După exerciții intense, alergare sau ciclism, corpul fără curse nu este mai bun decât un polizor de bere de zece grade. Potrivit oamenilor de știință spanioli, fluidele se întorc în organism mai repede decât atunci când beau o jumătate de litru de apă pură.
Avantajul băuturii este și conținutul de zahăr
Care returnează energie corpului imediat. Și prezența dioxidului de carbon, care suprimă rapid senzația de sete. Profesorul Manuel Garzon de la Universitatea din Granada cercetează rehidratarea corpului după efort. Testează diverse soluții și băuturi la sportivi. Conform cercetărilor sale, berea este cea mai bună dintre băuturile convenționale. Astfel, imediat după exercițiu, ar trebui să bei câte un zece. Îl aprovizionează cu apă pierdută, echilibrează nivelul de energie din sânge, furnizează, de asemenea, minerale și, în general, calmează sistemul. Dar atunci trebuie să continuăm cu apa.
Au arătat experimente cu elevii
„După exerciții intense, berea a reușit să hidrateze din nou corpul puțin mai bine decât apa pură", spune profesorul Garzon. Aici este adevărat că efectul ideal apare atunci când se consumă doar o cantitate moderată de băutură.
- În timpul exercițiului, organismul are nevoie de calciu NUTRIADAPT
- Port după naștere Corpul își va spune singur
- De ce manganul este extrem de important pentru corpul uman
- O se va întâmpla inimii dacă ai un animal de companie. Un efect asupra corpului la care nu am visat niciodată!
- Panier des Sens Strapec ulei uscat pentru corp și păr 100 ml - VMD parfumerie - drogerie