greutate

Alege-l pe cel potrivit!

Când aruncați kilograme, ar trebui să evitați cu siguranță zahărul, se poate face altfel!

Te-ai trezit și ai aflat după o lungă iarnă că niște kilograme în plus ți s-au lipit de tine? Dacă ați inclus lucruri sănătoase în dieta dvs. și ați adăugat exerciții fizice, aplaudăm. Dar dacă ai gust pentru dulciuri sau nu poți bea cafeaua preferată fără zahăr? Asigurați-vă că îl evitați pe cel rafinat cu un arc. Ajungeți la aceste alternative de zahăr care nu vă vor răni silueta.

Stevia

Este cafeaua sau ceaiul fără zahăr un coșmar pentru tine? Mierea este un înlocuitor excelent, nu este deloc nevoie să ne îndoim. Dacă vă este frică de calorii, ajungeți la o stevie care nu conține aproape deloc. Cu acest miracol puteți împăca orice vă imaginați. Puteți chiar să coaceți cu el. Paradoxal, însă, este mai dulce decât zahărul! Adăugați frunze proaspete de stevia la limonada preferată și beți în timpul zilei. Cu siguranță nu veți avea un dinte dulce.

Siropuri

De asemenea, puteți folosi siropuri naturale în timpul pierderii în greutate. Le puteți găsi nu numai într-un magazin de produse naturiste și credeți că alimentele dvs. cu conținut scăzut de calorii nu vor pune în pericol acest punct dulce în cele din urmă. Cu siguranță veți cunoaște arțarul, încercați ciocănitorul dar și gustul orezului neutru. Veți fi surprins cum puteți câștiga în bucătărie cu ei și nu trebuie să suferiți deloc.

Ciocolată

Da, ai citit asta corect. De asemenea, vă puteți delecta cu o bucată de ciocolată în timpul dietei de reducere. Este important să știi cum să alegi cea mai bună și cea mai înaltă calitate. Veți plăti suplimentar pentru el în magazin, dar va merita. Desigur, evitați ciocolata cu lapte cu un arc. Calitatea fierbinte, cu un conținut ridicat de cacao este permisă.