Ingrediente pe 1 portie:
| Pudră de cacao | 5 g |
| Stafide | 30 g |
| Ovaz | 1 mână |
| Cocos ras | 30 g |
| Unt de arahide | 5 g |
Căutați o rețetă de cofetărie care să nu vă pună în pericol sănătatea și linia subțire? Incearca bile de ovăz crude! Făina de ovăz este o sursă excelentă de vitamine, minerale și fibre favorizează pierderea ușoară în greutate și scăderea colesterolului.
Rețeta bilelor este simplă. Pune fulgi, stafide, unt de arahide și cacao într-un blender puternic. Se amestecă totul împreună.
Apoi transferați amestecul într-un castron și amestecați nuca de cocos rasă. În cele din urmă, ieșiți din mână modelează bile mai mici. Pentru a obține consistența ideală a aluatului, iar bilele pot fi bine modelate, puteți experimenta și reglați proporția ingredientelor după cum este necesar.
Puteți adăuga o varietate de condimente (cum ar fi scorțișoară), semințe sau nuci la bilute.
Bile de fulgi de ovăz terminate depozitați la frigider.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri
- Rinită Ce funcționează cu adevărat și ce ai putea face cu o dietă variată
- Cel mai bun aluat pentru pizza - Meniu variat
- Najlep; adică mix de mic dejun r; diferite tipuri de fulgi; Mânca sănătos; În bucătărie
- Este vorba despre dieta Stockholm, experiența cu ea, meniurile și rețetele sale și recenzii din practică
- MIND diet - Prevenirea Alzheimer, alte beneficii și diete - e