Vă puteți bucura și de mâncărurile preferate în varianta fără carbohidrați. Iată patru sfaturi gustoase și sănătoase de pe buzzfeed.com.
Pizza de conopida Margerita
Ai nevoie:
1 conopidă medie
sferturi de cani de parmezan ras
sferturi de cani de mozzarella
1 ou
un sfert de linguriță de sare
o jumătate de linguriță de pudră de usturoi
o jumătate de linguriță de busuioc sau rozmarin
o jumătate de linguriță de oregano
1 cană sos de roșii
1 până la 2 căni de mozzarella (sus)
Cum să o facă:
Preîncălziți cuptorul la 260 de grade. Tăiați conopida în bucăți și apoi tocați-le într-o formă asemănătoare orezului într-un robot de bucătărie. (Alternativ, puteți folosi o răzătoare de brânză sau tăiați conopida foarte fin.) Puneți amestecul de conopidă în cuptorul cu microunde timp de 4 până la 5 minute și lăsați-l să se răcească cam în același timp după ce îl scoateți. Apoi puneți-l într-un prosop și stoarceți cât de multă apă puteți. Apoi combinați amestecul cu ouă, brânză, usturoi și condimente. Se amestecă până când are o consistență rutieră. Apoi așezați-l pe o foaie de copt unsă sau pe un vas de copt și coaceți timp de aproximativ 10 până la 15 minute: până devine auriu și crocant. După scoaterea din cuptor, adăugați sosul de roșii, brânza și condimentele.
- Răsfățați-vă imediat și în doze regulate
- Felie de lapte de casă fără făină
- Răsfățați-vă cu o roșie în fiecare zi. Are un gust minunat și funcționează și împotriva cancerului
- Răsfățați-vă corpul cu curățarea de primăvară - ZSE ZSE Health Magazine
- Răsfățați-vă corpul cu un weekend de detoxifiere Urmați planul nostru și curățați-vă corpul!