Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Ai un instructor bun de zumba?

Ai încercat să vizitezi lecții de zumba, dar după câteva ore ai renunțat? Poate nu a fost vina ta, a fost vina ta instructori zumba.

face

Un instructor zumba de calitate ar trebui să aibă calificările necesare și experiența suficientă. Trăsăturile și calitățile sale de caracter sunt importante.

Zumba nu este despre munca grea devastatoare și efectuarea monotonă a exercițiilor specifice. Nici nu este o activitate pe care o persoană o face din datorie sau constrângere. Zumba trebuie să fie "vreau sa fac„. Zumba poate ține inima unui bărbat. Devine o mare parte din SINUL său personal, o bucată din viața sa. Dacă acest lucru se întâmplă cu adevărat sau nu, depinde și de instructorul zumba.

Când este zumba cu adevărat zumba?

În timpul unei clase de zumba de calitate, nici nu te gândești să te uiți la ceas în așteptarea sfârșitului lecției. Te bucuri de fiecare mișcare și te bucuri din plin de ea.. Muzica ritmică creează o atmosferă plăcută, distractivă și veselă. În timpul exercițiului, îți arunci toate problemele în spatele capului. Pur și simplu „o oprești”.„. Există doar tu, mișcări grațioase ale corpului tău și muzică senzuală.

Zumba este cu adevărat unic. Personalitate instructor zumba plin de spirit și pozitiv întreaga atmosferă are nevoie de condiment. Este important să fii în timpul lecției au alternat diferite stiluri de zumba. O lecție cu același stil de muzică sau similar nu este o lecție originală de zumba. Baza zumba este un amestec de elemente de Merengue, Salsa, Cumbia sau Reggaetton. Ulterior, se adaugă ritmuri mai solicitante, care sunt Samba, Calypso, Tango, Flamenco și alte stiluri.

El trebuie să simtă plenitudinea instructorului aprindere pentru zumba, care este contagios și se transmite fiecărui participant. Toți cei implicați ar trebui să poată efectua toate mișcările de zumba conform instructorului. Explicațiile și demonstrațiile pașilor individuali în ritmul muzicii ar trebui să fie clare.

Calitățile corecte ale unui instructor de zumba

Un instructor de Zumba este de fapt un antrenor care conduce un grup de oameni și pe baza acestuia ar trebui să aibă următoarele calități:

Ce instructor al meu de zumba?

Lucrez activ cu Zumba de un an. Deși m-am considerat întotdeauna un „lemn de dans”, zumba m-a convins contrariul. Mi-a apucat inima de la început și nu o voi lăsa. Are mult de-a face cu acest fapt instructorul meu zumba. imi place de ea abordare deschisă și prietenoasă. Exercițiul este împărțit în părți, ne batem după fiecare secțiune.

Desigur, comentariile instructorului privind gândirea pozitivă sau stilul de viață bun. Cântecele sunt însoțite de țipete temperamentale, cu care ne „aerisim” perfect. Instructorul Zumba este extins cunoașterea unui stil de viață sănătos. Ea este dispusă să ajute și să consilieze. El organizează în mod regulat maratonuri de zumba, carnavaluri și sejururi de weekend. Vara exersăm în aer curat. O știe doar și se potrivește perfect pentru un instructor de zumba.

Care este instructorul tău de zumba? Sunteți mulțumit sau doriți să schimbați ceva?