Despre ce e vorba? În multe alimente pe care o persoană le consumă în mod normal, acestea se găsesc nu numai vitamine sau minerale utile, dar și aminoacizi pentru un flux sanguin mai bun către sistemul de reproducere, diverse substanțe care stimulează producția de hormoni sau își mențin nivelul adecvat.
Consum crescut Astfel, astfel de alimente pot promova indirect, de exemplu, o creștere a apetitului pentru sex, îmbunătățirea funcției genitale și stimularea potenței sau chiar a fertilității. Cu toate acestea, există și alimente care au efectul opus.
Alimente pentru creșterea apetitului pentru sex
Pentru început, să vorbim despre alimentele care au efecte pozitive asupra apetitului sexual și a libidoului. Mai mulți dintre ei ajută nu numai bărbaților, ci și femeilor. Cu toate acestea, trebuie să vă reamintesc cu siguranță să nu vă așteptați la minuni de la ei. Acesta este un sprijin bun, dar nu „totul”.
Să aruncăm o privire asupra celor mai bune alimente pentru îmbunătățirea libidoului:
Pestele
Peștele, în special somonul, macrouul, codul și tonul, sunt o sursă foarte bună de substanțe care promovează sexul. Acestea conțin în special acizi grași omega-3 și L-arginină. Ambele tipuri de substanțe ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a sistemului genital, atât la bărbați, cât și la femei.
Stridii și creveți
Desigur, nu pot uita de fructele de mare, iar cele mai multe dintre ele ajută la stridii și creveți cu libido. Este un afrodiziac puternic, care, datorită mineralului Zinc, susține producția de testosteron la bărbați, care are un efect asupra dorinței sexuale mai mari.
Căpșune
Căpșunile cu friscă sunt probabil cel mai faimos afrodiziac din lume, desigur, imediat după stridii. Căpșunile conțin în principal zinc, care este cunoscut ca un mineral care stimulează nivelul de testosteron, dar și, de exemplu, spermatogeneza. Desigur, căpșunile sunt destinate și femeilor.
Banane
Al doilea fruct foarte interesant este bananele. Acestea conțin un special o enzimă numită bromelaină, a cărei funcție este de a îmbunătăți libidoul în timp ce promovează potența. Bananele conțin și substanțe care măresc energia sexuală și fericirea.
Avocado
A fost cunoscut consumul de avocado ca mijloc de a îmbunătăți atât libidoul cât și fertilitatea în vechea civilizație aztecă. Acest lucru se datorează în principal acidului folic care îmbunătățește energia și vitamina B6 care afectează producția de hormoni masculini.
Nuci
Nucile au, în general, un efect foarte pozitiv asupra potenței, erecției și apetitului pentru sex. Acest lucru se datorează în principal acizilor grași și aminoacizilor, care cresc secreția de hormoni. Recomand mai ales migdale, caju și arahide, care au cele mai multe dintre aceste substanțe.
Pastile de erecție care funcționează
Ciocolată
Ciocolata a fost mult timp unul dintre alimentele recomandate pentru creșterea apetitului pentru sex și excitare. Este din cauza substanțelor teobromina și feniletilamina, care au efecte stimulante similare cu cofeina, doar mult mai mult în zona sexuală.
Țelină
Este posibil ca aceste legume să nu fie pe gustul tuturor, dar conțin un hormon special numit androsteron. Este inodor iar prin transpirație ajunge și la piele. Astfel, poate stimula nu numai libidoul la bărbați, ci și la femei, direct în timpul relațiilor de dragoste.
Pepene verde și roșu
Pepenii, nu mă refer la nimic metaforic acum, sunt și ei un bun ajutor pentru a îmbunătăți viața sexuală. Atât pepenii roșii, cât și cei verzi conțin în principal aminoacidul L-citrulină, care ajută la dilatarea vaselor de sânge împreună cu L-arginina și crește fluxul de sânge către sistemul genital.
Ouă
Ouăle nu sunt doar o sursă excelentă de proteine, care este materialul de construcție de bază din corpul nostru, ci sunt și un bun sursă de vitamine B5 și B6. Aceste vitamine reduc stresul și ajută la menținerea unui echilibru hormonal adecvat în organism.
