Cine este Matej Leščinský?

Antrenorul de fitness și consultant în nutriție Matej Leščinský a devenit colaboratorul nostru, ceea ce ne bucură cu adevărat. O cunosc pe mama ca pe o persoană extrem de activă, cu un program etern încărcat. Bucuria mea este cu atât mai mare cu cât ați găsit timp pentru acest interviu.

Matej Leščinský este un antrenor experimentat și consultant în nutriție, autor al multora publicații și programe de eliminare a grăsimii sau câștig muscular . Lucrează în domeniul exercițiilor fizice și al vieții sănătoase de aproape 15 ani. El se ocupă de clienți online sau offline, cu rezultate excelente. De asemenea, a încercat podiumul competiției. Este expert în cuvântul luat. În prezent, el a decis să colaboreze la proiect schudnihravo.sk, unde va fi unul dintre autorii noștri. Puteți citi de ce a decis să facă acest lucru și mai ales cine este cu adevărat în interviul nostru.

fitness

Matej, te rog să te prezinți cititorilor noștri. Sunteți un antrenor de fitness și nutriționist de succes. Cum ai intrat în această „ambarcațiune”?

Numele meu este Matej Leščinský, am 28 de ani și vin dintr-un sat mic din nord-estul Slovaciei, lângă Stará Ľubovňa. În școala elementară, am fost unul dintre cei mai tineri colegi de clasă. Asta (de înțeles) m-a deranjat, așa că, când aveam 13 ani, mi-am spus că trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Cândva, în 2003, am fost într-o tabără de vară, unde prietenii mai în vârstă s-au lăudat că practică și mi-au dat sfaturi pentru începători. Și atunci a început. 🙂

După tabără, nu m-am gândit la nimic altceva și am început imediat să mă inspir pe reviste. Din moment ce nu aveam internetul la acea vreme (nici măcar un computer: D), acesta era singura sursă de inspirație. Am început liceul în Prešov în domeniul bucătarului-ospătar, ceea ce a fost prima condiție ca să reușesc în sala de gimnastică. Sudează bine și exercită bine = baza succesului. 🙂 Până la optsprezece ani, „mentorii” mei erau elevi mai în vârstă cu care împărtășisem un bar școlar și care fuseseră deja instruiți de ceva an, ceea ce era vizibil în ei și ceea ce mă motiva.

Când aveam 19 ani, am început să mă întâlnesc face gimnastica la sala de sport din oraș, unde după un timp am decis să mă adresez unui antrenor experimentat și unui reprezentant slovac de succes în culturism, Jozefa Sztankaya. A dat din cap și a decis să mă ajute să mă pregătesc pentru competiție. În acel moment, deja ajutam cu succes oamenii să slăbească, ceea ce mi-a întărit asigurarea că într-o zi o voi face doar. Aceasta a fost călătoria mea.

De unde ai obținut cunoștințele și de unde le ai astăzi?

Așa cum am menționat mai sus, a fost mai întâi de la reviste și colegi, mai târziu de la un profesionist și reprezentativ Jozef Sztankay, care m-a învățat în principal tehnici avansate de antrenament în sala de gimnastică și la Facultatea de sport, de asemenea, cunoștințe avansate de nutriție adecvată (apropo, eu a abandonat școala după doi ani, deoarece domeniul pe care l-am studiat - gimnastica - a încetat să mă mai intereseze). De când am participat la competiția mea de premieră în culturism în 2011, am cooperat cu antrenorul de culturist reprezentativ de atunci., Ľubomír Heček , care este unul dintre cei mai buni antrenori din Slovacia și a crescut mulți campioni mondiali și a ajutat la modelarea figurii și stării a sute de oameni din toată Slovacia.

În prima fotografie Ľubomír Hečko din stânga. Matej Leščinský în ambele imagini din dreapta. Foto: https://www.eastlabs.sk/

Desigur, încă mai am ochii pe cronometru și urmăresc, de asemenea, diferite portaluri străine în care sunt discutate noi tendințe și studii științifice privind nutriția și antrenamentul.

Ce te face diferit de ceilalți consultanți de fitness?

Cum mă simt diferit de un antrenor de fitness și un consultant în nutriție? În 2017, am decis să înființez primul online FIT Club în Slovacia, unde eu și echipa mea putem ajuta un număr mult mai mare de oameni în condiții mult mai acceptabile decât oamenii obișnuiți. Pe scurt, asistență cuprinzătoare pentru scăderea în greutate, inclusiv videoclipuri de antrenament acasă, rețete, meniuri, videoclipuri instructive și multe altele sub un singur acoperiș. În plus, ajutorul nostru nu este să „prescriem” o dietă strictă. Ne concentrăm pe a face oamenii să slăbească treptat și natural. Îi învățăm să-și înțeleagă propriul corp, să mănânce corect și să se miște, ceea ce duce la pierderea permanentă în greutate fără efectul yo-yo. Și datorită vârstei internetului, putem ajuta mult mai mulți oameni decât am fost obișnuiți și sunt mulțumit de asta.

Ajutați oamenii obișnuiți sau chiar sportivi profesioniști?

Desigur, partea covârșitoare a clienților mei sunt oameni obișnuiți care doresc doar slăbi într-un costum de baie sau din punct de vedere al sănătății sau persoane care doresc să câștige mușchi și să se întărească. Dar ajut și profesioniști, fie că sunt culturisti, triatleti, dar și fotbaliști din ligi inferioare. În 2017, am contribuit la îmbunătățirea fizicianului Martin Ivičič, fost reprezentant de hochei și jucător din prima ligă Skalica, care m-a contactat prin intermediul blogului nostru de consultanță školaobjemu.eu , din care sunt și fondator.

De ce ați decis să colaborați la proiectul schudnihravo.sk?

Aș minți dacă aș spune că nu vreau să fiu vizibil. Ei bine, nu este o prioritate. Scopul meu principal este să ajut cel mai larg cerc de oameni și să le aduc informații adevărate despre pierderea în greutate și stilul de viață. Singura modalitate de a realiza acest lucru este să publicați pe alte portaluri. Si doar revista schudnihravo.sk Eram atât de intrigat încât am dat din cap cooperare .

Se presupune că ești un pescar pasionat, ceea ce este adevărat?

Da, pescuitul este unul dintre marile mele hobby-uri. În copilărie, tatăl meu, un mare credincios în natură, mă ducea la pescuit. Și s-a descurcat bine. A fost calea corectă, pentru că m-a prins și mă ține până în ziua de azi. Acum, noi cu prietena mea Dominika (care, de altfel, este minunată grafic ), vă puteți întâlni adesea chiar lângă apă. 🙂

Mulțumesc pentru interviu

Poze:
- Arhiva lui Matej Leščinský
- Fotografiile de la concurs au fost publicate cu permisiunea amabilă EastLabs.sk - site de culturism și fitness

GymBeam este un magazin de fitness cu suplimente nutritive pentru sportivii cu cea mai rapidă livrare în Slovacia, o gamă largă și prețuri corecte. Puteți utiliza acest link intrați în magazinul electronic