Să ne răsfățăm cu această delicatesă de ciocolată valoroasă din punct de vedere nutrițional, fără remușcări.
Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
a avut loc o eroare
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
Astăzi vă anunțăm din nou cu o rețetă potrivită. Să pregătim una delicioasă ciocolată budinca, pentru care vom avea nevoie doar de 5 ingrediente. Pregătirea este aproape la fel de simplă ca budincile în saci. Cu toate acestea, diferența semnificativă este că a noastră nu conține vopsele, arome și nu vom adăuga zahăr. Pentru a ne îndulci budinca, vom folosi stevia, un îndulcitor natural și practic fără calorii. Proteinele vor avea grijă de conținutul ridicat de proteine, astfel încât budinca noastră va deveni brusc o valoare nutrițională. Rezultatul merită cu siguranță, așa că să începem.
INGREDIENTE
25g amidon de porumb
ABORDARE
Se toarnă jumătate din lapte într-o ceașcă și se amestecă cacao, proteine, stevia și amidon. Încălziți laptele rămas într-o oală peste cea mai mică flacără. Se toarnă conținutul ceștii în laptele cald, amestecând continuu. Chiar nu subestimăm amestecul, astfel încât să nu formăm bulgări. Gatim budinca pentru a se ingroasa si o impartim in doua boluri, pe care le punem la frigider pentru cateva ore. Servim budinca răcită presărată cu tala de ciocolată de calitate.
VALORI NUTRITIVE
pe porție (două vor ieși din această sumă)
Dacă reușiți să vă pregătiți, nu uitați hashtagul #fitcult pe dumneavoastră Instagram.