dacă puteți spune că vă antrenați cinstit de cinci ani și vă îmbunătățiți în continuare, pentru că mergeți la antrenamente onest, v-ați schimbat stilul de viață și vă cunoaște răspunsul la al tău. „De ce?”. Vei înțelege deja că este nevoie de timp, că ego-ul trebuie să fie întrerupt puțin, că vei da tot ce e mai bun nu numai atunci când antrenorul te formează cu notele sale (dar Palo;)). Și mai presus de toate, trebuie să te uiți sobru și cu umilință la opțiunile și prioritățile tale. Și atunci va fi mai ușor.

Dacă a sunat ca un iad pentru cineva, probabil că a vrut să fie un pic, dacă te-ai regăsit în text și i-ai dat ceva sau vrei să-mi spui cu adevărat ce prostie este, ai ocazia în comentariile FB.

credit foto: games.crossfit.com

Vrei să experimentezi cea mai bună oră a zilei tale?

În plus, îmbunătățiți-vă sănătatea, fitnessul, silueta și starea de spirit?