Condimente
Condimentul este deja afrodiziac tradițional și, prin urmare, cu siguranță nu trebuie să uit condimentele din lista mea. Recomand în special scorțișoară, vanilie, rozmarin, piper negru, mentă, ghimbir, nucșoară, coriandru sau ardei iute. Aceste condimente au un efect asupra oricăruia dintre ele stimularea gonadelor sau pentru a dilata vasele de sânge și a îmbunătăți fluxul de sânge către sistemul genital.
vin rosu
La final, am păstrat o băutură alcoolică, mai exact vin roșu. Da, vei auzi peste tot că alcoolul dăunează vieții tale sexuale și este adevărat. Dar, din când în când, aveți vin roșu, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, mai ales datorită marelui cantitate de antioxidanți, pe care o conține.
AFRODIZIAKA ÎN ALIMENTE ȘI ALIMENTE
Alimentele menționate mai sus sunt uneori denumite afrodisiace. Acest lucru se datorează în principal faptului că acestea susțin și stimulează mai intens nivelul hormonilor, ceea ce poate provoca, de asemenea, un răspuns mai intens la stimularea sexuală. De obicei sunt cele mai cunoscute ciocolată, stridii și căpșuni.
Alimente de evitat
După cum am menționat la început, există mai multe categorii de alimente, dar și băuturi, de exemplu afectează negativ libidoul, potența și pofta generală de sex. Acestea sunt cel mai adesea alimente nenaturale pentru corpul uman și produse sintetic.
Iată cele pe care ar trebui să le evitați cel mai mult:
Produse alimentare și semifabricate prelucrate industrial: Orice prelucrare industrială a alimentelor și materiilor prime epuizează aceste alimente din substanțe importante necesare pentru buna funcționare a sistemelor genitale și hormonale. În plus, aditivii sintetici, precum și cantitatea de sare sau zahăr, acționează direct, de exemplu, împotriva aportului adecvat de sânge la sistemul genital.
Mese cu zahăr crescut: La prima vedere, evitarea depozitării zahărului în organism este dificilă, dar trebuie să începi cu lucrurile mărunte. Baza este înlocuirea zaharurilor compuse cu unele simple, astfel încât în loc de dulciuri să puteți consuma, de exemplu, miere sau fructe. Acest lucru se datorează faptului că dulciurile cresc cantitatea de insulină și o provoacă scăderea testosteronului.
Băuturi îndulcite: Nu numai alimentele, ci și băuturile conțin cantități excesive de zahăr, chiar și în unele cazuri la niveluri extreme. Cu toate acestea, ar trebui să evitați nu numai limonadele tipice, ci și, de exemplu, acele băuturi care arată ca dietă. De obicei, conțin îndulcitori artificiali în loc de zahăr și asta este chiar de multe ori chiar mai rău.
Alcool: Probabil că nu vă veți surprinde dacă vă alăturați acestui grup Voi include și alcool. Poate că o surpriză mai mare va fi că băutura cea mai periculoasă a bărbaților este probabil băutura lor preferată, adică berea. În bere, acestea sunt într-un volum mai mare de așa-numitele fitoestrogeni din hamei și malț, care au un efect depresiv asupra libidoului la bărbați. La femei, dimpotrivă, pot stimula dorința de sex.
Alimente bogate în grăsimi: Alimentele grase, dar și cele care conțin așa-numitele. Grăsimile trans sunt, de asemenea, o mare problemă. Acestea provoacă grăsimi niveluri crescute de colesterol, înfundă vasele de sânge și înrăutățesc alimentarea cu sânge a organelor genitale. În plus, ele împovără metabolismul și trebuie să cheltuiască mai multă energie pentru a le procesa, ce reduce energia sexuală și crește starea de rău.
ÎN CANTITĂȚI MICI ȘI UNEI NU TREBUIE SĂ DAUNE
Desigur, nu vreau să interzic complet toate alimentele, mesele sau băuturile menționate mai sus. Din când în când, în cantități mici, vă puteți răsfăța cu ele, până la urmă, probabil că nici nu le puteți evita complet. Dar totul cu măsură!
Experiența mea în îmbunătățirea libidoului
În domeniul potenței, libidoului și fertilității, am experiență cu distribuția și, prin urmare, știu că nu numai alimentele afectează libidoul. Da, pot afecta vizibil condiția fizică, dar ar trebui să consumi o cantitate anormală din ele pentru a te descurca cu ele.
