Abdomenul este una dintre cele mai problematice părți ale corpului, astfel încât aveți nevoie de o cantitate bună de răbdare și exerciții regulate pentru a-l întări. Vă oferim exerciții abdominale, care vă vor conduce la o burtă fermă și sexy.
Despre Zumba există controverse dacă acest exercițiu este posibil să slăbească. Sau pur și simplu transpiri bine cu ea? Ne-am uitat puțin la el. Rezultatul îți va plăcea:)
Iarna ne-a dus înapoi de la lacuri și rezervoare înapoi la bazine. Cei care se îmbrățișează apă în combinație cu un anumit sport, probabil vor fi interesați Aqua Combat.
Nu poți ține pasul cu ritmul formei clasice de Zumba, sau nu ți se potrivește dintr-un motiv oarecare? Nu contează. Acum ai ocazia să participi la cursuri Zumba Gold, care a fost modificat special pentru a se potrivi tuturor. Chiar și generația mai veche.
Chi tailandez încet se îndreaptă spre noi, la fel ca yoga. Este o formă străveche de exercițiu care contribuie nu numai la fizic, dar și sănătatea mintală și bunăstarea.
Vesel, acțiune, colorat, sexy, la modă, popular, amuzant.așa este aerobicul! Combină mișcări de mișcare, distracție și sexy pe o notă de muzică grozavă. Dansează toate picioarele, mâinile. O stii?:)
De ce este Zumba este unul dintre cele mai populare exerciții? Există foarte multe motive. Dacă nu ați încercat încă Zumba, Pierdeți o petrecere unică Zumba!
Ultima săptămână a lunii octombrie în mai multe centre de fitness și studiouri slovace va fi marcată de un eveniment numit PortDeBras TOUR.
Zumba fără muzică nu ar fi la fel de perfect ca și cum este. Cântecele Zumba sunt o parte integrantă a acestui exercițiu. Există atât de multe melodii Zumba încât le-am putea compila cu ușurință Diagrama Zumba. Și am pus împreună unul. Cum vă place?
Zumba aduce cu sine o mulțime de coregrafii de dans, practică distractivă și bucurie nestăpânită. În același timp, ne-a adus interesant Haine Zumba, ceea ce ne oferă fiecăruia o altă plăcere:)
Nu degeaba se spune că începuturile tind să fie dificile. Când ne-am deschis parcul acvatic, am întâlnit o mulțime de nuci care trebuiau mărunțite. Și dacă a funcționat? Poate da.
Vă place exercițiu de acțiune? Ți-a plăcut educația fizică, unde ai sărit, urcat și exercițiul a devenit brusc un joc? Căutați o pisică în același timp, pentru că vrei un corp mai ferm și mai frumos? Va face toate acestea pentru tine CAMP DE BOOT.
Zumba a provocat agitație în întreaga lume, Slovacia neștiind. Am vorbit cu Daniela Česneková despre Zumba și succesele ei. Zumba instructorul care ne-a adus acest mare exercițiu.
Pe Zumbu va alerga peste tot azi. Veți fi confuz în piscină sub forma unei lecții Aqua Zumba. Și asta s-a întâmplat lovit între exerciții, Acum poți vedea singur.
Cele mai frecvente întrebări adresate de noii instructori Zumba includ următoarele: Pierde în greutate practicând Zumba? Veți găsi răspunsul la această întrebare în acest articol.
Dacă te uiți exercițiu dinamic și eficient, care contează cu kilogramele tale în plus, pariază pe Arzător de grăsimi! Nu degeaba se numește arzător de grăsimi.
Să ne alăturăm cu toții în Slovacia! Slovacia vrea să fie vizibilă în Competiții ZUMBA. Și are nevoie de voturile noastre! Deci votează!
Te simți fără energie și ai vrea să-l schimbi? Nu vrei să fie doar o acuzație de moment? Încercați practica Chi-Kung. Cei care îi pasă de el nu pot lăuda beneficiile sale.
Ai căzut după zumba și ați dori să vă împărtășiți bucuria oamenilor în rolul de instructor? Deci, puteți practica zumba, aveți nevoie de un certificat valid. Si eu vă aducem informații, cum se ajunge.
Ați observat vreodată un grup de oameni din sala dvs. de sport care se mișcau și săreau timp de o oră? pe o scară mică? Deci trebuie să te fi uitat la el pas aerobic. Deși poate arăta sălbatic și încăpățânat, Sunt sigur că toată lumea va învăța!