Pui dietetic cu chipsuri de cartofi

Clătiți puiul cu apă rece și uscați-l. Apoi sareți-l din toate părțile, sareți-l în interior și presărați piper roșu. Apoi puneți puiul pe un atașament special și coaceți în cuptor.

dietetice

Friptura de filet cu ciuperci

Atingeți feliile de carne. Tăiați carnea în bucăți mici. Tocam ceapa si o prajim in unt. Adăugați carne feliată la ceapă. Apoi adăugați făină, sare și smântână. Mănâncă o vreme.

Ficatul de pui al diavolului

Tăiați slănina în tăiței și lăsați-o să fiarbă. Se amestecă ficatul de pui, de asemenea feliat. După o scurtă prăjire, adăugați vin roșu, adăugați muștar, piure, boia.

Sote gourmet

Tăiați ceapa tânără în bucăți mai mari. Spălați carnea și tăiați-o în tăiței. Tăiați șunca în bucăți mai mici. Încălziți uleiul într-un wok. Se toarnă ceapa peste uleiul încălzit și se prăjește.

Cartofi americani

Curățați cu grijă cartofii de dimensiuni medii, frumoși, cu o perie sub apă curentă, uscați-le și înfășurați fiecare separat în folie. Așezați-le pe o foaie de copt și coaceți în cuptor pentru aproximativ 50 de minute. Amestecați crema.

Legume prajite

Se prăjește ceapa și usturoiul în ulei până când sunt sticloase. Apoi prăjim vinetele tăiate cubulețe, dovleceii tineri și ardeii, pe care îi sărăm continuu și condimentăm cu piper negru. Ca ultimul.

Ramming pentru tirpácky

Puneți doar sare, ardei iute și dulci, o mulțime de ceapă într-un oaie bun. Puneți în ceaun în straturi - în partea de jos a osului - un strat de ceapă - carne - ceapă - carne - ceapă - măruntaiele.

Curry indian

Curățați un cartof dulce și tăiați-l în cuburi. Taiati puiul in bucati mici si sarati bine. Curățați mărul și tăiați-l în cuburi. Încălziți uleiul într-un wok. Puneți pui pe ulei.

Dovlecei fiert

Ceapa se toacă mărunt. De asemenea, tocăm usturoiul în bucăți mai mici. Spălați dovleceii și tăiați-l în bucăți mici. De asemenea, tocăm mărunt ciupercile de stridii. Tăiați slănina cubulețe. În tigaie.

Fidea cu broccoli și usturoi

Se prăjește ușor usturoiul în ulei într-un recipient mare, se adaugă broccoli proaspăt spălat, se acoperă recipientul și se lasă să se încălzească 12-15 minute. fierbeți broccoli pentru a se înmuia. Aveți grijă să nu vă evaporați.