Prin urmare, vă recomand să utilizați următoarele alte opțiuni:
Stil de viata sanatos: Dacă doriți să aveți o viață sexuală sănătoasă sub toate aspectele, ar trebui să aveți grijă de sănătatea voastră în ansamblu. Aceasta înseamnă, evitând obezitatea, mâncarea nedorită, fumatul sau alcoolul, dimpotrivă, ai grija de o stare buna și o mulțime de fructe sau legume.
Îmbunătățirea parteneriatului: Bărbații și femeile sunt diferiți în multe feluri, dar în ceea ce privește legătura dintre dorința de sex și viața de partener, există o mare dependență. Prin urmare, aveți grijă de parteneriatul dvs., evitați rutina chiar și în sex și încercați să descoperiți lucruri noi.
Mai multă odihnă și relaxare Lumea agitată de astăzi nu vrea să aibă o relație sexuală, mai ales în ceea ce privește calitatea lor. Vă recomand să vă răsfățați cu mai multă odihnă, să dormiți suficient în fiecare zi și să vă dedicați și hobby-urilor. Acesta va ajuta corpul, mintea și bineînțeles libidoul.
Substanțe de susținere din plante și plante medicinale: Mai multe stimulente ale libidoului și ale sexualității, care se găsesc în multe alimente, se găsesc în cantități chiar mai mari la unele plante afrodisiace. Le poți face ceaiuri, decocturi și tincturi.
Pastile de erecție care funcționează
Cum funcționează pastilele pentru libido și de ce le recomand
Pe principiul substanțelor naturale de sprijin funcționează și un tip special de tablete concepute pentru a sprijini libidoul și pentru a spori dorința de sex. În plus, aceste preparate funcționează în general pentru a susține viața sexuală și potența.
Compoziția lor este 100% naturală:
Comprimatele de libidou conțin extracte și extracte de substanțe din plante aparținând grupului afrodiziacilor naturali, care sunt îmbogățite cu aminoacizi și excipienți
Extractele pot fi de obicei găsite în aceste preparate Asiatice și sud-americane plante, de exemplu Tribulus Terrestris, Maca, Muira Puama, Saw Palmetto sau Ginseng. Foarte des, unele aminokilene sunt de asemenea incluse în formulări pentru a le promova mai bine sângerări genitale.
Personal, am o experiență bună cu aceste pastile și văd, de asemenea, următoarele beneficii în ele:
datorită compoziției naturale, nu este deloc nevoie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare sau la efectele secundare, nici ei nu încarcă organismul
Eficacitatea tabletelor este complexă și, deși promovează în principal libidoul, ele pot avea un efect pozitiv de asemenea pentru oprire sau fertilitate
Marele avantaj este că nu aveți nevoie de o rețetă pentru a le obține, așa cum nu conțin droguri sintetice
În opinia mea, combinația de sprijin sub forma administrării acestor comprimate și consumul crescut de alimente care susțin libidoul au dus la creșterea libidoului. Acesta este cel mai natural mod, care, în plus, poate fi utilizat permanent.
UTILIZARE PE TERMEN LUNG
Unul dintre cele mai mari avantaje ale acestor tablete este posibilitatea de a le lua pentru o perioadă mai lungă de timp, fără efecte secundare și probleme. Este adevarat ca cu cât îi luați mai mult, cu atât rezultatele vor fi mai vizibile și tocmai de asta aveți nevoie.
Pastilele pe care le-am încercat și experiența mea cu ele
Sa mergem acum uită-te la câteva mărci, care pot fi cumpărate și de la noi, iar producătorii declară că sunt concepute pentru a crește dorința de sex. Eu însumi am încercat probabil toate mărcile posibile de pe piața noastră și trebuie să spun asta în timp ce unii chiar funcționează, Din păcate, mai multe preparate au doar un efect foarte slab asupra libidoului.
Deoarece scopul meu este să vă sfătuiesc, am decis să public acele tipuri și mărci de produse, care a funcționat cel mai bine pentru mine. De asemenea, am scris propria mea recenzie și evaluare a fiecărui produs:
- De ce alimentele lactate sunt importante
- Știi aceste alimente de top de fitness Vino cu noi la o dietă sănătoasă și ne vedem în curând
- De ce nu scade greutatea Alimentele dietetice care rețin apa în organism
- Alimente Onakô diferit, zero deșeuri, dietă sănătoasă
- Veți mânca în exces Aceste alimente vă vor împiedica să faceți acest lucru