iute

O parte importantă a compoziției comprimatelor eSlim este, de asemenea, extractul de chili care conține substanța capsaicină. Această substanță este responsabilă, în formă brută, de pungență, dar în primul rând de îmbunătățire digestia și metabolismul general. Acesta este și motivul pentru care este utilizat în multe preparate.

Caracteristicile ardeiului iute

Ardeii iuti, numiti uneori ardei iuti sau ardei iuti, sunt fructul unor specii exotice de ardei arbustivi. În plus față de folosit sub formă de condimente, au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului digestiv datorită unei substanțe numite capsaicină.

Chili și capsaicina au câteva funcții importante în organism:

  • activează receptori speciali în sistemul digestiv care vizează arderea
  • afectează creșterea circulației sângelui iar fluxul de sânge către țesuturile din corp
  • stimulează secreția sucurilor gastrice, favorizând astfel digestia și metabolismul
  • ei au efecte dezinfectante, mai ales la unii paraziți din sistemul digestiv

Există în lume mai multe specii de ardei iute, deoarece sunt cultivate în practic toate țările tropicale și subtropicale din Japonia până în Mexic. Extractele de ardei iute sunt folosite cel mai adesea în ajutoarele digestive și afrodisiace naturale.

Efectele chiliului

Adică ardeii se consumă atât sub formă crudă, cât și sub formă de tablete sau alte suplimente nutritive. În timp ce este în formă brută trebuie să învingi arderea, în cazul extractului de chili din produsul finit, puteți utiliza efectele pozitive ale capsaicinei fără riscuri.

Chili și capsaicina au mai multe beneficii pentru corpul uman:

Suport pentru pierderea în greutate: Acest efect este cel mai important din punct de vedere al tabletelor eSlim și se realizează prin stimulare secreția gastrică. Rezultatul este o creștere a ratei metabolice și susțin digestia, ceea ce duce la pierderea în greutate și la o reducere a nivelului total de grăsimi.

Reduceți consumul de calorii: Conform unor studii științifice, capsaicina poate avea, de asemenea, o funcție de reglare a caloriilor ingerat în alimente. Utilizarea acestei substanțe în unele cazuri a avut, de asemenea, un efect asupra reducerii caloriilor consumate din alimente.

Îmbunătățirea digestiei sănătoase: Ardeii iute susțin nu numai accelerarea metabolismului, ci și îmbunătățirea sănătății sistemului digestiv și funcționalitatea sa. Pe de o parte, ajută la scaunul obișnuit și, în același timp, dezinfectează și intestinele și mențin astfel o microflora intestinală sănătoasă.

Îmbunătățirea circulației sângelui: Un alt efect pozitiv este efectul asupra sistemului cardiovascular, în special asupra unei mai bune circulații a sângelui. Are o consecință efect pozitiv asupra varicelor, tromboza, funcția cardiacă, ateroscleroza și prevenirea aritmiei cardiace.

Îmbunătățirea imunității și prevenirea: Adică ardeii sunt considerați un foarte bun antibiotic natural, ca să spunem așa. Datorită capsaicinei, acestea ajută la infecțiile legate, de exemplu sistemul respirator și îmbunătățesc cursul inflamației acute a sistemului respirator.

Promovarea sănătății sexuale: Nu în ultimul rând, ardeiul iute este folosit și ca afrodiziac pentru efectele sale stimulatoare asupra aportului de sânge la organele genitale și asupra promovarea sănătății sexuale. Este utilizat în principal în cazurile de stare erectilă îmbunătățită la bărbați.

Tipuri de ardei iute și ingrediente active

Ardeiul iute este cultivat în mai multe soiuri și specii. Pot avea diferite grade de maturitate, de care depinde si culoarea de la galben la rosu sange. De obicei, aceștia sunt ardei mici, alungi, a căror pulbere măcinată este numită și ardei cayenne.

În ceea ce privește compoziția, ardeii iute conțin următoarele tipuri de substanțe active:

  • capsaicina, care aparține printre capsaicinoizi, este un alcaloid vegetal responsabil pentru majoritatea efectelor pozitive din organism
  • vitamine si minerale, în special vitamina C, potasiu și fier, în special vitamina C este importantă pentru pierderea în greutate pentru a susține L-Carnitina
  • flavonoide și carotenoide, care au un efect pozitiv asupra imunității și vitalității, în cazul carotenoizilor sunt și antioxidanți foarte eficienți

Consumul și supradozajul de ardei iute

Așadar, îl puteți lua sub formă de ardei cruzi, cel mai adesea întregi sau sub formă de pulbere, sau puteți alege mai mulți preparate disponibile gratuit cu conținutul lor. Cantitatea de ardei iute consumată depinde și de răspunsul organismului la capsaicină.

În special, consumul excesiv trebuie evitat atunci când apar efecte secundare:

  • din punct de vedere al capsaicinei este efect terapeutic realizată la o doză de 1200 mg pe săptămână
  • în forma sa brută, arde obstacolul, care se manifestă prin sentimente de usturime
  • există un risc de pasiune în caz de supradozaj afectarea mucoasei laringe și stomac
  • în cazuri extreme, pot apărea greață și probleme cardiace

Întrebări frecvente

Efectul sănătos al chiliului și capsaicinei, precum și posibilitățile de consum și utilizare sunt supuse discuții și întrebări frecvente. Utilizarea chiliului pentru a sprijini digestia și metabolismul întâmpină unele probleme practice.

Iată răspunsuri la câteva întrebări frecvente despre această problemă:

Care este consumul ideal de ardei iute?

În mod ideal, ar trebui să luați 3 g de ardei iute pe zi pentru a susține metabolismul și digestia. Această cantitate corespunde conținutului de capsaicină și altor substanțe active pe care le-ar putea face pentru dumneavoastră ajuta vizibil cu slăbire eficientă și slăbire.

Consumul pe termen lung este periculos?

Nu, dar este important să estimați doza zilnică corectă și să evitați unele dintre interacțiunile pe care le poate provoca utilizarea de capsaicină. Acestea includ de obicei probleme de tensiune arterială, iritații sau ulcere pe mucoasa gastrică sau hemoroizi.

Tot felul de ardei și ardei afectează digestia și metabolismul?

Nu, efecte asupra metabolismului mai rapid, a pierderii în greutate și a digestiei îmbunătățite au doar ardei iute. Tipurile clasice și obișnuite de ardei, de exemplu, conțin fibre, care sunt importante și pentru digestie, dar nu te vor ajuta cu pierderea în greutate.

Sunt mai buni ardei grași sau extract sub formă de tablete?

Când vine vorba de eficiența utilizării chiliului pentru a reduce greutatea și confortul atunci când este consumat, cea mai bună alegere este forma extract special în pastile. Cu toate acestea, este important ca preparatul să conțină și alte substanțe și ca compoziția să fie mai complexă.