doar

21.3. 2015 5:45 Dacă mini-smoothie-ul este finalizat în mod regulat, acesta poate fi foarte eficient. Nici nu trebuie să recurgi la alte metode. Îl puteți include și în tratamentul de întreținere. Mini bățul de netezire conține unul, max. doua zile. Puteți alege un mod strict sau o abordare graduală, compatibilă cu munca. Detoxifierea prelungită poate fi împovărătoare pentru organismul nepregătit.

În timpul unui tratament scurt, cum ar fi un mini amidon, efectele secundare de natură mare nu au timp să apară. Cu toate acestea, este important să minimizați orice simptome. Cel puțin șase pahare de apă ar trebui să fie băute. Puteți crește efectul mini-smoothie-ului masând pielea cu o perie de masaj sau relaxându-vă bine.

Pregătire pentru mini-smoothie
Mini-smoothie-ul durează de la 12 ore la 2 zile. În acest timp, consumați maximum o masă pe zi, cum ar fi peștele preparat pe apă sau orezul brun. Și bineînțeles că bei multă apă. Cumpărați apa minerală care vi se potrivește cel mai bine. Cel mai bun este nesaturat sau cumpărați un filtru de apă. Cina înainte de mini-frigider în curând. Ar trebui să fie o masă ușoară, cum ar fi o salată sau o porție de orez brun. Ia în prealabil supă de legume.

Seara, bea multă apă, așa că vei fi supus unei mici hidroterapii. Prin cina de sațietate, ți-ai întinde stomacul inutil și a doua zi te-ai plânge în stomac. Dacă ați mâncat de trei până la cinci ori pe zi până acum, mini-foamea poate fi o restricție destul de severă pentru stomac. Cu toate acestea, încercați să vă amintiți cum nu ați putut mânca atunci când ați fost bolnav. Corpul se obișnuiește cu el, dar totul depinde și de psihicul tău.

Dacă veți persevera, veți fi mulțumiți și mândri că ați reușit să depășiți dorința de a mânca. Încercați să aveți cât mai multă muncă posibil, astfel încât să nu vă concentrați doar pe stomacul gol. Este posibil să simțiți tensiunea arterială scăzută, va apărea o durere de cap. Totul are ca rezultat detoxifierea organismului.

Cum arată a doua zi după mini-smoothie? Cu siguranță nu ar trebui să vă încărcați corpul și să mâncați tot ce vă stă în cale. Nu mâncați mese grele, deoarece acestea vă vor umfla inutil și întregul efect al foametei ar dispărea. Începeți cu iaurt și fructe la micul dejun și îmbogățiți-vă treptat masa pe tot parcursul zilei.

Ce va oferi această mini-geantă stomacului și corpului tău? Ți-ai curățat pereții stomacului. Ți-ai digerat sucurile digestive, ți-ai curățat intestinele și sângele. Au scăzut tensiunea arterială ridicată. Au remediat colesterolul rău, ameliorează vânturile și ameliorează arsurile la stomac. Mini smoothie este un mod uimitor de a ajuta corpul să se reîncarce cu energie și prospețime. Este un fel de introducere a stilului tău de viață sănătos.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu